Соня. Бросаю пав....

Ну это уже тоже как приятный бонус))

 

Я к чему все это… тогда во время забега ты была собой, такая какая ты есть, настоящая, сильная и уелеустремленая. Тебе нужно научиться ставить правильные цели, стремиться к ним и достигать успеха.

 

Ну как бонус. Это не бонус это награда за твои старания. Материальные блага. В жизни так же, платят за старания и упорство.

 

Ты прав, спасибо!)

 

Надо к крестной ближе быть,

да!мне кажется когда человек преодолевает себя он «растет» над собой, развивается, потому что выходит из зоны комфорта! Но ты ленилась всегда, не хотела напрягаться, в итоге деградировала совсем и скатилась на дно

 

Чтобы научиться себя любить и гордиться собой ты должна научиться преодолевать трудности и слабости. Шаг за шагом, только так ты сможешь любить, ценить и уважать СЕБЯ. Сошла с дистанции испытала разочарование и неудовлетворенность собой, добежала, ты горда собой.

 

Софи ты не хочешь провести маленький эксперимент над собой и своей силой воли. Может кф меня не поддержит или поправит, но все же…
Ты часто куришь? Попробуй поставить перед собой цель например покурила утром и до вечера вообще не курить. Будет тяга, будет сложно, о ты сама себе скажи я себе обещала не курить, не буду. Это как с забегом. Сможешь, не сорвешься молодец, почувствуешь уверенность в себе и своих силах. Потом поставь цель повыше и т.д. Это касаемо сигарет. Мне кажется тебе потом самой не захочется курить, принципиально.

 

Мы с мамой редко, но выпивали вино и ты знаешь об этом. Так вот после того как ты попала в РЦ мы перестали пить, совсем. Я решил больше не пить вообще. Наладить нейронные связи и не врать себе и тебе. Учить быть здоровым, к сам употреблять. Так не честно. Так вот… в начале конечно было желание. Да че такого, бокал вина вечером, но нет. После пару соблазнов и отказов сформировалось четкое понимание что я больше не пью. И я горд собой, мне легко думается и честен перед собой. Может и тебе стоит поработать над собой похожим способом.

 

В моем состоянии мне не рекомендуется бросать, пошатывает пока что.
Я не хочу сейчас ставить себе такую цель, потому что у меня нет желания бросать в данный момент.
Я курю не как паровоз, если все в основном пачку выкуривают в день, то у меня 4 на неделю.

 

Ты всегда была пахарем, всегда много работала и признайся сама себе ты тогда себе и нам всем больше нравилась и проблем у ТЕБЯ не было.

 

Я понимаю, что эта цель в таких обстоятельствах не достигаема.

 

Пусть это будут не сигареты, а например чистка Зубов или уборка. Сделай чуть лучше, чуть больше, чуть качественнее.

 

Я тоже про тебя так думал до старта

 

Это будет динамическая связка уже тогда. Т.е. Когда буду чистить зубы или убираться, буду думать о курении, что я этим его заменяю, это не есть хорошо, так нельзя делать.

 

Думал не добежишь

 

Я понимаю что вы беспокоитесь обо мне. Ты кстати не знаешь, Артем же бросал с помощью спреев всяких вроде. Это помогает?

 

Да я не про сигареты, я про силу воли. Не привязывайся к сигаретам. Я про преодоление лени и своих слабостей. Когда ты будешь ставить маленькие цели и достигать их ты сама заметишь как становишься сильнее. поставили цель написать 10 сочинений, а ты напиши 11 и делай это не для СО, не для нас, делай это для СЕБЯ.

 

Вот ты опять жалеешь себя, ищешь оправдания. Хочется сказать «Беги Соня, беги»

 

Я иногда делаю больше по возможности, но не перегружаю себя)

 

Не знаю. Уточню. Фиг с ними, с сигаретами, я о другом. Сигареты, любовь к сладкому или к хлебу это все привычки и слабости. Я об умении преодолевать слабости, терпеть потребность, умение уводить мысли в сторону о соблазнов