Название статьи-борьба с тягой или бег за своим хвостом
Изложение:
Многие мнимые специалисты придумывали разные упражнения по борьбе с тягой. Но все это просто бред, потому что если разобрать все их упражнения, то они наоборот усиливают тягу. И наркоман вместо того, чтобы уходить от тяги, начинает ее испытывать с большой силой. Нельзя, чтобы тяга управляла вами. Нельзя вообще, чтобы тяга появлялась.
Вывод:
У любого вылеченного наркомана бывают тяги, но наркоман должен понимать и чувствовать, когда возникает тяга и соответственно подавлять ее в зародыше. Наркоман должен понимать, что тяга это временное явление, которую можно подавить если заняться к примеру бытовыми делами.
Мысли:
Не стоит тягу заменять чем-либо т.е если наркоман испытывает тягу, то он не должен ее заменять на физические упражнения или либо что-то еще. Ведь со временем это приведет к тому, что любое физическое упражнение или нагрузка при работе приведет к немедленной тяге. Надо научиться отвлекать себя от тяги, но никак не зацикливаться на том, что вы делаете при наступлении тяги.
Пример:
Мой пример самый не правильный т.к я не смог подавить тягу. Все потому что я сам себе разрешил выпить алкоголь. который в дальнейшем привел меня к наркотикам. У меня плотная цепочка алкоголь-наркотик. Я после лечения оставлял себе надежду, что когда-то смогу еще употреблять алкоголь, но я забыл, что мозг будет обманывать меня и при каждой возможности подсунет мне возможность употребить.