ясен хрен помнит, надо, чтобы это перестало быть активным воспоминанием, а ты напрямую ему описал все!
чтобы это ушло далеко-далеко в память, осталось как факт, а сверху было закрыто тысячной порцией негатива, который со временем перерастет в безразличие к наркотику.
Если зависимый в выздоровлении не будет видеть и слышать, читать про наркоту то тяги не будет? Тяга время от времени даёт о себе знать у всех, чем дольше в трезвости тем слабее она.
Не так страшно какое то сладкое преукрашивание в смс, хотя это нельзя делать согласен полностью.
Тяга возникать может в состоянии стресса,напряжения, давления, нарушение стабильности, возврата зависимого поведения, зависимого мышления, импульсивность. . И от чувств одиночества,страха.тревоги, дипрессии, обидчивость, чувства вины, жалость к себе, отчаяние, гнев, агрессия, раздражительность. Навязчивые мысли, воспоминания, установки на неудачу, отсутствие веры, обесценивание, если даже вдруг появилась склонность к изоляции, даже если ухудшилось физическое состояние то тяга в любом проявлении может появиться . . Тяга не слабеет первые три года почти. 7-10лет надо организму на полное обновление.
мозг всегда будет выдавать тягу как быстрое решение в любом не комфортном для него состоянии, а они будут полюбому возникать. И ничего нет страшного в возникновении тяги. Нужно применять просто какие то наработанные временем свои наилучшие инструменты для ухода из этих состояний.
Я может реально тупой настолько, но любого наркомана спроси, хоть бросившегго 20лет назад, он скажет что помнит все в деталях те ощущения и
Я Убежден в том, что если человек хочет бросить и уже бросил, то хоть пиши ему, хоть сиди рядом говори бесконечно про наркотики это не разгонит тягу до состояния "пошел и замутил"
Желания прямого употребить нет у выздоравливающего. Мысли, память могут вызвать тягу. Ощущение эйфории в трезвости от прыжка с парашютом тоже может спровоцировать возникновение тяги
Тяга среднее длится час если не разгонять ее дальше специально. Процесс развитии тяги состоит из пяти этапов, на любом можно избежать употребление, бывает у кого то, что не отследил, не оценил, преуменьшил опасность тяги и вдруг понял, что он на 4-5 этапе, тобишь телесные появились проявления(в туалет хочется вдруг, руки сводить начинает, еще что то.
1)Событие(тригер, что угодно может произойти в жизни, нарушение границ своих например) - 2)мысли (переключиться на что то помогает кому то, ок) - 3)эмоции - 4)психологическое желание употребить (можно кому то позвонить кто в курсе твоей зависимости и поговорить, поделиться состоянием, но не родным! ) - 5)телесное влечение(с.екс, прохватить на мото получить адрик, позвонить психологу на крайняк, баня) -6) употребление.
В маршаке говорят, обьясняют как с тягой работать при ее возникновении. Риск сорваться есть всегда и у любого. Кому то достаточно в подвале запереться на месяц и он бросает, а кому то все методы мира не помогут.
