Даня Кря, бросаю наркотики

Лера.Кря написал(а):
Смотри, главное быть честным с собой и не нарушать обещания данные себе
1)когда что то решил (даже если не озвучивал окружающим) то ты должен это выполнить, даже если очень очень хочется переобуться, даже если тебе кажется, что в этом нет ничего страшного
Например: ты решил, что встанешь в 7:30, а утром тебе лень и ты думаешь "все равно дел же нет, нахер вставать" а вот нет! Ты должен это сделать просто потому, что ты до этого так решил
Суть не в том, есть ли дела, а в самом факте решения
Ты должен понимать в чем причина "смены решения" она в лени, она в сиюминутных желаниях, в зоне комфорта
Пока ты ставишь сиюминутные желания и удовольствия выше всего- ты будешь посредственным говном и будет у тебя в жизни все через жопу
Вот помнишь Соммер писал, что люди путают удовольствие с добром и трудности со злом?
Тебе кажется, что если тебе щас будет хорошо, то это добро, ну например поспишь по больше, обьешься сладкого, пропустишь тренировку, но разве результат у этого в долгосрочной перспективе хороший? Нет, это все делает тебя слабее, но в моменте даёт выброс гормона удовольствия и удерживает тебя в зоне комфорта
Пока ты будешь гоняться за халявными гормонами и пока ты будешь сидеть в зоне комфорта - ты будешь торчком, это торковские паттерны поведения, выбор лёгкого пути и поиск халявы, сиюминутные хотелки на первом месте
Ты должен выполнять свои же решения, даже если они негде не зафиксированны.
Приведи примеры, где трудности ложно воспринимались тобой как зло?
2)Лови себя в момент, когда начинаешь кидать мазы
Не кому то, а сам себе
Когда начинаешь сам себя уговаривать или переносить какое то дело
И вот как только поймал себя на таком- сразу встаёшь и идёшь делать то дело, прям моментально!

Вбей себе в голову установку, что зона комфорта- делает тебя слабым
А стресс и трудности- сильным

Смотри в долгосрочной перспективе
(Жить одним днём это тоже торчковские паттерны)
То есть тебе кажется, что если один раз схалявишь, то ничего не будет
А вот и будет! Это входит в привычку, позволил один раз- позволишь ещё
То есть решил например пропустить треннировку- сразу рисуй картинку, что ты останешься на всю жизнь дрыщем

Тебе щас может показаться сложным вот так вот ловить себя каждый раз и контроллить, но это входит в привычку
Тебе будет сложно какое то время, а потом это станет устойчивым паттерном и ты сам неосознанно будешь так делать
Но что бы оно вошло крепко в привычку- нельзя пропускать и "иногда разрешать себе халявить"
Нажмите для раскрытия...
Ну например я когда долго читаю потом встаю и начинаю ерундой страдать типо что бы глаза отдохнули
И я постараюсь теперь так делать
 

Вложения

  • IMG_20230330_103839.jpg
    IMG_20230330_103839.jpg
    197.9 KB · Просмотры: 78
  • IMG_20230330_103856.jpg
    IMG_20230330_103856.jpg
    432.2 KB · Просмотры: 80
  • IMG_20230330_103907.jpg
    IMG_20230330_103907.jpg
    252.3 KB · Просмотры: 83
Даня Кря написал(а):
Лер, у меня посередине очень мелкий текст и ничего не видно, и спасибо за дельные мысли, я до этого об вообще не думал
Нажмите для раскрытия...
Книга "магия утра"
Про человека который жил обычной жизнью, попал в аварию, погрузился в депрессию, а потом смог найти в себе силы полностью поменять свою жизнь, повысить ее качество во всех сферах, выработал метод "чудесное утро" и написал книгу про это.
 

Вложения

  • IMG_20230330_103839.jpg
    IMG_20230330_103839.jpg
    197.9 KB · Просмотры: 77
  • IMG_20230330_105701.jpg
    IMG_20230330_105701.jpg
    172.3 KB · Просмотры: 76
  • IMG_20230330_105713.jpg
    IMG_20230330_105713.jpg
    239 KB · Просмотры: 72
  • IMG_20230330_103907.jpg
    IMG_20230330_103907.jpg
    252.3 KB · Просмотры: 75
@Лера.Кря Попробую теперь так делать и дал себе обещание или запланировал то обязательно это выполнить, я правильно понял что таким образом у меня будет формироваться дисциплина?
 
Даня Кря написал(а):
@Лера.Кря Попробую теперь так делать и дал себе обещание или запланировал то обязательно это выполнить, я правильно понял что таким образом у меня будет формироваться дисциплина?
Нажмите для раскрытия...
Именно
Дисциплина и ответственность за свою жизнь, за ее качество
 
Даня Кря написал(а):
Кстати Лерка, если у тебя есть еще такие статьи можешь пожалуйста покидать, я почитаю
Нажмите для раскрытия...
Это книга.
Тебе что, читать нечего ? У тебя Соммер, на него налегай, там очень много полезной инфы.
Толку от того, что ты много прочитаешь, если применять не научился?
Лера.Кря написал(а):
Книга "магия утра"
Про человека который жил обычной жизнью, попал в аварию, погрузился в депрессию, а потом смог найти в себе силы полностью поменять свою жизнь, повысить ее качество во всех сферах, выработал метод "чудесное утро" и написал книгу про это.
Нажмите для раскрытия...
 
Даня Кря написал(а):
Нет, я попросил у Свята позвонить он сказал в субботу
Нажмите для раскрытия...
А мне кажется, что тебя это просто не особо волнует
Ну вот по чесноку?
Ты сидишь в зоне комфорта, ну в плане есть еда, есть сиги, спишь в тепле, смотришь фильмы, играешь в настолки, книжки читаешь не напрягаясь особо
А кто платит мама/ форум скинулся/ волк плевать? Ну типо тебе хорошо и ты не думаешь за чей счёт хорошо, не ощущаешь ответственность ?
 
Даня Кря написал(а):
Нет, я попросил у Свята позвонить он сказал в субботу
Нажмите для раскрытия...
Ну тыж изначально тупо забыл? Иначе бы первым делом маме позвонил
Это же вроде очевидно, что если ты со мной пол часа будешь говорить, то тебе не дадут ещё раз позвонить, так уже второй раз было
 
Посиделкин-Параноик и дурак
Да он вообще какой то шабутной и непоследовательный.))
Чтобы ты сделал на его месте, если бы тебе нужен был билет?
 
Семен-Двуличный
Алчный для близких и расточитель, когда речь заходит о чужих деньгах
 
До 20 лет Мне как то было стыдно за то что на тот момент моя бывшая рассказывала как воровала одежду из магазина и рассказывала так будто гордилась этим
То есть просто промолчал и ничего не сказал?
Или может ещё поддакивал какая она молодец?
Вот, если бы сморщил лицо и сказал ей фууу какой позор...
Для неё это что бы было?
Примени это на наркоманию.
Нарк кичится, а ты ему фуу мЛя стыдоба.
Что это было бы для нарика?
 
Давай примеры стыда за свои поступки, прям, где сквозь землю провалиться хотелось?)
 
По картинке.
Да всё верно. Видал маму на вторую работу загнал.
Ну это же не здоровая фигня. Я надеюсь ты одупляешь это
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху