да
ну они без рисунка в основном серые хотя есть несколько черных и качественные такие же как ты мне брала в горошек
а так написано да
Никита. Альфа и метадон. Хочу жить трезво.
- Автор темы Биомусор
- Дата начала
ну они без рисунка в основном серые хотя есть несколько черных и качественные такие же как ты мне брала в горошек
а так написано да
ой и еще у меня вроде только два укола осталось 19 числа один останется их тоже надо
уверен? я 6 апреля передала 5 ампул. ну, да похоже. хорошо.
мне тоже так кажется
а еще мы с преподами траву курили между пар короче чето там не то
я уже на тот момент заказала линзы на самовывоз. привезу сама через 10 дней.
Поноси пока очки. Не надо носить линзы, когда пыльца тучами летает.
те за
казала? ладно 10 дней норм
@Некит
Food for thought
Я мельком всера упомянула, что все ситуации, в которых проходило употребление, нужно проработать, чтобы легче было уходить от триггеров.
Я хочу пояснить на физиологическом уровне, почему. Ты уже знаешь, что допамин эволюцонно взял на себя роль подкрепления "правильного" поведения, ты что то делаешь, это что-то помогает тебе выжить, выделяется допамин, который закрепляет связь твоих действий и хорошего результата, чтобы ты хотел так делать ещё. как он закрепляет: те нейронные связи, которые были задействованы непосредственно до того, как произошел выброс, усиливаются. (ну, и последующий "провал" концентрации допамина и неосознанная боль от провала тоже стимулируют желание ещё раз делать так, что бы опять был выброс, это я тоже уже писала, просто напоминаю)
Поэтому лживость становится чертой характора наркомана. Потому́ что наркоману поиходится много врать перед тем как он доберется до дозы. у него нейронные связи, нужные для вранья, многократно усилены, и даже в безобидных ситуациях ему легче обратиться к вранью, по накатанной. Это надо выкорчевывать. надо ловть себя на этом и не поддаваться этим наклонностям, развивать другие нейронные связи. Хвалить и награждать себя за правильное поведение иногда, это тоже дает выброс допамина и закрепляет связи. (ключевое слово иногда - фактор неожиданности усиливает эффект от выброса Д)
Также даже если наркоман (алкоголик) хочет бросить, держится, а потом срывается, что последнее происходит перед принятием дозы? Он думает, а хрен с ним, пошло оно всё, и вот именно это состояние закрепляется последующим выбросом Д. Каждый срыв делает колею глубже и глубже.
Food for thought
Я мельком всера упомянула, что все ситуации, в которых проходило употребление, нужно проработать, чтобы легче было уходить от триггеров.
Я хочу пояснить на физиологическом уровне, почему. Ты уже знаешь, что допамин эволюцонно взял на себя роль подкрепления "правильного" поведения, ты что то делаешь, это что-то помогает тебе выжить, выделяется допамин, который закрепляет связь твоих действий и хорошего результата, чтобы ты хотел так делать ещё. как он закрепляет: те нейронные связи, которые были задействованы непосредственно до того, как произошел выброс, усиливаются. (ну, и последующий "провал" концентрации допамина и неосознанная боль от провала тоже стимулируют желание ещё раз делать так, что бы опять был выброс, это я тоже уже писала, просто напоминаю)
Поэтому лживость становится чертой характора наркомана. Потому́ что наркоману поиходится много врать перед тем как он доберется до дозы. у него нейронные связи, нужные для вранья, многократно усилены, и даже в безобидных ситуациях ему легче обратиться к вранью, по накатанной. Это надо выкорчевывать. надо ловть себя на этом и не поддаваться этим наклонностям, развивать другие нейронные связи. Хвалить и награждать себя за правильное поведение иногда, это тоже дает выброс допамина и закрепляет связи. (ключевое слово иногда - фактор неожиданности усиливает эффект от выброса Д)
Также даже если наркоман (алкоголик) хочет бросить, держится, а потом срывается, что последнее происходит перед принятием дозы? Он думает, а хрен с ним, пошло оно всё, и вот именно это состояние закрепляется последующим выбросом Д. Каждый срыв делает колею глубже и глубже.
Чего? Серьёзно?
Вы с ней вместе употребляли?
Почему салфетки? У тебя как дела с зубами?
А зрение ухудшилось?
Щас прыщи прошли?
Ты что то из наркотиков курил или только колол/нюхал?
Как это вышло?
да, она потом пыталась бросить и ушла от меня изза этого
они поплотнее чем жвачки жевать дольше можно было и не приторные
с зубами норм все вроде было пару кариесов в труднодоступных местах, запломбировали, щяс надеюсь все хорошо
на удивление нет, лет до 12 ухудщалось и с тех пор стоит на месте