Бросаю алкоголь, Антон

УРОК 16, ЧАСТЬ 5

Соммэр "Мораль XXI века".

Моральные ошибки и грехи.
Ложная дружба.

ВЫВОД
Ложная дружба встречается очень часто. В такой ситуации друг, желая добра товарищу, делает ему плохо, иногда портит жизнь. Истинный друг не должен скрывать дефекты товарища, его ошибки. Он должен помогать развиваться и преодолевать сложности, а не всегда поддерживать и похлопывать по плечу. Друзья должны говорить правду друг другу, даже если она не очень красивая. Только тогда отношения будут доверительными и честными.
МЫСЛИ
Мне кажется, редкие друзья ведут себя правильно, как описано в главе книги. Истинная дружба строится долго, на бескорыстной и честной основе. Думаю, что в наше время такая дружба редкость. Мир меняется, на первое место люди ставят материальные ценности; многочисленные чаты, группы, социальные сети создают ложное чувство дружбы. Люди соревнуются между собой в количестве контактов и друзей в интернете, забывая о том, что такое реальный мир, реальное общение, взаимопомощь и настоящее человеческое общение.
ПРИМЕРЫ
У меня нет друзей. Единственный друг - это моя жена. Несмотря на такой необычный статус "друга", необходимо признаться, что метод ложной дружбы мы применяли часто. Закрывали глаза на ошибки друг друга, на неправильное поведение, возможно в каких-то вопросах я не хотел обидеть и зацепить жену, где-то она не хотела сказать правду мне. В результате это привело к нехорошим последствиям. В книге была строчка, что ложная дружба может привести даже в тюрьму. Меня привела в РЦ.

 

Надеюсь, что многочисленная литература, общение с психологами и ребятами что-то изменит в жизни.
Сейчас моя главная задача - интенсивное изучение программы, работа над собой и уроками.

Нужно прийти в норму, осознать и оценить пройденный этап жизни, который закончился, учиться жить по-новому.
Впереди новая работа, устранение нанесенного ущерба.

А с дружбой разберемся.

Надеюсь, что у тебя и Глеба, у мамы с папой все хорошо.
Скоро в школу!!! :)

Рад за вас!

 

Нет, Глеб в этом году в школу не идёт, недавно решили (в том числе и по совету врачей), что все же рано ему с его проблемами.

 

@Maya12 @Мари

Я сегодня много размышлял.
Скорее всего, за долгие годы у меня произошла деформация мышления.
Деградация, как угодно.

Мое сознание, образ мыслей сузился до работы и квартиры.
Я был постоянно повёрнут на тему работы. Последние лет 10, может быть, меньше, или больше я ни о чем не мог думать кроме работы. Жизнь превратилась в замкнутый круг работа - дом - работа - дом.
Если время года весна-лето-осень, то добавлялась ругань по пятницам и выходным из-за дачи.

С понедельника опять начиналась работа - дом. Психозы, ежедневные стрессы, тревожность - пьянка.
Я замкнул свою жизнь в кольцо. Работа - дом - жена - ругань - дача - работа - дом - жена - дом - жена - работа - ругань.
Больше ничего. В отпусках была постоянная нервотрепка: продолжалась работа. Даже когда убегал из дома и бухал, ноут был с собой, работа продолжалась.

Сейчас анализирую жизнь, кроме работы меня вообще ничего не волновало.
Я настолько привык бегать по кругу, что даже спустя месяц изоляции в РЦ я постоянно думаю об одном и том же: работа, работа, работа, жена, жена, жена. Эти мысли не отпускают, крутятся в голове.

Разум говорит, что нужно сосредоточиться на другом.
Подумать о себе, о психическом состоянии, успокоиться. Думать, делать уроки.
Но не получается ни о чем другом думать. Мысли постоянно об одном. Жена, работа, Костя.
Последнее время 6 дней в неделю работа и тревожность без конца, по воскресеньям дома с ноутбуком работа.

Мне вообще ничего не интересно. Ни фильмы, ни мероприятия, настольные игры, ничего. Ни дача, ни дела какие-то там. Ни выставки, ни поездка на море, ни отпуск, ни горы, ни пляж. Поймал себя на мысли, что самолеты стали безразличны, никуда не хочу лететь. Хочу лишь вернуться в круг из работы, дома и жены под боком. Всё.

Возможно, эмоционально написал, не знаю.

Что делать с этим, не понятно.
Может быть, уже поздно?

 

Виктория, здравствуй!

Я анализирую и вспоминаю, последние лет 10, я постоянно куда-то бежал. Бесконечные дела, дела, работа, работа.
И всегда быстрее, быстрее, быстрее, срочно, срочно, срочно.
Много читал про амфетаминщиков, вот примерно то же самое. Куда-то торопился без конца. Куча дел, разрывался, ничего не успевал. На работу приезжал к 8 утра, иногда раньше, вставал в 5 утра, чтобы быстрее, быстрее, все успеть.

Даже в РЦ не получается замедлиться. Уроки, уроки, уроки. Быстрее, быстрее, быстрее.

Вспоминаю отпуска с женой и сыном. Всегда бежали куда-то.
Выходные тоже: быстрее, быстрее.
На даче то же самое: дела, делать, красить, ремонтировать, сгонять в торговый центр, бегом.

Смотрю на ребят-реабилитантов.
Не торопятся, спокойные, копошатся в уроках. Сегодня выходной. Отдыхают, фильм смотрят.
Мне фильм не интересен. Уроки, уроки, уроки.

Мысли куда-то летят вперед: где работать после выхода, чем заняться, как ребенок, как дача, где праздновать Новый год? А если не выйду, что делать, что делать, что делать?

Прошу прощения, что такое дёрганое письмо получилось.
Эмоционально я стабилен, спокоен, не психую. Но письмо получилось вот таким.

Лечиться, лечиться. Читать.
Осознаю, что лечение, какая-то изоляция и тормозиться надо было лет 7 или 10 назад.

 

Пойми, что во взрослой жизни так почти у всех. Работа, дети - этого уже хватает с лихвой. И многие бегут, торопятся все успеть - рабочие моменты, забрать ребенка из сада/от родителей, бегом домой, готовить еду, стирать белье, отвечая параллельно по работе и стараясь при этом следить за ребенком, стараться не забыть, что завтра в поликлинику с ребенком/на секцию, да куда угодно, а ещё о себе бы не забыть. Нужны паузы, нельзя все время бежать. На работе никто не умрет если ты выдохнешь день, и не ответишь молниеносно. Как мы себя ставим, того от нас и ждут, так и относятся. И порой вся эта беготня с работой не оправдывается, не будет тебя, будет другой.
Стоит ли оно того?

И я вот кстати сейчас анализировала свое прошлое. Я бросила когда танцы с 18 по 25 лет я тусила/бухала. И последние года этого периода были похожи чем-то на твои переживания, если описать одним словом - какая-то темнота. Ни желаний, ни стремлений. Тоска.
Алкоголь, скорее всего, подпитывал эти чувства и усугублял. Спасением оказалось мое решение вернуться в танцы. В те моменты, в которых отключается голова, когда ты здесь и сейчас и думаешь лишь о том, что ты сейчас делаешь. В моменте, в процессе, как угодно.
То же самое со спортом (именно для меня) - пусть это и незначительный уход от реальности, но он освобождает голову и кроме пользы ничего не приносит, в отличие от алкоголя.
У тебя были увлечения, но получается ты сознательно на них забил ради бутылки, оправдывая всё нервами на работе и везде.
Неужели, когда ты фотографируешь и ищешь кадр ты пребываешь в депрессии и раздумьях о работе и беготне? Не думаю. В этот момент ты увлечен, ты получаешь удовольствие, ты меняешь обстановку вокруг себя и внутри тоже!
Есть люди, безусловно, которые любят свою работу и это очень круто, но жить только ей нельзя, это ограниченность, мне кажется.
Мир и жизнь безумно многогранны.
Я тоже далеко не эталон. Но тебе все же советую - остановись. Сейчас абсолютно некуда бежать. И не нужно. Жизнь вынужденно дала тебе паузу. Не только для лечения зависимости, но и для переосмысления вообще всего. Не торопись.

 

УРОК 16, ЧАСТЬ 5

Соммэр "Мораль XXI века".

Моральные ошибки и грехи.
Ментальная и эмоциональная манипуляция людьми.

ВЫВОДЫ
Последние десятилетия наблюдается огромный объем информационного и рекламного мусора, который льется на человека отовсюду. Нашим сознанием манипулируют маркетологи, реклама. Люди стали управляемой толпой, послушной тупой массой. Визуальное загрязнение интернета и ТВ рекламой, бесконечная пропаганда государственной машины, насилие, с.екс, убийства в кинотеатрах. Одинаковая еда, одинаковые бренды. Нами манипулируют. Невозможно отличить ложь от правды. Люди деозирентированы и тревожны, потеряли сами себя, перестали думать, чувствовать, развиваться духовно.
МЫСЛИ
Информационное загрязнение и переполненность городов поражает и сводит с ума. Каждый день на человека вываливается поток негатива из интернета и телевизора. Кругом насилие, войны и убийства. Люди потеряны, все находятся в состоянии тревожности. Невозможно отбиться от манипуляций рекламы и маркетинга. Каждый наш шаг просчитан и продуман за нас. Индивидуальное сознание человека растворено.
ПРИМЕРЫ
Я всегда сходил с ума от объема информации. Куча чатов в мессенджерах, круглосуточные смс и звонки от клиентов. Скорость обмена информацией стала безумной. Бесконечный поток на человека льется отовсюду: с раннего утра и до позднего вечера нужно быть в онлайне. Решать вопросы, читать новости, смотреть рекламу, подписываться на какие-то сервисы, закрывать рекламу, она открывается снова. Психовать, нервничать из-за войн и катастроф. Я сходил с ума от такого ритма жизни. Я ненавидел телефон изо всех сил.

 

Я не помню.
Есть база с паролями на яндекс.диске в моем телефоне или на большом компьютере.

Пароль должен быть написан на доске в кухне.
Попробуй на большом компьютере зайти в яндекс.диск. Там есть папка "Документы Антон"
Там лежит файл с паролями. От него пароль такой: "Kzo9**147895&{}"

 

Спасибо, Маш.

Не получается переключить голову.
Я же переживаю за свой косяк, за то, что попал сюда.
И как дурак жую одну и ту же мысленную жвачку "работа, работа, работа". Я же здесь не забесплатно нахожусь.
И увлечений никогда у меня не было. Пофоткал пару раз, это так.

Возможно, я всегда жил как-то не так. Не правильно.
А как жить иначе, я не знаю. Может быть, узнаю. Что-то изменить? Что?
Мозги повёрнуты на деньгах и долгах.
Я тут "реабилитируюсь", жру, да книжки читаю. А Катя зашивается с работой, ребенком, другими делами.

Моя задача сидеть и круглые сутки читать, читать, читать.
Ну прочитаю я 1000 статей и книг за несколько месяцев. Ничего же не изменится, когда я выйду за забор.
Я привык решать проблемы и вопросы на работе. Запрос - решение. Задача - решение - результат. Задача - результат.
Какой результат будет здесь, не понятно.

Возможно, мысленно себя накручиваю по старой привычке.
Я хочу стать нормальным человеком. Но как, не знаю.
С людьми общаться не умею. Интересов нет, хобби нет. Поэтому часто мысли, что ничего не изменится.
Надо искать работу и круглые сутки работать на результат. Пока понимаю только это.

 

Это другой яндекс.диск. Рабочий, университетский.
Тебе нужно сменить аккаунт на мой яндекс диск, Антон Мартьянов.

Еще можно сбросить пароль на роутере.
Сзади роутера есть кнопочка RESET. Нажми и удерживай её.
Ты это однажды делала.
Его адрес: 192.168.1.1, или 192.168.0.1

Потом в браузере введи адрес. И создай новую WiFi сеть. Помнишь?

 

Он там один или два. Если ты с телефона моего зашла, то там будет значок с паролем.
Я не помню название. Но расширение у него .kdbx

 

Название файла по-моему, дата
2023-07-01
типа такого.

 

Неужели Костя не поминт пароль от wifi?
Он на доске написан в углу!