@Alexandra , Саша, ответь @Алина
Бросаю наркотики Саша 2.0
- Автор темы Alexandra
- Дата начала
Alexandra
Команда форума
была написана неправда - я ответила, что это ложь. укажите, пожалуйста, в каких сообщениях критика
Ты оговариваешь\оспариваешь любое обращение к тебе, если оно тебе не нравится.
А не нравится тебе все, что задевает твое самолюбие, указывает на твои неправильные действия.
Вот, не поленилась собрать твои возражения, не кажется ли тебе, что слишком часто ты не согласна с тем, что тебе пишут:
Alexandra
Команда форума
за случай, когда я агрессировала на родителей я раскаиваюсь, правда. для меня самой эта ситуация была непонятной. вроде разобрали. и то, я недовольна что так вышло! ужасно недовольна
ну а что блин, меня тогда реально никто не выгонял и в тот момент и слова про мое нахождение в комнате не сказал...
хорошо, я вас поняла.
чтобы не раскаиваться, нужно сначала думать, а уже потом реагировать.
Это здесь, когда нужно собраться и написать, ты умудряешься затеять склоку. А что будет, когда начнешь общаться напрямую, глаза в глаза? Там ты даже на минуту не задержишься, чтобы оформить свои эмоции в слова.
Подозреваю, что будет еще взрывоопаснее.
Alexandra
Команда форума
да, у меня есть проблема в этом((( вот у меня как переключает на злость, я сразу в негатив, а потом уже вспоминаю уроки, где типо от тебя только зависит выбор эмоции и не оч становится.
до десяти считать не пробовала?
еще говорят, остановиться и прийти в себя помогают дыхательные упражнения.
Понятно, со своим темпераментом справиться не так-то просто, но страдать от него тоже не вариант. Надо учиться если и не управлять своими эмоциями, то сначала хотя бы не настаивать на своем, зная, что ты не всегда бываешь права.
Alexandra
Команда форума
неа, надо будет попробовать, спасибо за совет!) дыхательное упражнение это типо вдох-выдох-вдох-выдох?
вдох на четыре счета, задержка дыхания на четыре и выдох на шесть. Так несколько раз.
Пока считаешь, эмоции не разгоняешь, немного накал сбивается. Я так это поняла.
Alexandra
Команда форума
спасибо! мне это пригодится:)))
лена гараж
Команда форума
Ещё можно про себя вдохи считать до 10 (выдохи не считать, вдох - 1 - выдох - вдох - 2 выдох...), в одной книжке прочитала, мне помогало.
Alexandra
Команда форума
благодарю, опробую
Саша, что там по работе в темах?
Alexandra
Команда форума
мама, помню. щяс я прочитаю хотяб 1 часть следующего урока
Как у тебя горло?
Температура?
Alexandra
Команда форума
горло получше, прыскалку нам не купили(( зато купили ингавирин 90, говорят хороший, вот выпила одну штучку.
по состоянию как-то слабовато, ну не прям лежачее овощное, но голова тяжеловата, косточки поламывает, иногда даже кашель проскакивает...
вы там у меня не заболели? вирус какой-то... у нас чот много заболело
Нет, у нас всё нормально, я в отпуске, в деревне сижу. Ингавирин одна в день
Alexandra
Команда форума
семик явился?
Не уходил со вчерашнего дня
Кому деньги за ингавирин