Forward, 15 лет, бросаю скорость

апатия
ссора

 

Ну ты написала фактически то, что и я, а нужно добавить список, продолжить его.

 

я не знаю. я никогда не употребляла из за чего то, я не придумывала причины по которым надо употреблять.

 

Это будет обязательно!!!!!

 

можно копнуть чуть глубже. есть 4 состояния, которые бросившему первые пару лет нужно очень стараться не допускать, чтобы не впасть в предсрывное состояние.

HALT (hungry, angry, lonely tired)

1. Голод.
низкий уровень глюкозы в крови очень сильно влияет и на физическое состояние и на эмоциональное. начинается раздражение, усталость, снижается мотивация к каким-либо действиям.

2. Злость, раздражение
избегать этого всегда, конечно, не получится. но нужно стараться искать причины - ничего не бывает просто так - и восстанавливать ровное настроение. от раздражение появляется совсем не нужная в нашей ситуации импульсивность и могут начать прорастать мысли по типу "гори оно все синем пламенем, я пошел..."

3. одиночество. и в приницпе любое уныние, жалость к себе, недовольство собой, подавленность. тоже надо искать причины (которые даже могут быть в пункте 1 или из-за недосыпа, например) и выходить из этого состояния. отвлекаться.

3. усталость. пункт 1, недосып, слишком большая нагрузка - всего этого нужно избегать или минимизировать.

 

а так, любое предсрывное состояние - это обязательно изменения в эмоциональном фоне.

 

Соответственно важно иметь ровный хороший эмоциональный фон

 

@forvard
Расскажи какая книжка понравилась с прошлой недели и какая больше всего не понравилась/не заинтересовала? И почему?

 

Приедет будем разбираться

 

цветы на чердаке.
потому что мне понравился сюжет.

 

А какая не понравилась? Или все книги понравились и были интересными?

 

не понравилась "чтец"
там очень мерзко описаны отношения подростка с женщиной.

 

У нас 00:43, до завтра!

 

сладких снов)

 

@ladybug доброго тебе утра!)

 

@Некит добрый вечер
поменяешь пожалуйста ссылки начиная с 71 урока

 

Спокойной ночи)

 

Доброе утро и хорошего дежурства!

 

привет, спасибо, я сделала чай из рябины и имбиря