Соня. Бросаю пав....

Юлия_Лас написал(а):
Не надо бояться тяг.
Их будет становиться все меньше и меньше по мере угасания рефлекса.
Их не надо продлевать: то есть с ними не надо "сцепляться и бороться", от них надо отмахиваться, уворачиваться, отвлекаться. Просто тупо отвлекаться, если застанет тебя не дома, зайти в ближайший магаз, начать меоить одежду, если дома - пойти с мелкими пообщатья, просто каждый раз разноые заняти для отвлечния находить. Потому что тяги не длятся долго, переждала, и дальше живёшь. И их будет все меньше и слабее, если не распалять себя. Не встречаться с соупотребами, не находиться в выпивающих компаниях, не слушать музыку, которая про употребление, и т п.
С "охереванием" сложнее. Неудачи, плохое настроение, плохое самочувствие будут иногда провоцировать мысли: " А пошло оно всё". Вот здесь вступают в действие рычаги, которые вы с мамой выставите. у тебя должно быть четкое осознание, что если ты себе вдруг позволишь что-то, то твои потери будут несоизмеримы с тем временным "облегчением, которое, как тебе может казаться, получишь. Также надо избегать создания таких ситуаций, которые провоциут большие гормональные колебания, влияющие на твоё ощущение ценности жизни: режим дня очень важен, высыпаться, не ходить голодным, это тоже важно, не провоцировать ссоры в семье, бережно относиться к себе и к другим.
Нажмите для раскрытия...
Хорошо, спасибо большое.
 
КудряшкаSwue написал(а):
@Софа , вот только когда приедем не знаю
Нажмите для раскрытия...
Если что, чтобы не ходить по магазинам можно просто всякие вкусняшки, например на озоне посмотреть. Нужно спросить у Антона адрес пункта выдачи и когда они уезжают на закупку проезжают и озон, могут забрать.
 
Женя Инвокер написал(а):
привет софа! перечисли мне все симптомы, синдромы и стадии алкоголизма. можно сжато.
Нажмите для раскрытия...
Привет.
Стадии:
1. Неврастеническая
2. Наркоманическая
3. Энцефалопатическая.
Синдром снижения личности - человек деградирует.
Синдром психологического снижения - морально слабый.
Снижение жизненной активности - на все плевать.
Оскудение личности - скучный человек.
 
Софа написал(а):
Доброе мам, с днем защиты детей тебя! В планах тест сдать и потом мораль 21 века доделать.
У тебя какие планы?
Нажмите для раскрытия...
Хотела тоже тебя поздравить, но вспомнила, что ты уже такая взрослая, попробовала больше, чем я за свои 40 лет и передумала мы пойдем на праздник детства с остальными детьми, приехали во Владимир с Наташей и Ромой! Позавтракали и собираемся на улицу, будем гулять и веселиться.
 
КудряшкаSwue написал(а):
Хотела тоже тебя поздравить, но вспомнила, что ты уже такая взрослая, попробовала больше, чем я за свои 40 лет и передумала мы пойдем на праздник детства с остальными детьми, приехали во Владимир с Наташей и Ромой! Позавтракали и собираемся на улицу, будем гулять и веселиться.
Нажмите для раскрытия...
Круто
 
Софа написал(а):
Привет.
Стадии:
1. Неврастеническая
2. Наркоманическая
3. Энцефалопатическая.
Синдром снижения личности - человек деградирует.
Синдром психологического снижения - морально слабый.
Снижение жизненной активности - на все плевать.
Оскудение личности - скучный человек.
Нажмите для раскрытия...
ага. алкоголизм имеет три стадии - начальная, средняя и исходная, есть ещё бытовое пьянство, но его в расчёт мы не берём, потому что потому. синдром изменённой реактивности - это рост или спад толерантности организма к тому или иному яду. в синдром снижения личности входит - оскудение содержания личности, снижение психическое, снижение жизненной активности, изменение эмоцианальной и интеллектуальной сферы. а как же основные симптомы?
 
Женя Инвокер написал(а):
ага. алкоголизм имеет три стадии - начальная, средняя и исходная, есть ещё бытовое пьянство, но его в расчёт мы не берём, потому что потому. синдром изменённой реактивности - это рост или спад толерантности организма к тому или иному яду. в синдром снижения личности входит - оскудение содержания личности, снижение психическое, снижение жизненной активности, изменение эмоцианальной и интеллектуальной сферы. а как же основные симптомы?
Нажмите для раскрытия...
Там их очень много и я не могу запомнить все досконально.
 
Женя Инвокер написал(а):
назови мне три самых основных симптома алкоголизма.
Нажмите для раскрытия...
Анозогнозия - потеря самокритики.
Влечение обсессивное - триггеры, обстановочный рефлекс.
Влечение компульсивное - выпивает спиртное и не может остановиться.
 
КудряшкаSwue написал(а):
Настраивайся, что в сентябре в 1799 будешь пересдавать свои 4 предмета
Нажмите для раскрытия...

КудряшкаSwue написал(а):
репетитору надо платить! Мне не чем! Могу привезти учебники, тетради, там есть все задания , готовься!!!!
Нажмите для раскрытия...

КудряшкаSwue написал(а):
Ты думала ушла в РЦ и проблемы все само собой решаться?! Нет! Тебе еще огого сколько разгребать по выходу говнища!!!!!готовься! Качай нервную систему! Нужно уметь отвечать за свои поступки!
Нажмите для раскрытия...
Добрый день, я ооочень не советую вам следовать этому плану.

Во-первых, лечение однозначно должно быть в приоритете, а если параллельно учиться и готовиться к огэ - это будет плохое лечение и плохая подготовка.

Во-вторых, Софа приехала в конце апреля, верно? Даже если она успеет качественно выполнить программу за 4 месяца и выйти в конце августа - на подготовку у нее останется меньше месяца, и, может для какого-нибудь психически стабильного здорового вундеркинда это вполне реально, но не для только-только вылечившегося от наркомании подростка. Качать, как вы выразились, нервную систему ни в коем случае нельзя, еще как минимум год после выхода, а то и дольше. Вот, почитайте.
Некит написал(а):
@Alexandra хотел предупредить тебя об одной штуке
@МамаЛена @ПапаДен и вас тоже
начну издалека: глубокий большой порез рано или поздно заживет. но на его месте останется шрам. шрам этот периодически может воспаляться, или просто ныть и быть более чувствительным, чем здоровая кожа.
так же работает наш мозг. за время лечения "открытая рана" в мозге затянулась, но она все еще очень чувствительная. и чувствительной будет еще долго. это явление называется PAWS (Post-acute withdrawal syndrome), пост-острый абстинентный синдром. пост-острый значит что он начинается после того как основной абстинентный синдром кончился. т е примерно с того момента, как восстановилась гормоналка. продолжается он от 12 до 18 месяцев. в рц он проявляется не так заметно, тк условия все таки тепличные. но вот когда навалится внешний мир ты можешь это почувствовать. проявляться он может по-разному, это может быть повышенная тревожность, загоны, которых раньше не было, обидчивость или повышенная утомляемость. это все - абсолютно нормально, просто мозгу надо еще больше времени, чтобы шрам рассосался. будьте к этому готовы. чтобы было легче надо хорошо питаться, хорошо спать, соблюдать режим и избегать хронического стресса, ничего сложного). и не взваливать на себя слишком много. всего достигать по чуть-чуть, давать себе отдыхать, не гнать коней.
примерно так же как со сломанной ногой. даже если кость срослась - первое время не надо давать больших нагрузок.
Нажмите для раскрытия...

Юлия_Лас написал(а):
Привет, Артём.
Надо жёсткий контроль совмещать с щадящим режимом.
В Америке ещё в 70х годах один исследователь Терренс Горски, (его книжки публикуются и у нас тоже, он до сих пор жив и занимается обучением консультантов по аддикциям), ввёл понятие PAWS - постострый абстинентный синдром, и с тех пор в науке про аддикции и про выздоровление от аддикций это понятие стало просто обиходным термином, как на нашем форуме термин анозогнозия (который там вообще не встерчается ни в одном из методов). Не так давно были проведены дополнительные исследования, которые длились несколько лет и завершились в прошлом году, несколько тысяч зависимых опрашивались в течение нескольких лет, и по итогам этих исследований, было объявлено, что PAWS - реальный феномен, который длится до 18 месяцев, в течение которого любой выздоравливающий от зависимости демонстрирует повышенную ранимость, обидчивость, повышенную утомляемость.
Вот здесь можешь побольше информации почерпнуть: Яндекс

Сейчас, раз у тебя тяги, надо буквально оградить себя от любых триггеров. Продумать всё, вплоть до маршрута, по которому ты ходишь на работу, чтобы обойти все риски. Всегда иметь с собой что-нибудб перекусить (орехи, сухофрукты), тебя сейчас может выбить из колеи даже просто падение сахара в крови на единицу.
Нажмите для раскрытия...

Юлия_Лас написал(а):
Конечно, у тебя проблем с бытом нет, ты у маменьки живешь. Материал рассчитан на разных людей.
Суть этого совета, который тебе кажется дурацким, в том что где - то до 18 месяцев выздоравливающих преследует синдром PAWS пост абстинентный синдром отмены.
Жизнь дается несколько тяжелее, чем здоровым. Больше раздражителей, сильнее проявляются негативные эмоции: обиды, все бесит на ровном месте. Быстрее устают. Меньше терпения.
В таких условиях надо облечать себе жизнь по-максимуму, не скупясь на бытовые прибамбасы.
Для тебя лично этот совет должен звучать так:
чтобы пережить трудный период привыкания к трезвой жизни, надо
- соблюдать режим дня. планировать свой день так, чтобы быть в постели в 22:00, и весь мир подождёт. ничего не стоит доведения себя до предсрыаного состояния
- соблюдать хотя бы примерно чистоту в комнате и убирать за собой в ванной и кухне, чтобы не провоцировать недовольство домашних по этому, в сущности, ерундовому, поводу. у вас будут и другие поводы, исключи хотя бы этот.
- обязательно питаться по режиму: в голодном состоянии, когда падает сахар в крови, незаметно лезут всякие мысли в голову; не увлекаться слалким, сахарные качели (всплески и падения за всплеском) тоже имеют такой же эффект, как голод

это программа - минимум
Нажмите для раскрытия...
Это время нужно пережить без серьезных моральных нагрузок.

Самым оптимальным, конечно, было бы снова уйти на семейное обучение, тем более, что у вас уже есть опыт, потому что школа это огромная нагрузка и стресс даже для здоровых детей, но на такое, конечно, не у всех есть желание и возможности.

Но ОГЭ в любом случае лучше всего сдавать в конце следующего учебного года, без нервотрепки.

Если бы Софу переехал камаз и она сейчас заново училась бы ходить, вы ведь не гнали бы ее скорее-скорее сдавать ОГЭ? И тут то же самое. Ее ответственность - то, что она просрала год жизни. Но с этой потерей нужно смириться, и ей, и вам, потому что жизнь и здоровье важнее. Что такое остаться на второй год в 9 классе по сравнению с трезвой и здоровой оставшейся жизнью?
 
Софа написал(а):
Ничего я не сделала.
Кстати хочу отметить, не оправдываю себя, но употреблять начала еще потому, что хотела убежать от сдачи экзамена.
Нажмите для раскрытия...
Сколько раз тебе повторять, что не начинают люди употреблять чтобы УБЕЖАТЬ от чего-то?
Да, потом уже ДЕЙСТВУЮЩИЕ наркоманы бегут от реальности в иллюзорный мир, потому что они УЖЕ наркоманы.
А начинают всегда по примерно одним и тем же причинам. Скажи, по каким?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху