Леша - псих из дурки

я плохо себя чувствую, часто что-то беспокоит
как справляться? тут особенно

 

ладно, забудь

 

видимо не получится, Ян

 

не грузит, всё в пикселях

 

а, я понял
тот же мужик
рыжий

 

загрузило, утром сделаю

 

мне сегодня с тобой сон снился, но я им не доволен

 

ладно, скоро всё закончится, буду дальше работать

 

ну конечно, я уже давно понял, что не иначе

 

Значит, кукушка пока не вернулась в гнездо. Или ты сам её гонишь?
Перспектива здесь одна для тебя - выправить мышление и жить без мыслей о прошлом или несбывшемся будущем.

Что даёт трезвость? СВОБОДУ. Бывшему наркоману уже не надо стоять перед мучительным выбором, как раньше - употребить или нет. Разум и совесть стоят на страже, не давая малейшим кривым мыслям развиться в тягу и неудержимое влечение.
Трезво мыслящий человек выбирает - пусть и трудный иногда - путь достойного саморазвития и реализации себя.
Иногда хочется пожалеть себя и мне тоже. Бывают мысли, но недолго и безболезненно всё протекает. А знаешь, почему? Потому что есть такое слово ответственность, которая заставляет и мотивирует на дальнейшую нормальную жизнь.
Жалея себя или депрессуя, человек не просто стоит на месте. Он замирает и падает вниз, оставаясь беспробудным мечтателем-наркоалкоголиком и влачит жалкое существование.

Вспомни, от чего ты бежал в употребление? Не от скуки, лени и желании быть признанным разве? А сейчас что происходит? Не тот ли самый механизм?

 

Почему это не связываешь с психосоматикой?
Когда идёт не по намеченному плану и вокруг все «против» тебя, то происходит накопительный эффект, который позже сигнализирует болью.
У меня вечером так бывало, когда за день нахапался негатива, а потом ещё и накрутил в голове.
Чтобы этого не происходило - перестань внутренне сопротивляться и протестовать.