Руслан бросаю апвп и марихуану

я и так знаю что можно что нельзя просто себя обманывал думал что норм все будет

 

Сделай!

 

для чего
я буду контролировать сам свое питание теперь уж точно

 

Хорошо.

 

Ты два месяца уже делаешь! Подвижки есть?

 

Ты уже сколько говоришь про это? Нам долго еще слушать твои сотрясения воздуха просто так?
Сегодня до 19.00 чтобы был сделан список, я проверю.

 

я ничего не делал и не следил за питанием никак эти 2 месяца

 

первый раз

 

Мне без разницы. Список должен быть на холодильнике до 19.00

 

я не буду его делать

 

А потом снова будешь ныть своей маме, что у тебя болит животик?
Руслан, не делай мозги никому, список составь, раз ты сам не можешь контролировать себя.
Твои больные животы больше не прокатят, больничного больше не будет, а то ты сам себя убиваешь, а потом просишь больничный.

 

Насть, это не имеет смысла. Так это не проконтролировать. Вы готовите всегда разное и всегда разные продукты. Я же говорю, дело только в количестве!!! Меня кто-нибудь услышит? Убрать только острое и этого будет достаточно. Не класть литр майонеза в еду. ВСЁ!

 

не будет так не будет
список что решит если я сам не могу себя контролировать?

 

ужина я буду есть маленькую порцию на обед суп его буду есть одну тарелку

 

Я согласна, что список не нужен. Руслан, просьба, обеды - ужины - завтраки присутствовать за столом, лично прослежу, что будешь есть, в течение дня мы разрешение спрашиваем у дежурного что-нибудь перекусить, все будут предупреждены, чтобы ты не ел, что тебе нельзя. Ну, и сам, конечно, думай и следи за собой.

 

Кому убрать? Вы думаете он сам это сделает?

 

Ну вот замена мамы пришла)

 

ну если так то каким образом список меня контролировать будет?

 

Ты с мим предложением согласен?

 

О чем и речь! Ты сам должен, но не делаешь, а список будут видеть дежурные.