Руслан бросаю апвп и марихуану

Здравствуйте Оля ! А почему?)

 

Вот смотри, тебе вчера плохо было, ты спал, уроки не делал в это время. ЗА РОДИТЕЛЬСКИЙ СЧЁТ. Почему они твое удовольствие должны оплачивать, если ты торчек им столько переживаний и страданий принес?

 

В паттерне поведения проблема. Как понимаешь этот термин?

 

Тимур, он это достоинство потерял, когда стал наркоманом, вы о чем?

 

А как он формируется и почему важно его менять?

 

Здравствуйте. Да жирею от лежаче-сидячего образа жизни) На последнем триместре тоже начну себя ограничивать в еде, а не люблю этого делать, никогда на диетах сидеть не получалось, если нужно было сбросить, мне легче спортом позаниматься было, но сладкое люблю.

 

И я(

 

Вопрос о другом! Перечитай ещё раз

 

И я)

 

Да нет каких то сильных ограничений. Но да, от сладкого, мучного, жареного и главное от хлеба и макароны изделий надо отказаться. Но я блин от сладкого полностью не отошла, сладкий кофе обязательно утром пью. Но вот допьб баночку и брошу его тоже. Самое сложное для меня от хлеба и сигарет было отказаться. Остальное ерунда. Ем всё. Мясо(не жирное и не жареное), рыбу, овощи, фрукты (бананы нельзя) гречку, рис иногда, бобовые. Короче, много что можно и мало что нельзя. Но я по чуть чуть худею. Во первых пью гормона ные таблетки. Во в орых не гуляю толком. У нас оооочень жарко и я плохо переношу, а гулять надо в день минимум 5 км. Тое-сть 10 000 шагов.

 

Ты не все. Ты болеешь, диагноз нарко-алко зависимость. Ты должен научится не действовать патерно.