@Софикс , доброе утро! По изложению последнему:
Мне было сложно признаться себе, что я пью уже систематически и я все время находила оправдание этому,
начинала копаться в себе и цеплялась за всякие мелочи. Каждую мою проблему решал алкоголь, я все заглушала им постоянно.
Алкоголь априори никакие проблемы решать не может! Может только усугубить существующие и добавить новых.
Отрицала факты своего алкоголизма и говорила, что пью, для того чтобы развеять свои грустные думы.
@Софикс , давай рассуждать! В желании что-то употребить тебя явно привлекал не вкус самого вещества (алкоголь/наркотик)?!ты искала определенных состояний. Теперь ты прочитала статьи и знаешь все стадии употребления и зависимости. В результате состояния от упротребления алко/нарко чем-то схожи, да?!значит ты намеренно ставишь себе цель употребить, а как любая цель-это желание, осознанное и принятое умом!если есть желание, значит есть ПОТРЕБНОСТЬ, которая уже является подсознательно влечением. У любого человека есть потребности:
- физиологические;
- духовные;
- социальные.
Желание употребить-это ПОТРЕБНОСТЬ В УДОВОЛЬСТВИИ!
Твои негативные эмоции в виде (обиды, страха, гнева и тд), которые ты держишь в себе и не рассказываешь, грузом лежат у тебя на душе и эти отрицательные эмоции не дают тебе быть счастливой просто так. Ты не пытаешься в причинах разобраться, а пытаешься от них отвлечься, опираясь на вредные привычки. Употребляя всякую гадость, ты не даешь себе возможности ощущать беспричинную радость собственной жизни. Доверяй людям, делись мыслями и чувствами и будет тебе счастье.