Артемий 3.0

Пример моего неравнодушного отношения к другим людям. Я разливал сметану и готовые коробки с баночками сметаны уходили на отгрузку, там всегда стоял грузчик. Иногда я подходил к нему на пару рабочих вопросов, и если видел, что в этот момент интенсивность у него бешеная, то я обязательно старался минуту-две ему помочь, разгрузить поток коробок.

 

Подробный разбор статьи 11. Чем заменить зависимость от ПАВ и надо ли это делать?
Изложение. Выброс гормонов удовольствия от употребления наркотика на столько силен, что ни какое событие в жизни не способно к нему хотя бы приблизиться. Если же вы будете и сознательно или подсознательно искать замену наркотику, то в любом сравнении у вас возникнет чувство разочарования, например. У вас была любовь с девушкой, но к сожалению девушка от вас ушла, а вы начали искать другую девушку в ожидании, что с како-то из них будут такие же чувства, но как мы понимаем, такое в жизни бывает редко. Чувств тех не будет, и вы быстро испытаете разочарование. Вот только если вы будете искать замену наркотику, то вы однозначно при любом сравнении испытаете разочарование, и конечно будете тормошить воспоминания о нем, возможно испытывать чувство потери. Мозг такое очень быстро начнет использовать под свои цели, и вы сами не заметите как и тяга начнется и аноза.
С другой стороны, если мы уже поняли, что употребление ПАВ, это болезнь. В таком случае глупо искать замену болезни, это равноценно искать замену перелому, кариесу, болезни сердца.
Что бы тут у вас не возникло проблем, просто понимайте, что замены наркотику нет, и теперь всеми делами вы должны заниматься без оглядки на ощущения, которые давал наркотик. Теперь вы здоровы и занимайтесь делами, в таком виде, какие они существуют сами по себе. И не ждите от жизни чего-то сверхъестественного.
Мысль. Эту статью надо принять просто как данность. Прочно принять.
Пример. Сознательно я не искал замены наркотику. Но честно, иногда я сравнивал, какие чувства приносят обычные дела, с тем ощущением. Короче, есть впечатление после этой статьи, что я как раз подсознательно этот момент теребил.
Как я буду это использовать. Искусственного кайфа больше не будет моей жизни, будет только обычные мирские дела и здоровое удовольствие и то, только по праздникам. И вообще удовольствие человек не должен постоянно испытывать.

 

1. Отсутствие стойкого убеждения, что, - "Наркотик я больше не употреблю.". А главное - "Почему я больше не употреблю?!"
2. Из первого вытекает второе - грубое нарушения основополагающих требований, в моем случае это - "Нельзя видится, общаться, пересекаться с бывшими соупотребителями, потому что это сильнейшая "ниточка", которая обязательно приведет к употреблению.".

П.С, Я сейчас думаю, что главное, это что бы у наркомана сформировалось четкое убеждение, что он больше не хочет быть наркоманом, и тогда все остальные моменты буду помогать и поддерживать его установку. А для этого надо показать наркоману, кто он, как он себя вел, и привить антирефлексы к его бывшему образу "жизни"..

 

Розовые очки не надевать по жизни и с самоуверенностью быть на Вы
Вот ты тут план на день пишешь, как выйдешь напиши себе план на год, и иди по этому плану, закончится год, следующий план пиши на год.

 

Я вот тут не поняла, что это за здоровое удовольствие?

И почему удовольствие должно быть только по праздникам?

Ты сегодня испатал хотя бы маленькое удовольствие? Какое и при каких обстоятельствах?

 

Как сейчас ты отвечаешь на вопрос : " Почему я больше не употреблю?!"

 

Здоровое удовольствие, имеется ввиду, устроить вкусный ужин, сходить купить себе что-нибудь, съездить в путешествие, погулять с девушкой, помочь кому-нибудь, выполнить какую-то цель. Ну и так до бесконечности.

По праздникам, это я имел ввиду, это сравнение. Праздники редкая штука, и так же надо настраиваться, что далеко не каждый день будет благодать и радость от событий.

От общение с ребиками бывает хорошо становиться. Почти каждый день от общения получаю удовольствие. Так же от трапезы.

 

Я не употреблю, потому что хочу жить нормальной жизнью, а так же не хочу проблем связанных с употребом.

 

Вот видишь, удовольствие или удовлетворение можно получать каждый день, не надо ждать выходных, скорее не надо зацикливаться на том, чтобы получать удовольствие.
А так можно его испытать и от обливания холодной водой, от хорошей погоды и неспешной прогулки и конечно, как ты написал , от помощи другим и выполненых дел.

 

Вот это важный момент. А я зациклен на этой установке, что мы живем ради удовольствия. Но сейчас потихоньку сходит эта дрянная установка.

 

Вот и живи, и проблем не будет. Откуда им тогда взяться?

 

Вот именно, что это единственный и самый бестолковый источник проблем.

 

Ну проблемы в жизни бывают, не всё же делается так, как мы себе представляем и хотим.
Но наркотики - это точно самый бестолковый, страшный, очень тяжёлый источник неизбежных проблем.

 

анализ дня был?

 

Вот хотела спросить, пока не вижу.

 

Анализ дня! 27/08 @Irina23 @Nestle @Денчик

Показатель настроения - в норме. Физическое - в норме.

План выполнен. Чудом приступил к рассказу, думал, что ни чего не придумаю. Но нет, процесс пошел.

Уроки сегодня не делал. 1) Воспитатель должен дать указания. 2) И без уроков есть задания.

Математика: завершил повторение и практику с делением в столбик. Буду дальше идти.

 

Это понятно. Но наркоманские проблемы, ни с какими другими не сравнятся, по своей тупости, бестолковости, и ещё при этом большой разрушительности.

 

План на день! 28.08 @Irina23 @Денчик

8-00 подъем, разминка, завтрак;
8-40 если указаний от воспитателя не поступит, то за написание рассказа;
11-00 математика;
12-30 обед;
13-30 написание рассказа, работа в темах;
18-30 ужин, отчет СО;
20-00 анализ дня, план на день;
23-00 отбой.

 

Да давай
Может чего скинуть нужно?

 

Это как? Батонится не понимаю определения