Между первой и второй- Антон. М

Доброе утро!
Самым умным - не считаю. Мне нет нужды себя сравнивать с кем-то.

 

Доброе утро!
1. Почувствовать себя лучше потому, что другие творили более страшные вещи, чем я. Психозащита "я ничего очень страшного не делал".
2. Порадоваться \ позавидовать, что у других людей есть родители \ жены, их любят, их ждут, в них верят, а меня ничего нет. Психозащита "я одинок, никто не ждёт, никто не любит, нет смысла лечиться, изменить ничего нельзя, лучше умереть". Нравится чувствовать себя несчастным.
3. Нравится ощущать себя более опытным в теории, в жизни, подсказывать, советовать, обучать. Внушил себе, что несмотря на то, что я не смогу изменить свою жизнь, но кто-то - сможет и я капельку, но приложил к этому руку, сделаю хоть что-то полезное.

 

Доброе утро, Алина. Не раздражает, меня это не трогает. Потому что я знаю, что это не так.

Почему эта мысль кривая? Мне нужно действовать. Мне нужно работать, мне и моей бывшей семье нужны деньги.
А чтобы работать мне нужно где-то жить. Через пару месяцев мне нечем будет платить за РЦ и программу. Я не вижу никакой разницы, выйду я отсюда через неделю или через месяц. Лучше выйти сейчас, сохранить деньги и арендовать комнату, пока есть на что.

Мне не понятно, почему мысль "Я смогу и нужно действовать, решать проблемы" - кривая.
Ручка, бумага. Записал эту мысль в блокнот с заголовком Кривые мысли. Но я не понимаю, почему она такая.

 

Я не понимаю, что делаю не так.
Мне нужна работа, мне не на что и негде жить, мне нечего есть.
О чем еще я должен думать, мне не понятно. Я считаю деньги и понимаю, что мне нужно действовать, вот и всё.
Мозгом осознаю, что я болен. Как мне не быть самоуверенным, САМО-УВЕРЕННЫМ, если мне нужно выкарабкиваться самому и быть уверенным в своих силах, в том, что я смогу выжить, прокормить себя и вернуть долги?

 

Я пил не из-за отсутствия денег, а из-за того, что за 25 лет погряз в эту сраную зависимость.
Последние 10 лет я уже вообще ничего не решал и не управлял этим. Я ничего не мог сделать!
Я пил, а потом плакал, кричал и бился головой в стены, потому что НЕ ЗНАЛ, что делать.

Деньги - да. Без денег я - ничтожество. В СПБ злился, злился, ненавидел себя за то, что не могу приехать на выходные в Москву, потому что вынужден обращаться к тебе за расходами на сына и самокаты.
Мне было тошно и противно от этого. Потому что я не в состоянии был купить ребёнку булочку, чёрт возьми!
Результат 10 месяцев работы там - минус 100 тысяч на кредитной карте. Минус 10 тысяч ежемесячно.
Потому что мне не хватало зарплаты. И я каждый день себя накручивал и винил за это.

 

Алина, я не понимаю, почему все меня тыркают этим "отсидеться"?
Я - прислушиваюсь. Да, у меня кривые мысли. Я - не знаю, что с этим делать. Не знаю!
Ни тогда не знал, ни сейчас не знаю.

Все эти психозащиты - непробиваемые. Я не вижу никакого пути, не вижу никакого выхода.
Что я должен изменить, что? Я могу "отсиживаться" здесь еще не больше двух месяцев потому что у меня больше нет денег на это "развлечение".
Потом - дорога одна. РАБОТА и ЖИЛЬЁ.
Я НЕ ПОНИМАЮ, что кривого в этих мыслях, чёрт возьми, я не понимаю!

Все вокруг уже плюнули, потому что я - тупой и не понимаю.
Читаю статьи, работаю в других темах, выполняю инструкции. Пройду программу или не пройду, по отношению к прошлому году ничего не изменится. Всё будет - идентично. Работа, жильё, попытки обустроится и найти новую среду для общения и реализации.

Не может быть другого маршрута! Не бывает других маршрутов в жизни! У всех точно так!

 

Алина, я не понимаю, почему все меня тыркают этим "отсидеться"?
Я - прислушиваюсь. Да, у меня кривые мысли. Я - не знаю, что с этим делать. Не знаю!
Ни тогда не знал, ни сейчас не знаю.

Все эти психозащиты - непробиваемые. Я не вижу никакого пути, не вижу никакого выхода.
Что я должен изменить, что? Я могу "отсиживаться" здесь еще не больше двух месяцев потому что у меня больше нет денег на это "развлечение".
Потом - дорога одна. РАБОТА и ЖИЛЬЁ.
Я НЕ ПОНИМАЮ, что кривого в этих мыслях, чёрт возьми, я не понимаю!

Все вокруг уже плюнули, потому что я - тупой и не понимаю.
Читаю статьи, работаю в других темах, выполняю инструкции. Пройду программу или не пройду, по отношению к прошлому году ничего не изменится. Всё будет - идентично. Работа, жильё, попытки обустроится и найти новую среду для общения и реализации.
Не может быть другого маршрута! Мне нужны деньги, я хочу расплатиться с долгами, а дальше меня вообще ничего не волнует.

 

К чему прислушаться?
Все пишут одно и то же: кривые мысли, ты баран, ничего не понимаешь, ничего не слушаешь.

Я ищу конкретику и руководство к действию, вот и всё. Пытаюсь понять, что нужно сделать.
Кроме выхода отсюда, поиска работы, стремления закрыть долги, обустройства и крыши над головой, продолжения работы на форуме + буду продолжать программу, если покину РЦ досрочно - у меня нет другого плана действий.

 

49 (4-17) Агрессия амфетаминового наркомана.
Выводы: наркоманы очень часто агрессивны. Это проявление болезни. Сталкивают семьи лбами, угрожают, ругаются, портят вещи. Боятся полицию.
Мысли: все написано верно.
Примеры: я делал точно так же. Жаловался родителям на жену, жене на родителей, портил вещи, ругался, злился, бесился. Это проявление заболевания.

 

Алина, благодарю вас за совет.
Я - верю и догадываюсь, что делаю что-то не так. Но что - не понимаю. У меня нет возможности расслабиться и находиться в РЦ три, пять, семь месяцев и проводить это время в размышлении, адаптации-социализации.
Верно. Меня ничего не волнует кроме денег.
Мама и папа за меня не заплатят, жены и других родственников у меня нет.

 

Я смогу возвращать долги, мне не будет стыдно встречаться с сыном, я смогу почувствовать, что на что-то годен.
У меня начнет пропадать стыд, что я нищий. Смогу заняться своим здоровьем.
Смогу помогать родителям в некоторых вопросах и помогать деньгами бывшей супруге потому, что ребенку нужно будет учиться дальше.
Перестану стыдиться своей беспомощности, стану уверенней в себе, смогу познакомиться с человеком для того, чтобы жить вместе, чтобы в моей жизни появился смысл - ждать кого-то, знать, что кто-то есть в жизни и стараться для этого человека.

 

Я догадываюсь об этом. Что мозг требует наркотик, поэтому составляет схему и убеждает, что нужно уходить.
Но!
Есть объективная реальность.
И есть количество денег в сумме ****** .
На эту сумму мне необходимо найти жильё, сходить к врачам, к психотерапевту, приобрести лекарства, арендовать угол, ездить на собеседования, заниматься обустройством.

Окей, это психозащита и больной мозг. Но у меня вот такая ситуация. Она - вот такая. Это не выдумка, а математика.

 

Делал! Именно так всё и делал, как описал. После РЦ нашёл работу, жильё, переехал.
Платил алименты, долги, увы, тянул, не хватало. Часто встречался с сыном.
Задумывался о том, что делать с работой, хватался за подработку, уверенность в своих силах росла.
Знакомился с людьми, пытался с кем-то сблизиться, искал смысл, чтобы быть полезным.

И на этот раз буду делать всё то же самое!