Юля бросаю наркотики

[Гайка]

я засмеивала свое употребление, то что у меня были передозировки, белка, солевая шиза - хаха какая я дурочка вот умора :)))))))))))))))
с соупотребами часто шутили, что мы мыши - был анекдот : мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. мы переделали что мыши плакали, кололись, но продолжали колоться

Мда
Ну вот это кажется не винными шутками, а по факту очень вредит, ты на тему наркомании накладываешь позитив и пометку, что это безвредно в своем мозгу
А щас что то засмеиваешь?

 

[Нервотрепка]

Не наверное а так оно и есть ты просто на тягле и для того чтобы это состояние уходило в этом нужно помогать а как жто сделать ?
Перенаправить мысли занять себя чемпто погрузиться в чтение не просто потому что надо на спидране прочитать а именно вдумчиво поделиться проговорить не боясь этого ты для этого и здесь

Мы вчера с тобой разговаривали что пока ты не будешь перенаправлять свои мысли будешь в этом вариться

И жто не тоичто тебе хе.рово а просто на тяги которую ты сам же и продолжаешь разгонять в место того чтобы отгонять ее от себя

постараюсь. спасибо

 

[Нервотрепка]

Мда
Ну вот это кажется не винными шутками, а по факту очень вредит, ты на тему наркомании накладываешь позитив и пометку, что это безвредно в своем мозгу
А щас что то засмеиваешь?

ну наверное то же самое и свои негативные мысли. хаха я думаю о том что все безнадежно и бесполезно. хаха я снова в рехабе

 

[Гайка]

и как с этим бороться? я же не могу сказать себе: не думай о розовом бегемоте

Это привычка, паттерн
Мозг привыкает думать определенным образом
Нужно время и верная реакция
1)не раскручивай эти мысли, не продумывай варианты например и не вызывай чувство вины даже "как я так причиню боль близким"
Кстати, были мысли что родным так будет лучше?
2)когда эти мысли приходят ставь пометку "ой, опять этот бред, это не мои истинные мысли и желания, это просто привычка, которая ещё и с наркоманией связана"
3) грузи мозг как можно сильнее, не жалей себя, чтоб к вечеру голова уже кипела

 

[Гайка]

@Юля ты на гитаре умеешь играть?

 

[Нервотрепка]

Это привычка, паттерн
Мозг привыкает думать определенным образом
Нужно время и верная реакция
1)не раскручивай эти мысли, не продумывай варианты например и не вызывай чувство вины даже "как я так причиню боль близким"
Кстати, были мысли что родным так будет лучше?
2)когда эти мысли приходят ставь пометку "ой, опять этот бред, это не мои истинные мысли и желания, это просто привычка, которая ещё и с наркоманией связана"
3) грузи мозг как можно сильнее, не жалей себя, чтоб к вечеру голова уже кипела

поняла. насчет суицида - да. я тогда была полностью уверена , что когда меня не будет всем станет легче.

 

[Нервотрепка]

@Юля ты на гитаре умеешь играть?

не очень. учусь
на укулеле умею

 

[Гайка]

поняла. насчет суицида - да. я тогда была полностью уверена , что когда меня не будет всем станет легче.

Сейчас понимаешь, что это не так? с.мерть ребенка это для родителя самое страшное, многие до конца жизни не могут эту боль прожить, появляется депрессия, другие расстройства
Сколько матерей в дурки попали по этой причине ...
И родители себя винят почти всегда

А вообще, ты настолько слаба что ли, что у тебя из вариантов только торч и с.мерть?

 

[Вадим Пархоменко]

постараюсь. спасибо

Запомни пока ты будешь ее в себе гонять тебе будет хр.ново не комфортно раздражительно я не просто так тебе это говорю Юль я сам когда-то проходил через это поэтому понимаю тебя но самое главное это то что есть выход и это можно в себе подавить просто нужно действовать простым языком все эти мысли заменять на другие переключаться и постепенно это начнет угасать

 

[Гайка]

не очень. учусь
на укулеле умею

Это тоже дело хорошее для новых нейронных связей)
Я как то пыталась научиться, выучила одну песню и забросила
Недавно укулеле купила, но ещё не начала учиться
Уметь играть очень здорово, такой человек всегда душа компании)

 

[Вадим Пархоменко]

@Юля ты на гитаре умеешь играть?

Она очень способная убрать ее наркоманию из нее получиться очень смышлёный и сильный человек это ей этот торч в нутри нее не дает ей раскрыться это мышление но когда вылечиться будет очень способной девочкой

 

[99% ангел]

Это привычка, паттерн
Мозг привыкает думать определенным образом
Нужно время и верная реакция
1)не раскручивай эти мысли, не продумывай варианты например и не вызывай чувство вины даже "как я так причиню боль близким"
Кстати, были мысли что родным так будет лучше?
2)когда эти мысли приходят ставь пометку "ой, опять этот бред, это не мои истинные мысли и желания, это просто привычка, которая ещё и с наркоманией связана"
3) грузи мозг как можно сильнее, не жалей себя, чтоб к вечеру голова уже кипела

@Юля , пожалуйста, пообещай мне выписать это на бумагу и держи у себя, чтобы можно было это себе напоминать.

 

[99% ангел]

Что значит " гонять тягу"?

 

[Anna R]

ну наверное то же самое и свои негативные мысли. хаха я думаю о том что все безнадежно и бесполезно. хаха я снова в рехабе

Безнадежно - это когда выхода нет. А перед тобой ведь есть выбор. Можешь отсидеться и снова пойти наркоманить, а можешь постараться, принять помощь и вылечиться. Тебе 20 лет, есть куча мест, где ты еще не была; дети, которых ты еще не родила; любовь, которую ты еще не нашла; учеба, которую ты еще не закончила ну и тд.
Как ни крути, вечно жить ты точно не будешь. Но перед этим у тебя есть возможность посмотреть, сколько всего прекрасного приготовила жизнь. Безысходностью тут и не пахнет. Просто тебе нравится себя жалеть, вот и акцентируешь свое внимание на своих страданиях, но не возможностях.

 

[Гайка]

Что значит " гонять тягу"?

Мусолить мысли об употреблении, вспоминанать употребление или нарко движ, представлять эффект
Так же есть непрямые тяги, например когда скучаешь по соупотребам или крутишь тексты нарко песен или обесцениваешь трезвую жизнь
В общем желание осознанное или не осознанное, которое человек раскручивает а не не тормозит

 

[Anna R]

И перестань вставлять эти дебильные "хаха", ху.ли тут смешного.
@Юля

 

[Вадим Пархоменко]

поняла. насчет суицида - да. я тогда была полностью уверена , что когда меня не будет всем станет легче.

Нет Юль этим будет просто чудовищно больно и хуже вспомни как ты мне рассказывала что ты заступилась за бомжа потому что тебе было не все равно что его обижают что ему больно а это просто посторонний человек но ты не смогла принять что ему больно
А вот теперь представь в какой ад попадет твоя мама папа человек который так поступает в жизни он убивает не только себя но и всю свою семью потому что жизнь для родителей также обрываеться и они уже не живут а той боли которая станет их постоянном состоянием я вообще трудно представить или описать

 

[Нервотрепка]

Сейчас понимаешь, что это не так? с.мерть ребенка это для родителя самое страшное, многие до конца жизни не могут эту боль прожить, появляется депрессия, другие расстройства
Сколько матерей в дурки попали по этой причине ...
И родители себя винят почти всегда

А вообще, ты настолько слаба что ли, что у тебя из вариантов только торч и с.мерть?

хз. я пыталась поговорить с родителями чтобы они если что то такое произойдет не расстраивались и не винили себя. когда вся твоя жизнь превращается в бесконечное разочарование и страдание и плюсом к тому подключается зависимость это невыносимо. лучше никак не жить чем так. не могу описать это чувство когда противно абсолютно все но больше всех ненавидишь себя за слабость и ничтожность.

 

[Нервотрепка]

Нет Юль этим будет просто чудовищно больно и хуже вспомни как ты мне рассказывала что ты заступилась за бомжа потому что тебе было не все равно что его обижают что ему больно а это просто посторонний человек но ты не смогла принять что ему больно
А вот теперь представь в какой ад попадет твоя мама папа человек который так поступает в жизни он убивает не только себя но и всю свою семью потому что жизнь для родителей также обрываеться и они уже не живут а той боли которая станет их постоянном состоянием я вообще трудно представить или описать

у них есть еще двое детей, жизнь не должна вертеться вокруг меня. если когда то я приму решение умереть надеюсь они поймут. лучше ужасный конец чем ужас без конца

 

[99% ангел]

хз. я пыталась поговорить с родителями чтобы они если что то такое произойдет не расстраивались и не винили себя. когда вся твоя жизнь превращается в бесконечное разочарование и страдание и плюсом к тому подключается зависимость это невыносимо. лучше никак не жить чем так. не могу описать это чувство когда противно абсолютно все но больше всех ненавидишь себя за слабость и ничтожность.

Ты понимаешь, что это всё наркомания? До неё ты была полна планов. Ответь, понимаешь?