Ну рефлекс это импульс мозга, из за которого и бежишь за дозой
ты перепрошиваешь свой мозг, вкладываешь морали по новой, мышление своё меняешь, так же влияет обстановка, ведь если ты окажешься допустим на улице, можешь проходить какое то место и у тебя вылезет воспоминание и ты на рефлексе вновь употребишь, эти 90 дней позволяют как бы забыть это чувство кайфа, так же твой разум уже будет способен, наложить негатив и отклонить это предложение мозга.
Блин если честно я чето не могу сообразить до конца сути вопроса и как правильно донести свои мысли, ужас
Рефлекс - это кучка нейронов в мозгу
Воспоминания о кайфе, путь мозга к выбросу гормонов
Что бы его убрать во первых нужно убрать анозу, все психозащиты вокруг употребления, рационализацию
Что бы ты на подкорке перестал считать употребление чем то положительным и выгодным для себя, что бы понял, что оно приносит потери и проблемы
Дальше, нужны антирефлексы - наложение негатива на позитив
Цель та же, что я написала выше
+Ты учишься различать свои реальные мысли и уловки мозга исходящие от рефлекса, учишься отслеживать нездоровые мысли
Понимаешь, что ты тупо марионетка в руках зависимости, это не твой выбор, не твои желания и тебе нужно их не защищать, не отстаивать, а наоборот, это враг
И уже третий пункт - срок для угасания рефлекса
Без первых двух - срок ничто
Что бы время играло в твою пользу - нужно огромное колличество новых нейронных связей
Чем больше новых- тем дальше старые
Мозг должен кипеть от их избытка
Чтоб никакакому говну там места не было