По моему это должен ты знат в данной ситуации а не я, думай своей головой, а не чужой, на блюдце тебе всё изложив, ты просто это не пропустишь даже через себя, не осознаешь полностью, а лишь посредственно сделаешь выводи и опять в конечном итоге можешь наступить на эти же грабли. В доме тебе многое уже говорили, ошибку сам знаешь, продолжай работать над собой, не тихушничай, ведь видно что понимания в некотором полного нет. Пример приведу по одному, по памяти " я считал это не триггерит меня" по методу вспомни, что написано любое упоминание в музыке, тот же исполнитель, мотив, голос, образ напоминание о веществе может повлечь тягу. Это подобно обстановочному рефлексу, что ты идешь по улице той же, где когда то проходил упоротым каждый день и у тебя возникает тяга по началу из за того что триггернуло. Тягу разогнал, рефлекс сработал итог - ты теперь шагаешь вновь по этой улице упоротый.
