Владимир. Борьба с зависимостями

@Светлана мама Володи С эмоциональной и когнитивной эмпатией у меня бывает беда. Что у меня с рефлексией не смогу сказать. Пока не могу.
Просто посмотри на себя со стороны, постарайся вспомнить, я понимаю надо свою жизнь проанализировать.
 
Рефлексия- мысленный процесс если не ошибаюсь. Эмпатия- восприятия эмоций другого человека. А чем сможешь помочь? Буду читать главы и отвечать на задание глав+ мысли по каждой главе из книги. Буду пробывать.
Рефлексия -не просто мысленный процесс
Ты можешь подумать "хочу пиццу", но это же не рефлексия)
Рефлексия – это процесс осознанного размышления о своих мыслях, чувствах, действиях и их причинах, а также о результатах этих действий и их влиянии
Например тебе грустно, ты это осознал, ты думаешь почему, вывел причину, обдумал что эта причина очень часто вызывает у тебя грусть, обдумал что можно с этим сделать, какие действия предпринять, что изменить

Эмпатия- когда ты понимаешь, рампознаешь чувства другого человека и способен их чувствовать
Другому больно и ты сострадаешь, тебе больно за него
Другой счастлив и ты эмоционально разделяешь с ним счастье, тебе радостно

А значение слова инсайт знаешь?
 
Назад
Сверху