Рефлексия- мысленный процесс если не ошибаюсь. Эмпатия- восприятия эмоций другого человека. А чем сможешь помочь? Буду читать главы и отвечать на задание глав+ мысли по каждой главе из книги. Буду пробывать.
Рефлексия -не просто мысленный процесс
Ты можешь подумать "хочу пиццу", но это же не рефлексия)
Рефлексия – это процесс осознанного размышления о своих мыслях, чувствах, действиях и их причинах, а также о результатах этих действий и их влиянии
Например тебе грустно, ты это осознал, ты думаешь почему, вывел причину, обдумал что эта причина очень часто вызывает у тебя грусть, обдумал что можно с этим сделать, какие действия предпринять, что изменить
Эмпатия- когда ты понимаешь, рампознаешь чувства другого человека и способен их чувствовать
Другому больно и ты сострадаешь, тебе больно за него
Другой счастлив и ты эмоционально разделяешь с ним счастье, тебе радостно
А значение слова инсайт знаешь?