Вот ты боишься высоты?
Как ты её боишься, если знаешь, что не упадёшь?
Леонид липнет к Анне, не понимает нормальных слов и опять не следит за языком.
- Автор темы MaX
- Дата начала
Как ты её боишься, если знаешь, что не упадёшь?
Вот я и пытаюсь это предупредить, рассказать об этом, чтобы в сложный момент быть на чеку и тебе и мне.
Да, всё должно быть легко и просто - это правильная установка.
Мне не надо понимать конкретно про эту "дичь", я жизнь прожил и видел ее разную во разных проявлениях.
Избегать надо, а бояться не надо (установка на безразличие).
Я контролирую свои страхи, а ты про то что боишься, что не сможешь контролировать.
Я на чеку, а тебе главное в самом себе не вариться...
Мама Коли
Команда форума
Вот смотри, взять к примеру "кризис", многие боятся самого слова не говоря о действительности.
Не нужно бояться самого "кризиса", его никто в "лицо" не видел.
"Кризис" переводится как "возможность принять решение, изменить ситуацию".
Просто когда у тебя возникает вопрос, начни на него отвечать.
К примеру: у тебя закончился сахар, пойди и купи его. Не нужно закупать его мешками.
Тот-же стресс -это адаптивная форма воздействия. Это специальная ситуация, которая заставляет тебя думать, мыслить по-другому и использовать внешнее воздействие правильно.
Самое бесполезное чувство -это беспокойство, потому что ты начинаешь суетиться.
Это приведёт тебя к эмоциональному истощению и к ошибкам.
Страх можно победить повернувшись к нему лицом.
Паника -это половина болезни.
Спокойствие -это половина здоровья.
Терпение -это начало выздоровления.
"Чем хуже настроение, тем мягче отбивные"
если ты вылечился, рефлекс угас , анозогнозии нет и ты ясно представляешь себе последствия употребления, то никакая тяга не сподвигнет тебя ринуться в болото из которого ты с таким трудом выбрался.
Это уже будет охерение, принятие наркотиков со вполне понятными тебе последствиями. Так сделает только человек, не ставящий ни в грош ни свою жизнь, ни жизнь своих близких. Такое уже не оправдать ничем.
Не надо) Для чего?)
Это как Артемий «не дай мне его увидеть»
Мне тоже ооооооочень редко могут приснится сны где я вдруг сорвалась, причем сама того не желая и? Просыпаюсь в холодном поту, понимаю что дома и обратно спать. Маме могу рассказать типо прикинь так и испугалась и все. Забываю
ща макс я дома буду я тебе напишу. минут 15
мозг обманывает в любом, лишь бы получить необходимое. Он не жентельмен, слова не давал, у него вообще слов нет, как нет и принципов. Он знает короткую дорогу к счастью и любым путем ведет наркомана к этому самому "счастью".
Ты это прекрасно знаешь, но не принимаешь во внимание. Тебя зациклило на том, что ты физически и интеллектуально справиться с уроками в состоянии.
И я не про то, что невозможно сделать быстро эти уроки, это возможно. Тем более тебе, с твоим развитым интеллектом.
Я про то, что наркоман себя убедит в том, что их делать не так уж и нужно, гораздо быстрее, чем уроки будут сделаны. Что можно справиться с наркоманией гораздо проще и вообще, один раз не пи...с. Примеров в РЦ как на лету переобуваются ребики большая вонючая куча.
Или ты считаешь себя особенным наркоманом? Тогда конечно, надо скорей домой выполнять свой особенный наркоманский план.
Вот тебе пример твоей самонадеянности.
Твой страх. Его быть не должно, понимаешь? Бойся съесть какашку на улице. Не получается, не боишься? Почему? Потому что понимаешь что не съешь ее. Как можно идти по улице поднять говно собачье и засунуть в рот? (извиняюсь, что так мерзко)
Так и с наркотиками. Будучи наркоманом ты не можешь себя контрить, тк у тебя в голове появляется аноза и еще психзащиты (мне это нужно, мне грустно, я страдаю, меня бросили, а наркотик поможет). Но ты уже не наркоман, твой разум может контролировать твои желания. Ну или я говорю, сравнивай с собачьими какашечками на улице. Ты остановишь себя, потому что такое жрут только идиоты, психически не здоровые.
"Я думаю о том, что может быть срыв предостерегая себя". Зачем? Тебе это что дает? Ты уже заранее себе ищешь пути где ты можешь сорваться. Я пишу что боюсь срыва, то есть я не переоцениваю себя и знаю, что скорее всего ситуация ,в которой сорвусь - есть, пишу что главное не попасть в неё, в период пост-реабилитации - какая ситуация? Ты опять заранее себе ставишь мысль о том, что ситуация то есть, ток пока не ясно какая. У тебя в голове ниточка будет, что ситуация есть!! И ты будешь ее подсознательно искать. Ток суть знаешь в чем? Тебя сразить может то, что ты голубя дохлого увидишь. И все, привет рехаб!
Запомни, вызубри, заруби на носу - НЕТ СИТУАЦИЙ ИЗ ЗА КОТОРЫХ ТЫ МОЖЕШЬ СОРВАТЬСЯ.
Артемий - не срыв, не может быть ситуаций таких, понимаешь. Ты контрить себя можешь легко, если знаешь метод, если нет анозы, если понимаешь что к чему.
без разочарований жизни не бывает. Без боли, страха за близких, потерь - так может быть только в детстве.
Чтобы в будущем таких ситуаций избежать.
Это как когда дорогу переходишь, ты смотришь налево и направо, даже если машин нет, просто потому что такое может быть, потому что у других так бывало, даже если ты уверен в себе и не веришь в то, что тебя собьют.
Ты сравнил.
А если аналогию с наркотой? Ты будешь ходить и смотреть под ноги, чтобы закладка не попалась?
Ты сравниваешь пдд и наркоту. Не, я считаю что это вещи не сравнимые.
ты точно боишься переходить дорогу или просто контролируешь свой переход?
Это же абсолютно разные вещи.
Не знаю как должен он быть или нет, но он есть Насть, по крайней мере пока.
Ты вот пишешь что тебе приснилось и ты испугалась, значит и у тебя он есть.
Но ощущение то я запомнил, я знаю что ощущение в момент принятия наркотика приятные, но знаю куда ведут эти ощущения, то есть подсознание меня тянет в мысли об этом приятном ощущении, а сознание в мысли о том, куда это приводит и что за ними следует.
Я не сравниваю пдд, я сравниваю безопасность и инстинкт самосохранения.
Ты пишешь про собачье говно на улице, вот для меня это несравнимые вещи, от фекалий пса ты не ощутишь того, что ощутишь от мефедрона.
Ну, так я не думаю об этом вне сна. Вернее, в жизни я об этом не вспоминаю. Это как проснуться от смерти близких, когда они живы. Ты испугаешься, потому что сон иногда можно спутать с реальностью. Но ведь ты не будешь неделю после сна думать, что сейчас кто то умрет.
Что ты хочешь услышать? Ты их за 4 месяца не забудешь полностью, но загружая свою голову ты начнешь постепенно их забывать. Не сразу, понятно что не в момент ты забыл и не вспомнишь.
Я тоже помню, что это были самые сильные ощущения и что? А к чему меня это привело?
И я не могу себя пересилить и представить ситуацию в которой я сорвусь. Да, сильные эмоции, да приятно, а потом что? Опять по кругу, по ребам да по тюрьмам? Мне это зачем.
Помнишь же, что мозг и разум две разные штуки и у наркомана разум принадлежит мозгу. Но не потом, после лечения уже не так. Ты разумом можешь контрить все "желания мозга"
У тебя не включился разум? В какой ситуации ты можешь сорваться, скаджи мне? Хотя бы 3 назови
Тогда ты наркоман, если не можешь себя сдержать.
То, что я могу спрогнозировать такие пути и сознательно на них не наступать.
Например я бы не пошёл гулять без занятия в лес в принципе, потому что например когда на рыбалку ходили, пару раз лесной запах вызывал воспоминания неприятные и становилось некомфортно.
Я бы пошёл может быть максимум в какой-то перелесок на шашлыки или прошёл бы через лес по пути к другому пункту назначения, если нет другого пути, а оставаться в лесу без цели, наедине со своими мыслями и отголосками обсесивного рефлекса я бы не стал.
Это всё реашется временем, бывшие тропинки нейронных цепочек постепенно гаснут и определённые вещи, которые триггерили, перестают это делать.
Но надо их глушить аккуратно, то есть если например если тебя триггерит определённый запах, надо сначала услышать его и отойти, потом заняться каким-то делом услышав этот запах, потом понюхать его подольше и после пары таких действий он перестанет ассоциироваться с наркотиком, но это дело не 5 минут и одного дня, для затухания триггера нужно много раз увидеть его по трезвой, с другими мыслями.