Елисей. Хочу жить трезво

@Гайка чет тревожно стало .если вы просто терпите, особо не разбираясь в своём самообмане и перипетиях поражения личности, то вы не сможете бросить никогда. Вы будете сами себя дразнить, неосознанно, и ваш рефлекс, вместо того, чтобы слабеть, будет только укрепляться!
А что тревожится ? Очевидно же, что если гонять тягу, быть в самообмане и нарушать рекомендации метода - результат будет печальным
 
у экстази тоже надо ждать эфект, 6 таблетки баклосан с промежутками пару часов на алкоголь
Баклосан это не антидепрессант
Он относится к группе миорелаксантов центрального действия
И мешать его с алкоголем нельзя, иначе как раз будет "эффект" и куча побочек вплоть до комы

Говорю же ады так не работают и их нельзя сравнить с экстази
От них нет эйфории и кайфа, только поьочки первое время, а если переборщить то с унитаза не слезешь
 
Добрый день
Вы на каком этапе чтения статей сейчас? До какой дошли?

И ещё, вы подумали на счёт рычагов? Они очень важны
Вам может казаться, что и так все хорошо, но нет
Так же посмотрите на чужой опыт, у нас в последнее время больше срывов и побегов именно за счёт отсутствия рычагов у родственников, не было жёсткого настроя
А многие трезвы уже ооочень долго и живут прекрасно, без дурных мыслей об употреблении, потому что в свое время родные сделали все как необходимо было
@nattaxaa вот на это кажется до сих пор не ответили
Вам сына вылечить нужно или считаете что оно само произойдет?
 
Ууу....
@мандарин люди кто реально стараются сидели с утра до вечера, ещё и просили доп время на компе по утрам и даже в дежурства и выходные норму добивали

Отдых важен, но ты распределяй грамотно, поставь себе план, например "встаю на перерыв только когда 3 статьи закончу" и так весь день, будет намного больше выходить

Всем тяжело, но если ты стараешься и видишь необходимость, то будешь искать варианты
Напишу свой пример, он кажется для тебя значим
Я очень неусидчивая, никогда не любила читать (хоть книги люблю, но больше слушаю) плохо с концентрацией внимания
Я не хотела растягивать лечение и хотела если честно похвалу:) ну что я молодец и стараюсь
Ставила себе план "не встану пока не сделаю 3 статьи" потом уже 4,5,6 со временем
В перерывах я делала разминку для спины и шеи, перед сном тоже обязательно
Делала упражнения для отдыха глаз
У меня за все лечение было выходных 3 где то, я вставала в 6 и ложилась в 23
Совмещала уроки и домашние обязанности
(Но выходные кстати не советую убирать, раз в неделю нужен выходной)
Искала более удобные позы для для работы за компом
В итоге я начала быстро читать и печатать со временем, вышла на норму 2-3 урока в день, без потери качества, писала очень развернуто и примеры огромные
Были моменты на которых застревала что бы глубже разобраться (в основном по психологической литературе)
Под конец лечения я конечно жопу отрастила и стала чуть больше сутулится (я и так сутулая)
Но за то я уложилась в нужный срок, хорошо усвоила программу (кстати ещё в чужих темах работала очень много, помогая и закрепляя материал) а уже по выходу пошла в спортзал устранять последствия сидения за компом )
В общем кому надо- ищет решения, кому нет - оправдания
@мандарин как успехи? Попробовал ставить себе ограничения?
 
Как всегда начинают все недовольства всплывать именно когда удобно...
@мандарин не понимаешь что это не красиво?
Если тебе что то не нравится ты в праве об этом сказать, обозначить границы, обсудить, но ты это приплел именно когда он стал говорить для тебя неприятные, но важные вещи
Это подсознательно происходит, главное чтоб ты щас не начал защищаться и увидел это, старался в будущим так не делать

У всех почти на лечении такое проскакивало, более утрированный пример приведу, но суть одна:
Отец указывает наркоману на психозащиты, говорит замечания, а наркоман в ответ сводит тему к "ты вообще на мать матом кричал как то и меня несправедливо обидел в 2019 году"
Ну то есть твоя психика защищается и начинает притягивать различную информацию что бы убедить всех и себя, что человек плохой и не прав
@мандарин это прокомментируй
 
Главное не начинать общаться с кем попало от одиночества
Лучше уж одному чем со сбродом всяким (алкаши, торчки, аморалы)
Это частая ошибка

Проще когда вас связывает какое то дело (как с работой например )
@мандарин на счёт этого что думаешь ?
 
я редко высказываю своё не довольствова ,накапливаю к сеансу так сказать что бы когда я начал не получилось отшутится или съехать с темы ,может это и не красиво но не я это начал ,был более рациональный подход ,в живую бы мы с ни м поговорили быстрее и продуктивнее ,а так достал нож Реж я не более чем обронялся ,ну по началу точно , вообще я по утрам в плохом настроение иза короткого сна ,думаю меня зацепила улыбка и слова сказанные в скользь
 
@мандарин на счёт этого что думаешь ?
вообще , на х у й это общество я люблю одиночество, я просто хочу слиться по скорей . такие мысли у меня были последнее время и в тоже время не хватало общества но алкоголизм пришёл на помощь . в целом согласен лучше не с кем чем с ними , друзья дело наживное
 
Елисей, чем сегодня занимался?
вчера выспался от духи ,как на праздник это было прям доброе утро уснул 01:40+ и встал 13:00 ровно ,почитал рассказы понял что у вас праздник, и далее работа на форуме параллельно кино
 
А что тревожится ? Очевидно же, что если гонять тягу, быть в самообмане и нарушать рекомендации метода - результат будет печальным
тревожит что я не до конца понимаю что такое быть в самообмане
 
@мандарин тебя тяги кстати посещают? Как часто и что делаешь в таких ситуациях ?
бывает накатывает напеваю потаёжные желания или безумный спорт что еще делаю не знаю но что-то точно делаю просто щас на ум не приходит ,еще стало проще на много нет не кого оненого желания теперь могу просто про неё поговорить по угорать и после разговора как и во время быть без тяги странное ощущение ,этому ощущению 2й день . вспомнил я статью вспоминаю какую не помню что-то про рефлексы самообман и тяги может даже разные статьи
 
@nattaxaa вот на это кажется до сих пор не ответили
Вам сына вылечить нужно или считаете что оно само произойдет?
это очень сложно ,она любит тотальный контроль у меня от этого аж кровь закипает потому что я люблю свободу терпеть не могу отчитываться докладывать где что как почему и слушать то что уже на изусть знаю конечно в половине всего был смысл , но когда докладывают об моих обчныйх передвижениях , это для меня перебор ,я конечно сам виновал в этом *** когда приеду надо искать компромисс
 
Назад
Сверху