@Максим, у тебя каждый день какие-то новые заскоки. Самому не надоело, что ты постоянно в центре внимания в негативном ключе?
Вы вроде спать ложитесь в 23:00, подъём в 8:00. Получается 9 часов сна. Предостаточно, чтобы выспаться, если такой режим на постоянной основе.
В армейке после подъёма...