Артамон. Мефедроновая зависимость

@Виктория19 все приехал я, со статьями все походу на сегодня, норму сделал, не соображаю чет вообще, завтра сделаю ещё чуток

 

Постарайся не забывать, так же и про отчет по готовке

 

Окей

 

Ну надо зай, начинай как то есть, дрянь тоже лучше не есть всякую и полноценно питаться

 

Хорошо, постараюсь

 

Стараюсь. Ввела много фруктов и овощей в рацион. Они прям очень спасают при токсикозе.

 

Офигеть, ну хорошо, курицу хотя бы ешь и мясо хоть в виде котлет не знаю, оно нужно, реально

 

Вот с мясом никак подружиться не могу. Курицу хоть и любила, теперь не переношу, сосиски, колбасу, котлеты и тд, вообще никак.

 

Блин и как быть?

 

Обычно. Ничего страшного

 

Молочку ем. У меня только с мясом проблемы. Но и без него прекрасно.

 

знаю

 

я выше все писал, нет конечно

 

Вик, а витамины пьешь? Я в свое время Элевит пила+фолиевую кислоту. Рыбий жир еще пей, если рыбу не ешь (ее по-хорошему минимум 2 раза в неделю надо), творог и все такое просто маст хэв. Когда начнешь кормить грудью, кальций прям очень надо, иначе посыпятся зубы и кости хуже станут.
Ребенок в любом случае возьмет сколько ему надо, но может оставить тебя с диким дефицитом витаминов и минералов.
Еще осторожнее с цельным молоком, особенно на 3м триместре. У многих от него жутчайшая диарея. Я вот однажды навернула его с тарелкой хлопьев и чуть не обос.ралась, пока бежала до дома. Я вот в Бога не верю, но тогда реально только благодаря ему добежала)

 

@Виктория19 Викуль, если я даже уйду комп отключится ну в 22:30 и узнаешь что то отпишись пожалуйста, в любом случае, переживаю чет очень.

 

Рыбу сказали нельзя есть сырую, а так хочется. Другую не ем. Витамины не пью, сказали до 12 недель пить только, но вот думала купить все же кальций и д3. Вряд ли я витаминами и овощами набиваю норму. Стоит вводить снова фолиевую? Сказали до 12 пить. Прописывали еще йодомарин, но так же отменила.