Славно, Арем. Пропей весь курс по инструкции (60 дней вроде) без перерыва, что такое анемия знаю не по наслышке. По первости ещё будут иногда провалы во второй половине дня, но к концу первого месяца должно состояние полностью нормализоваться.
Ещё рекомендуется до отбоя где-то за час выходить из компа @Артемий
И какая твоя реальность ?у тебя есть люди ,которые любят тебя и переживают ,ты трезвый ,лечишься ..разве это не вызывает позитивность в твоей реальности ?
Наоборот, да? Мозг ведь считает, что у него забрали что-то ценное, обделили. И поэтому теперь все будет ещё хуже, чем было.
Ты этот факт не принял, не ври. Отсюда и неудовлетворенность, и беспросветность, и мир в серых красках, просадка по гормонам.
А это уже вопросы к тебе, зачем ты себе эту ниточку (вероятности) себе опять оставляешь. Понимаешь ли...тот кто на уровне подкорки принял, что его последний раз уже был, тот иметь упадка сил и провалов по гормоналке на отмене не будет. Потому что организм перестает ждать привычной стимуляции, а начинает функционировать и вырабатывать все сам. Когда "помощи" нет и не предвидится, включаются все резервы.
Когда принимается бесповоротное решение. И человек знает, что именно так, и иначе уже не будет. Тогда и режим ожидания отключается, и торги прекращаются. Все как отрезает.
Человек, в отличие от животного, способен принять решение. И реализовать его. Вот и реши, человек ты и право имеешь, или животное.
Это проще, когда состояния явные, на уровне физиологии, осознаваемые и осязаемые. Дыхательные упражнения, йога и т.д. в помощь. Если ты считаешь, что все это херня, то так и будешь сидеть дальше. Организм приводить в порядок нужно, а не пускать на самотек - 'само' ничего не рассосется.
Но ведь это ВРАНЬЁ мозга. Ты ведь точно знаешь, что это не так.