Тимур78
Пациент палаты №6
София! Давай попробуй для начала поставить себе такую установку:я сейчас говорю о курении
Поменяй старую: "Я не буду, раз другие этого не делали или делали плохо" на такую " Другие не делали, а я сделаю. И сделаю это лучше, доказав себе же, что чего-то стою в этой жизни!"
И так каждый раз, когда идёт сопротивление или отрицание. Это старое, глупое мышление. Убирай его. Слово "нет" здесь неверное. Заменяй его на "да". Хотя бы попробую, для начала. А там уже подскажут, помогут.
Доверяй людям. Никто тебе зла не желает.
Дерзай и всё получится. Себя ломай, как только лень или недовольство вылезает. Делай наоборот, побеждая каждый раз саму себя. Это войдёт в привычку, которая заменит наркоманское, инфантильное поведение.