Сомневаюсь, что прямо во всех. Как минимум в ресурсе семьи, мне кажется, всё не плохо. В ресурсе здоровья и учёбы наверное тоже, ты в данный момент их прокачиваешь.
Лина. Трамадол - хочу жить трезво
- Автор темы Лина
- Дата начала
Инструкция как и результат лечения закрепить и ресурсы прокачатьпрокачать:)
После изоляции поступай учиться, иди на подработку и в спорт зал, далее почти неизбежно подтянется ресурс дружбы, любви, а альтруизм- помощь на форуме.
Скажи, на какие ресурсы нужно направить внимание, если у тебя аддикция в любви?
Мне кажется транс
Формирование рефлекса
Я даже не знаю, наверное с ресурсом здоровья
Ну у меня такое ощущение было больше с общением с папиными родственниками, но и не ехать куда-то я не могла и поменять их тоже не могла просто старалась сидеть не общаясь.
Ну сплю я в темной комнате со шторками но не прям что б сумрак, ставлю себе воду возле кровати, и делаю потягушки
Да было, например на каратэ когда ходила я обесценивала реальные результаты например что на междугородних соревнованиях я получила 2 место, но при этом раздувала что у меня есть черный пояс, хотя по факту мне до него было еще как да Москвы пешком.
На ресурсы дружбы или учебы
Иногда мне прям нравится это делать и я получаю удовольствие, а иногда приходится делать через не хочу.
Как ты это определила?
То есть границы закрывала, хорошо. Поменять мы никого не можем.
Дружба, Учёба и Имидж.
Читала про ресурс здоровья как раз, сейчас у меня и не фрустрация как была до этого и не аддикция, я не помешана на физ-ре или на приеме чрезмерного кол-во таблеток
Имидж потому, что это противоположный ресурс, а учёба и дружба потому, что той же стихии.
В принципе, это относится к ресурсу искусства я думаю.
У тебя была аддикция в ресурсе транса (наркомания). Соответственно остальные ресурсы постепенно отмерли (фрустрация). Испортились отношения с семьёй, друзьями, проблемы с работой, учёба не интересовала, за собой особо не ухаживала и тд. Когда большая часть ресурсов фрустированны - сил почти нет, а если где то аддикция, то это воронка забирающая даже тот минимум энергии, который был, в итоге сил нет даже с кровати вставать (за закладкой не считается).
На примере хим. зависимости это наглядней и стремительней всего, но так с любым другим ресурсом.
Да я сегодня читала что аддикция даже в ресурсе здоровья очень быстро может разрушить человека.
Замечала, что есть люди, которые не так стремительно достигают днища? Какое то время держаться на плаву ещё. Если верить Комиссаровой, то это от наличия внутренних прокаченных ресурсов, когда ресурс внутренний, то его фрустрации сложнее достичь. Таких людей и лечить легче, им есть на что опираться и есть к чему возвращаться.
Да это обычно применяют к начальным стадиям алкоголизма или началу употребления, типо вот он курит постоянно траву или выпивает по выходным и при этом нормально живет (работает, учится, есть друзья) ну это же получается и в правду лишь из-за наличия этих ресурсов, то есть которое время они еще могут сохранятся, но навык тоже имеет свойство теряться при отсутствии поддержки. И получается так что эти ресурсы начинают потихоньку фрустрироваться а аддикция наоборот увеличивается.
Да, эти люди кстати имеют более прочную анозогнозию, ведь "я не конченный, у меня работа и семья" но итог один(
Да, учёба и здоровье. Правда принудительно привитые и внешние, но зато уже подключенные хоть как то. В твоих силах их не забросить, прокачивать дальше и сделать внутренними со временем.
Вообще этот метод просто прекрасная возможность стартануть в счастливую жизнь)
Если сравнивать с 12 шагами, где идёт просто обмусоливание проблемы, зацикленность на ней, то есть поддержание аддикции ( уже не химическое но всё равно энергия направленна в эту дыру). Тут же идёт прокачка различных ресурсов. В программу включена и психология, работа над самооценкой, взаимоотношениями, финансовая грамотность и много другого.
@Лина