Настя. Бросаю наркотики (алкоголь, мефедрон, марихуана)

Да не знаю пока что, но поставила с благими намерениями.
Все таки, хочу просто для себя вставать раньше, чтобы себе доказать, что могу.

 

Вот это главное. Пока сама себе не поставишь цель, то все бестолку.
Вспомни когда в Москве жили, тебя папа будил в 6.30, ты тут же вставала, завтракала, уходила в школу, потом тренировка. Никто тебя не уговаривал, не стоял над тобой. У тебя был режим которому ты следовала каждый день

 

Нууу, просто новое место, непривычно было)

 

В смысле? До этого ты тут так же всегда хорошо вставала, ты даже подгоняла всех чтоб не опоздать. Для тебя было стремно опаздывать. Не помнишь как ты возмущалась если проспали вдруг?

 

А вот потом, начала просыпать.
Тут так же было, сначала я вставала раньше всех, часов в 7 могла встать, вставала просто от слова. А потом уже не могла. Сейчас будильник принесли, хочу наладить свое поведение, поэтому через не мог буду вставать

 

Давай уже, берись за себя! Конечно столько времени в расхлябанном состоянии, потом восстанавливаться всегда сложно.

 

Да, непривычно. Но поправимо, сейчас над этим работаю.
Кстати, только что с Лешей поспорили, что день не материмся. Я ж хочу от матов по максимуму избавится, поэтому решила проверить себя

 

Все правильно, маленькими шагами начинай. День, 2, 3, неделя и тд.
Только потом делай уже не ради спора, а для себя. Себе цели ставь, малюсенькие сначала.

 

Ну вот у нас щас "цель" весь день без матов. Если проигрываю я-подик Леше на день даю, если он, то пачку сиг мне. Но я не курю, а подик мне дорог, поэтому стараюсь держаться, даже в голове или одна когда не материться.
Ну и заметила опять различие с прошлым лечением. Сейчас перечислю все
-Перестала материться на форуме, на том лечении мат-перемат был
-Стала писать прям правду
-Не гоняю тягу по ночам. раньше могла под видом воспоминаний вспоминать, а не переключаться. Сейчас, если ночью иногда что то придет в голову, тут же переворачиваюсь и меняю позу, начинаю думать вообще о другом и в голове мысленно произношу "фу, дичь". Получается
-Стала более вдумчиво читать статьи, тут многим что то объясняю, могу грамотно объяснить за что то.
Считаю, очень большой прогресс, по сравнению с тем лечением
А и еще мам, можешь пожалуйста крем увлажняющий положить, какой нибудь большой, потому как кожу сильно сушит.

 

Вот сейчас правда стараюсь лечиться на совесть, вообще не хочу возвращаться в это болото.
Нашла наконец то для себя антирефлексы. На том лечении их не было, хотя тоже много что плохого было.
Два антирефлекса-когда спала с Андреем, он был пьяный и отключался постоянно, а я его будила, типо "а че продолжать то будем, не спи" и когда пошла работать проституткой. Да, я там никому не "поработала" но сам факт, что я в белье выходила, как реально проститутка на трассе. Хотя всегда презирала их.
Ну и то что с Рыжим спала, приезжали с Юлей как проститутки, просто употребить, переспать и уже спать ложиться. Фу

 

Крем положу.
вот именно давай уже раскачивайся.
Смотри, что в анамнезе Софе написали, дополни это тоже у себя.
«Как-то у тебя тут очень мало про то что ты просрала, потеряла из-за употребления, как будто ничего негативного с тобой и не происходило. Подумай и дополни, и про алкоголь и про наркотики»

 

Хорошо, только после теста. Очень боюсь не сдать, хотя все перечитала, законспектировала важные для себя аспекты, но боюсь, что будет что то, что напишу неверно. Оля меня сейчас прогнала там, где немного не могу вспомнить, вроде все отлично, надеюсь сдам. Сейчас стараюсь только этими выписанными аспектами голову заполнить, чтобы сдать...
Спасибо за крем! а сколько примерно посылка идет?

 

Смотри кстати, как волосы отросли...

 

Ужас так опуститься!
Главное что все это поправимо

 

Дней 5 наверное

 

Да не ужас, а жесть как противно. Прям вспоминаю и фууууууу. ВПЕРВЫЕ У МЕНЯ ОТВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ ПРОШЛОЙ, ПРИКИНЬ?!!
Впервые у меня моменты, за которые мне стыдно и я с уверенностью могу сказать, что это все из-за наркоты.

 

Очки, сумку и кольцо сложи и отдай Вадиму. Зачем ты их носишь?

 

Очки мне просто нравится, кольцо мне тоже нравится.
Они меня не триггерят, сумку просто выкину.

 

Мама, я обедать

 

Все сложи и отдай. Я думала они и так не у тебя. Надо будет посылкой отправить их сюда