Натали. Бросаю пить.

Кстати, @Nataly , ты уже получается месяц без спиртного. Как ощущения? Как здоровье? Есть какие-то изменения?

 

Мне сегодня Алина писала, ей и ответила.

 

Сначала по психике било, то хорошее настроение, то слезы градом, это первая неделя-полторы. Сейчас уже нет этих эмоциональных качелей. Постоянно думаю, в себе капаюсь, бывает и плачу, но стараюсь не раскисать. Появилось много энергии. По здоровью норм, даже спина не беспокоит. Что касается выпивки - не тянет, даже не сниться, пока так.

 

Вот и отлично! Раскисать точно не нужно, худшее уже позади)

 

нет, это вопрос не про маму. Мама там сбоку стоИт.
Я спрашивала, видишь ли ты, как дурит тебя твой мозг.

 

Доброе утро. Когда читаю статьи, прям вижу что это мне знакомо, себя узнаю. Начинаю примеры писать и затык, все в одну массу сливается, какие-то общие чувства, впечатления, но чтобы конкретный пример трудно вспомнить.

 

Именно поэтому, Наташ, и нужно это писать. Пусть будет скомкано-мы все по-порядку разберем.
Психозащиты так и работают: только мы подходим к чему-то болезненному, сразу включается блок, отсюда и агрессия или избегание. У меня вот подруга, когда ходила к психологу, в такие моменты немела, чувствовала жар и вся покрывалась красными пятнами.
Но для того, чтобы эти психозащиты сломать (а это нужно, чтобы ты могла увидеть реальную картину), болезненные моменты нужно снова вспомнить, пережить и переосмыслить, но уже на трезвую голову.
А если ты продолжишь также поверхностно делать уроки, то ты придешь к выводу: "ужас, ужас, но это не про меня, таких вещей не было. А значит, можно пить. В самом деле, я же не конченная".