У тебя гормональная система ещё не выровнялась, когда сильно не ровная - во время переходного возраста или после употребления, во время приёма лекарств и тд -сны более насыщенные, их много, зачастую страшные, жуткие, эмоциональные, параличи могут быть.Снилось что-то нормальное, но мне всё равно не нравится, сны изменились,
Когда выравнивается - снов меньше, они спокойнее, менее яркие.
Не нужно сильно п
копасться во снах, помни, что это просто игры мозга, гормоны.
Особенно если жуткие снятся или употребление - мозг тебе напоминает, проверяет нужно ли тебе это всё, если будешь мусолить, то они будут часто, это плохо естественно. Если не будешь реагировать - пройдут. Страшные ещё мозг посылает, что бы поднять уровень кортизола и адреналина, что для тебя сейчас тоже не ок. Так что просто переключайся, меньше внимания снам и больше литературе)