Бросаю алкоголь, Антон

[Viktoriia]

Мысль, что ко мне относятся к неполноценному человеку, как к психически больному ни разу не приходила в голову.

Ты себя не видел в самые безобразные моменты со стороны. А как на счет инвалидности в плане потери работоспособности? Долго это происходит? Раз с работы турнули, второй, третий, потом работа ищется "попроще " чтоб не мешала пить, потом сторожем сутки через трое - и привет "алкаш дядя Вася". Не сразу, да, долго, но работоспособность теряется, здоровье тоже, интеллект и разум.

Я тебя уверяю, алкаш дядя Вася сутки через трое на работе (режим запоев тот же) с циррозом и в обоссаных штанах тоже себя не считает ни безумным, ни инвалидом. И вообще считает что он еще ого-просто ему именно такая жизнь нравится.

 

[Viktoriia]

Чтоб человек увидел реальность хоть краешек, надо его из этого замкнутого круга выдернуть, зачастую принудительно. И начать работать с мышлением, как здесь. Примерно через месяц голова у большинства встает на место и они уже начинают понемногу соображать. Вот тогда понемногу, постепенно и возвращается критичность к своему реальному состоянию.

 

[Антон М.]

4 УРОК, ЧАСТЬ 1

43. Народные мифы про алкоголиков и алкоголизм.

ВЫВОДЫ
Для оправдания собственного алкоголизма люди выдумали огромное количество мифов. Все это делается для самообмана и оправдания тяги, употребления.

МНЕНИЕ
Ради оправдания тяги и употребления мы придумываем огромное количество поводов. В статье было приведено лишь 11 мифов, но я уверен, что их гораздо, гораздо больше. На любой вечеринке или мероприятии эти мифы крутятся, их используют и показывают в кино. Идет усиленная алкоголизация российского общества.

ПРИМЕРЫ
Какие примеры тут можно привести. Можно лишь вспомнить пьяные базары на тему "... я не алкоголик" потому что..... и тут обычно начинается кутерьма по этому поводу с паузами на разлитие очередной порции из бутылок. Верил. Конечно же не во все мифы, перечисленные в статье, но был уверен, что пью потому, что несчастен. Тоска, тоска, депрессия, грусть и печаль. Жена разлюбила и уехала. Такая тяжесть накатывала. Надо пить. Развод с женой. Повод. Печаль. Надо пить. Во всех фильмах так делают! Инструкция и установка внушается с самого детства. Применял миф о слабости и безвольности. Ну да, я таким стал за 20 лет под постоянным действием алкоголя. Иногда кажется, что в 20 лет я был смелее, чем в 40. Вот так алкоголь медленно забирает тебя у самого себя благодаря тому, что с детства насаждаются эти мифы.

 

[Антон М.]

Ты себя не видел в самые безобразные моменты со стороны. А как на счет инвалидности в плане потери работоспособности? Долго это происходит? Раз с работы турнули, второй, третий, потом работа ищется "попроще " чтоб не мешала пить, потом сторожем сутки через трое - и привет "алкаш дядя Вася". Не сразу, да, долго, но работоспособность теряется, здоровье тоже, интеллект и разум.

Я тебя уверяю, алкаш дядя Вася сутки через трое на работе (режим запоев тот же) с циррозом и в обоссаных штанах тоже себя не считает ни безумным, ни инвалидом. И вообще считает что он еще ого-просто ему именно такая жизнь нравится.

Но мне такая жизнь НЕ нравилась. Я изводил всех вокруг своим состоянием и депрессиями. Никто не знал, что делать.
Я много читал о дефектах характера, очень много с женой говорили об этом. Понял, что дело во мне, что я людей не люблю, что друзей нет, выгорание и безумные нервы на работе. Возраст, старый уже. Был на 100% уверен, что дело в характере, отсутствии хобби. С мамой говорил, она рекомендовала больше гулять, отдыхать, а не работать круглые сутки.

Я и "отдыхал" как мог. Вот теперь в РЦ "отдыхаю".

 

[Viktoriia]

Но мне такая жизнь НЕ нравилась. Я изводил всех вокруг своим состоянием и депрессиями. Никто не знал, что делать.
Я много читал о дефектах характера

Ты может быть мне еще и расскажешь откуда депрессии, недовольство, чувство досады, неудовлетворенности, злость и пр.?

 

[Антон М.]

Чтоб человек увидел реальность хоть краешек, надо его из этого замкнутого круга выдернуть, зачастую принудительно. И начать работать с мышлением, как здесь. Примерно через месяц голова у большинства встает на место и они уже начинают понемногу соображать. Вот тогда понемногу, постепенно и возвращается критичность к своему реальному состоянию.

У меня были перерывы месяц и больше. Но все равно всё было не так и не то. Нервничал по любому поводу, из-за дачи сердился. И жена поддерживала: ей там тоже не нравилось. Я внушил себе, нашел универсальный раздражитель. Очень удобный повод. Всегда бухал там, так как бесила толпа родственников. Теперь начинаю понимать причины. По другому и быть не могло. И месяц, три или шесть ничего не решили бы. Все равно уперся бы в привычную ситуацию: дача или пикник, и понеслось бы снова.

 

[Viktoriia]

У меня были перерывы месяц и больше. Но все равно всё было не так и не то. Нервничал по любому поводу, из-за дачи сердился. И жена поддерживала: ей там тоже не нравилось. Я внушил себе, нашел универсальный раздражитель. Очень удобный повод. Всегда бухал там, так как бесила толпа родственников. Теперь начинаю понимать причины. По другому и быть не могло. И месяц, три или шесть ничего не решили бы. Все равно уперся бы в привычную ситуацию: дача или пикник, и понеслось бы снова.

Ты может быть мне еще и расскажешь откуда депрессии, недовольство, чувство досады, неудовлетворенности, злость и пр.?

?

 

[Антон М.]

Ты может быть мне еще и расскажешь откуда депрессии, недовольство, чувство досады, неудовлетворенности, злость и пр.?

Попробую. Нехватка всё тех же гормонов, которые перестали вырабатываться из-за постоянного употребления. После отмены нужно длительное время для восстановления нормальной работы организма.

 

[Viktoriia]

Попробую. Нехватка всё тех же гормонов, которые перестали вырабатываться из-за постоянного употребления. После отмены нужно длительное время для восстановления нормальной работы организма.

А еще? А как же кортизол? Тоже нехватка?
Что такое кортизол?

 

[Viktoriia]

В какие моменты жизни ты чувствовал себя комфортнее всего? Что приносило максимальное удовольствие?

 

[Антон М.]

А еще? А как же кортизол? Тоже нехватка?
Что такое кортизол?

Кортизол вырабатывается надпочечниками, которые при приеме наркотика работают на износ. Он отвечает за стрессовое состояние. Избыток или нехватка этого гормона провоцирует стресс.
Со стрессом человек не может справиться самостоятельно, снова стремится к употреблению.

 

[Антон М.]

В какие моменты жизни ты чувствовал себя комфортнее всего? Что приносило максимальное удовольствие?

В состоянии спокойствия и умиротворения. Когда знал, что ни мне, ни жене не позвонит телефон, не прилетит смс, когда не надо срочно делать работу, когда никто не дергает (родственники на даче в том числе). Когда рядом была жена и сын, когда не нужно было никуда торопиться, никуда бежать, что-то срочно делать.

 

[Viktoriia]

Кортизол вырабатывается надпочечниками, которые при приеме наркотика работают на износ. Он отвечает за стрессовое состояние. Избыток или нехватка этого гормона провоцирует стресс.
Со стрессом человек не может справиться самостоятельно, снова стремится к употреблению.

Может справиться самостоятельно. Это не смертельно. Но задачи такой не стоит. Более того, алкаш сам себя накрутит с любой мелочи, придумает и раздует любой повод чтоб выброс кортизола стал еще больше - мозг сам моделирует эти ситуации чтоб толкнуть на употребление. Алкаш пьет не потому что скандал, а наоборот - он провоцирует этот самый скандал сам, чтоб получить запредельный уровень кортизола чтоб разрешить себе выпить. Ты видишь где тут физиология, а где психика на поводу у физиологии, и все это подчинено одной-единственной потребности алкаша выпить?

 

[Viktoriia]

В состоянии спокойствия и умиротворения. Когда знал, что ни мне, ни жене не позвонит телефон, не прилетит смс, когда не надо срочно делать работу, когда никто не дергает (родственники на даче в том числе). Когда рядом была жена и сын, когда не нужно было никуда торопиться, никуда бежать, что-то срочно делать.

Твоя жена утверждает что даже если тебе были созданы такие "идеальные" условия, то тебя тоже надолго не хватало. Что скажете, @Maya12 ?

 

[Антон М.]

Может справиться самостоятельно. Это не смертельно. Но задачи такой не стоит. Более того, алкаш сам себя накрутит с любой мелочи, придумает и раздует любой повод чтоб выброс кортизола стал еще больше. Алкаш пьет не потому что скандал, а наоборот - он провоцирует этот самый скандал сам, чтоб получить запредельный уровень кортизола чтоб разрешить себе выпить. Ты видишь где тут физиология, а где психика на поводу у физиологии, и все это подчинено одной-единственной потребности алкаша выпить?

То что все мои ситуации были выдуманными я уже осознал на 100%.
Я специально провоцировал скандал по любому вопросу. Задача была одна - сходить в магазин. Выдумывались ЛЮБЫЕ предлоги. А если повода и предлога не было, начинал раздувать щеки, заводиться. Всегда мог открыть рабочую почту, увидеть "долбанное" письмо или запрос и это был удобный повод отправиться "решать" вопрос через магазин.
Я шел на поводу у своего мозга. С этим ничего нельзя было сделать. И я искренне верил в то, что ЕСТЬ ПРОБЛЕМА.

 

[Viktoriia]

То что все мои ситуации были выдуманными я уже осознал на 100%.
Я специально провоцировал скандал по любому вопросу. Задача была одна - сходить в магазин. Выдумывались ЛЮБЫЕ предлоги. А если повода и предлога не было, начинал раздувать щеки, заводиться. Всегда мог открыть рабочую почту, увидеть "долбанное" письмо или запрос и это был удобный повод отправиться "решать" вопрос через магазин.
Я шел на поводу у своего мозга. С этим ничего нельзя было сделать. И я искренне верил в то, что ЕСТЬ ПРОБЛЕМА.

А набухавшись, что ты получал? По тем ощущениям, как ты тогда считал? Что давала тебе выпивка по твоему тогдашнему разумению?

 

[Антон М.]

Твоя жена утверждает что даже если тебе были созданы такие "идеальные" условия, то тебя тоже надолго не хватало. Что скажете, @Maya12 ?

Такие ситуации были крайне, крайне редки.
Я был вынужден постоянно быть на телефоне, супруга тоже.
Меня и ее постоянно дергали. Такие работы, такой мир. Ничего не поделать. Относительно спокойно было в Петербурге месяц назад. Но не совсем, там другое будоражило. Не алкоголь. Вообще не думал об этом там.

 

[Maya12]

Твоя жена утверждает что даже если тебе были созданы такие "идеальные" условия, то тебя тоже надолго не хватало. Что скажете, @Maya12 ?

Совершенно верно.
На море находимся, выходной, точно никто не позвонит, Антону становится скучно, валяться в шезлонге, ему надо куда-то идти, что-то делать, ехать, минуты спойлнлй не было. И если не чего делать, то удовольствия, просто, смотреть на море и валяться Антон не испытывал.
Да, были моменты спокойствия и умиротворения но когда у него бутылка алкоголя в руках и много рассуждений как прекрасен этот мир. А он прекрасен для Антона не сам по себе, а по причине нахождения алкоголя.
@Viktoriia все верно, в самую точку.

Даже 7 дней в Крыму, где Антон рулил и не пил, ему все время надо было куда-то ехать, что-то делать, не мог сидеть на месте. Смена картинок нужна была обязательно.
Я это перекладывала на характер. Ну есть такие люди, хотя, уже даже и не уверена в этом.

 

[Антон М.]

А набухавшись, что ты получал? По тем ощущениям, как ты тогда считал? Что давала тебе выпивка по твоему тогдашнему разумению?

Я успокаивался, решал выдуманную проблему.
Например, разруливал ситуацию на работе. Или покупал продукты, которых не хватало, употребив по пути пару-тройку банок пива.

Настроение поднималось. Тревога уходила, раздражительность пропадала. Улыбка появлялась. Мир казался не таким злым и страшным. Любовь и интерес к жене просыпался.

 

[Maya12]

Такие ситуации были крайне, крайне редки.
Я был вынужден постоянно быть на телефоне, супруга тоже.
Меня и ее постоянно дергали. Такие работы, такой мир. Ничего не поделать.

Антон, по работе дцргают всегда и всех.
Я сейчас на отдыхе, но по работе пишут и даже встречи по тимсу будут, но я не психую, ну встреча и встреча. Попросила перенести, не получится перенести, значит проведу встречу. Это моя работа, которая мне нужна. Не умру.
А всем остальным отвечаю, что я в отпуске до 14 августа, есть заготовленный шаблон.
Ну в крайнем случае, просто, оставляю телефон в номере и все. Ну не отвечу, никто не умрет, мир, не перевернется, и незаменимых людей нет.