Никита. Альфа и метадон. Хочу жить трезво.

И мать верно сказала - помогай в переводе. Это тоже прекрасный тренажёр тебе будет, плюс освежишь знания. Они же уходят из памяти в течении пару месяцев, если не освежать.
И работай в темах! Говори, говори, и ещё раз говори от себя свои советы. Это ты загоняешь знания глубже и преобразуешь в убеждения

 

Да, я это читала. И могу похвалить Юлию первый раз за все время тут)

 

@Некит
я задумалась над этим замечанием Маруси.
Можно от тебя получить твое видение, какое мое поведение может послужить триггером?

 

Вера на слово) Доверие к любым твоим рассуждениям

 

Человек не может знать своих триггеров. Это нереально. Можно выявить только уж самые явные, типа музыки

 

Вот такое)) Доверие к его мнению

 

Это вот - сильный триггер. Он сам не заметит, как превратится резко в Андерсона снова. На этой закваске. Мозг мигом поднимет старые связи

 

Скепсис соблюдать просто. Как рекомендовано в статье последнего блока.
Не говори «гоп», пока не перепрыгнешь.

 

Забыть на время светские привычки и вести себя как хам. То есть, не в прямом смысле, не грубиянить, но мнение другой стороны особо не учитывать

 

Вот, например, ты ей говоришь: я считаю, что мне надо бросить учёбу и пойти работать в такси ночью.
Мать, как она привыкла, начнёт внимательно слушать твоё мнение и скажет: Окей, тебе лучше знать.
А ей надо: чего? Какое ещё такси? Это у тебя мозг обманывает тебя!

 

Потом, ещё один явный триггер, даже ТРИГГЕРИЩЕ в вашей семье - это Вера в слова про обиды на бабку.

Как только снова запоёт эту песенку, если мать не прихлопнет эти мысли мухобойкой, то мозг активирует старую дорожку брехни. Тут же!!

 

Очень много. Верила ВСЕМУ! Мы же все это тут видели. Что ты ни пел, она верила.

 

Где Лайки? Это триггерище! Сильный. По факту, вся его брехня на этой закваске строилась.
Бабка не приняла его образ жизни. Но он перевернул так, будто она демон сущий.

 

А бабушке не стоит падать в обморок и бояться прогневить дочь. @GrandMa

Вы тоже часто отказывались от своих слов и мнения, абы не вызывать скандал. Если Никита увидит знакомую цепочку:

Соврал - мать поддержала - бабка махнула рукой

Активируются МИЛЛИОНЫ старых мыслей

 

Вот, картинка, вчера рисовала Вадиму. Вот глядите, как это все выглядит.

 

выглядит очень запутанно :-)

 

Волнистые линии - это психозащитный самообман

Только на картинке этих линий с десяток, а в голове - тысячи сформированных паттернов мышления, привязанных к триггеру. А триггер привязан к рефлексу

 

Надо придумать, как нарисовать хорошо)))