Бросаю алкоголь, Антон

Месяц-полтора мог не употреблять.

 

Спасибо, Юлия!
Буду продолжать.

 

Жена пишет разное.
Я реагирую на ее письма. Волнуюсь, тема не безразлична.

 

Спасибо за подробное определение. Сохранил у себя.
Я не отрицаю свою болезнь и зависимость. Осознаю и понимаю, то, что происходило со мной много лет. Вспоминаю прошлое и понимаю, что доза все время росла.
Странно, что я неправильно истолковываю получаемую информацию. Удивляют реакции команды, что в диалогах я пишу не так и не то.
Что терпеть, не понятно. Когда спокойное состояние, об алкоголе даже не думается.
А вот если психую или болезненно, очень эмоционально реагирую на письма жены, то рефлекс сразу же появляется.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

12. Почему именно 3 месяца?

ВЫВОД
Для того, чтобы побороть азогнозию необходимо 3 месяца провести в изоляции. Этот срок необходим для восстановления гормонального фона, избавления от депрессии, для начала самостоятельной выработки гормонов организмом. За этот срок проходит азогнозия и затухает рефлекс на употребление наркотиков.
МЫСЛИ
Человек - часть природы, в которой все организмы подчиняются единым законом. Люди оказались слишком "умными", что начали пихать в себя яд, изменяя свое сознание. Мозг не понимает этого, а испытывает удовольствие, формируя рефлекс. Очень непросто бороться с собственным сознанием, выдерживая срок и ломая сформировавшиеся многолетние рефлексы и образ мышления.
ПРИМЕРЫ
За долгие годы своей жизни ни разу не было трехмесячного перерыва в употреблении. Не хватало силы воли. К сожалению, с алкоголизмом сила воли не работает. Человек находится в зависимости и не может контролировать свое употребление. На текущий момент прошел 21 день без алкоголя. Впереди большая дорога, новая жизнь.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

13. Поведение наркомана в 3-месячном плену.

ВЫВОД
Если удалось уговорить наркомана начать лечение, во время отходняка у него меняется поведение, мозг настойчиво требует вещество, поэтому он начинает выдумывать различные схемы для того, чтобы получить очередную дозу. Уловки и подходы наркомана:
1. Фантомас разбушевался. Может крушить все подряд, угрожать.
2. Я не такой! Они идиоты. Сомневается в подходе к лечению.
3. Ты в секте! Тебя разводят. Сомневается в подходе к лечению, утверждает, что это развод на деньги.
4. Помогите! Хулиганы зрения лишают! Пытается сбежать, угрожает тем, что вызовет подмогу, так как его удерживают незаконно.
5. Карлсон улетел, но обещал вернуться. Грозится выпрыгнуть из окна.
6. Побег из Шоушенка. Пытается вскрыть замки и двери.
7. Ты - предатель! Ухожу к тем, кто меня любит. Манипулирует, угрожает уйти к родственникам, другу, подруге, любовнице.
8. Ты - не мать, уйду в детдом. Вариант с ребенком. Уверен, что его там ждут.
9. Проигранный бой - это не проигранная война. Соглашается, выполняет программу для галочки, мечтает о продолжении употребления.
10. Я уже здоров, хочу на работу. Думает, что выздоровел через какое-то время. Начинает проситься наружу, на работу.
11. Это не врачи! Я им не доверяю. Манипуляция тем, что программа создана не врачами, что это лажа и все такое.
12. Я сам, я великий, я герой. Уверен в том, что лечение не нужно, что он сам принял решение. Но это всегда не так.
13. Реакция умного. Молча и настойчиво идет по программе, выполняет все предписанные действия.
МЫСЛИ
Наркомана на отходняке можно понять. Больной мозг мечтает и всеми силами пытается испытать привычную радость, так как это хорошо. Нужные гормоны в мозг не поступает, развивается депрессия, тоска, злость. Такая реакция вызвана тем, что мозг очень настойчиво требует очередной дозы. Разум начинает лихорадочно подбирать возможность вырваться из плена, моделирует описанные ситуации. Все очень логично и закономерно.
ПРИМЕРЫ
В длительном плену ни разу не был. Но необходимо признаться, что описанное поведение случалось. Ругался, пытался найти повод сходить в магазин. Если не пускали, был уверен, что вызову полицию, пожалуюсь на незаконное удержание. Находясь в РЦ, на второй неделе был уверен, что выздоровел и надо срочно искать работу. Был уверен, что принял самостоятельное решение о лечении, но это оказалось не так. Находясь дома, ругаясь с женой пытался уйти к тем, кто любит. Все эти манипуляции - обычные уловки. Ничего зависимый не сможет сделать. Это выдумки его больного мозга, который требует.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

14. Почему наркоманы срываются и чего нельзя делать, если бросил наркотики.

ВЫВОД
Устоявшийся рефлекс очень сложно пересилить. Наркоман хочет употребить, но запрещает себе. Рефлекс почти всегда побеждает, а разум лихорадочно ищет разумное объяснение предстоящему срыву. Стандартные схемы: ссора с родственником, травка, алкоголь, какие-то дела с друзьями, игровые автоматы, музыка (рэп), поиск дефектов в себе.
МЫСЛИ
Для угасания рефлекса нужны месяцы воздержания и контроля собственного состояния. Необходимо отслеживать свое состояние, понимать направление своих мыслей. Если начинаются торги с разумом и он начинает вести по стандартной ниточке поведения, жди срыва. В этом состоянии необходим контроль своих мыслей, держать эмоции под контролем.
ПРИМЕРЫ
Наркотики и алкоголь используют стандартные уловки для того, чтобы оправдать срыв. Самая частая уловка - это ссора с родственниками. Очень удобная схема, которую я в своей жизни использовал постоянно.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

15. Пошаговая схема лечения.

ВЫВОД
Предлагаемая методика заключается во включении разума (чтение статей о причинах формирования зависимости и т.д.) и формированию отвыкания от рефлекса (воздержание и изоляция в течение трех месяцев). Для начала программы необходим полный отказ от приема веществ, следование шагам, которые должен выполнить сам зависимый и его близкие.
МЫСЛИ
Статья получилась объемной. Описано огромное количество шагов, которые должен совершить зависимый и его родственники. Этот метод должен работать. Он включает мозг: зависимый полностью понимает причины тяги, ее физиологию, принципы психических защит, а также дает возможность убрать азогнозию и затем затушить рефлекс.
ПРИМЕРЫ
Чтение статей очень неплохо загружает голову, заставляет потратить время с пользой и узнать много нового. Приходится повторно делать уроки с самого начала для лучшего усвоения ранее пройденного материала.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

15. Пошаговая схема лечения.

ВЫВОД
Предлагаемая методика заключается во включении разума (чтение статей о причинах формирования зависимости и т.д.) и формированию отвыкания от рефлекса (воздержание и изоляция в течение трех месяцев). Для начала программы необходим полный отказ от приема веществ, следование шагам, которые должен выполнить сам зависимый и его близкие.
МЫСЛИ
Статья получилась объемной. Описано огромное количество шагов, которые должен совершить зависимый и его родственники. Этот метод должен работать. Он включает мозг: зависимый полностью понимает причины тяги, ее физиологию, принципы психических защит, а также дает возможность убрать азогнозию и затем затушить рефлекс.
ПРИМЕРЫ
Чтение статей очень неплохо загружает голову, заставляет потратить время с пользой и узнать много нового. Приходится повторно делать уроки с самого начала для лучшего усвоения ранее пройденного материала.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

15.1 Обращение к читателям от автора сайта.

ВЫВОД
Сайт и программа помогает зависимым от наркотиков и алкоголя. Медицинское образование автору не нужно, так как используются психологические методы.
МЫСЛИ
Здорово, что есть люди и источники достоверной информации, которая спасает жизни.
ПРИМЕРЫ
Больше года погружаюсь в тематику собственной зависимости, изучал многие сайты, посещал группы АА, надеюсь, что предложенный метод поможет избавиться от зависимости, восстановить себя, семью, смогу жить нормально.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

16. Излечима ли наркомания. Или это на всю жизнь?

ВЫВОД
Наркомания излечима, возможна длительная, многолетняя ремиссия. Для этого необходимо избавление от азогнозии, от рефлекса употребления. Самый важный, первый этап - это убеждение наркомана семьей о необходимости лечения.
МЫСЛИ
Самое важное, на мой взгляд - это умение контролировать свои эмоции и мысли в будущем.
ПРИМЕРЫ
Алкоголь - очень коварный враг, который будет подстерегать каждый день, в каждом магазине. Очень важно контролировать себя, понимать, к чему это может привести. Со временем рефлекс и реакция на алкоголь должна пройти.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

17. Как воспринимать лечение наркомании правильно?

ВЫВОД
Лечение заключается в избавлении от рефлекса, в управлении мыслями наркомана, умении распознавать собственный самообман и контролировать его.
МЫСЛИ
Кажется, что все просто: умение управлять собственными мыслями и распознавать самообман. Но в чем заключается это управление и что делать, пока не ясно. Я алкоголик, поэтому нельзя употреблять. Знаю и осознаю уже больше года. Толку нет.
ПРИМЕРЫ
Довольно странный совет. Умение управлять мыслями и распознавать самообман, заставлять себя жить. Каждый раз, заходя в магазин я отдавал себе отчет, что употребление закончится плохо. Иногда получалось противостоять тяге, покупал газировку, уходил. Мысли о плохом поступке при покупке алкоголя были всегда. Я понимал свои действия. Несомненно, выдумывался какой-то повод: устал на работе, нервы или депрессия. Но каким образом организовать контроль мыслей, чтобы не придумывать повод, не понимаю.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

18. О том, как алкоголики лечатся от наркомании, а наркоманы от алкоголизма.

ВЫВОД
Определить настоящую зависимость, начальную болезнь - очень важно. Так как алкоголик может начать употребление наркотика, а наркоман, напротив, часто превращается в алкаша, так как вынужден пить на отмене или когда наркотика нет.
МЫСЛИ
Кажется, что все зависимости близки друг к другу. Употребляя одно вещество, рано или поздно зависимый будет пробовать еще, еще и еще.
ПРИМЕРЫ
У меня алкогольная зависимость. Серьезных наркотиков не употреблял. Однако в процессе изучения материалов выяснил, что алкоголь разрушает мозг сильнее любого наркотика. Поэтому в своем возрасте заработал алкогольную деградацию личности.

 

УРОК 2. ЧАСТЬ 1.

19. Наркомания - это болезнь?

ВЫВОД
Через какое-то время употребление перестает приносить удовольствие, а лишь убирает симптомы зависимости - депрессию и душевные страдания. При попытке бросить включаются психозащиты, отрицающие зависимость, они перекладывают вину на окружающих.
МЫСЛИ
Окружающие считают, что наркоманы и алкоголики все время мечтают об удовльствии и кайфе. Это ошибочное мнение. И те и другие очень страдают от своей зависимости, но не могут от нее избавиться из-за установок в голове, которые отрицают зависимость, винят в ней кого-то другого. Наркоман верит в выдумки собственного мозга, мучается совестью и продолжает употребление.
ПРИМЕРЫ
Много лет употребление алкоголя не приносит никакой радости, лишь позволяет на какое-то время вернуться в "нормальное" состояние, когда отступает депрессия, тоска, тревога. Пытался много раз самостоятельно избавиться от этого, но не получалось. Всегда находился какой-то повод или уровень стресса и нервяка выходил на запредельный уровень, когда не употребить просто не было возможности. Справиться с безумной тревогой иначе не получалось.