Лена. Бросаю мефедрон

Discussion in 'Открытые уроки реабилитантов' started by лена гараж, Jun 7, 2023.

View Users: View Users
  1. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Хорошо.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  2. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Напишу если кто-то освободится.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  3. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    Хорошо)
    Я на связи)
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  4. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Хлоя Тинг.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  5. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    На видео Хлоя показывает упражнения с высокой частотой движений. Учтите, что такой темп подойдет только девушкам, по телосложению похожим на нее: ее рост всего 158 см, у нее легкие кости и пропорции, близкие к подростковым. Женщинам повыше, с более длинными руками и ногами и, соответственно, большей амплитудой движений, придется искать свой ритм выполнения. Девушки, у которых большой вес (Хлоя весит 45 кг), так же придется снижать темп, их сердце просто не выдержит прокачивать кровь через всю массу. Возможно, вам также придется заменять прыжки на ходьбу на месте, так как прыгать с большим весом опасно для суставов.

    Накачай пресс за 2 недели | Тренировка пресса Challenge
    Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge - YouTube

    Делайте это каждый день, чтобы похудеть | 2 Недели борьбы с лишним весом
    Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge - YouTube

    Тренировка нижней части тела | Подтянутые ноги и ягодицы | Задача на 2 недели
    Тренировка Нижней Части Тела | Тонизированные Ноги и Попа | 2 Недели Челлендж | Lower Body Workout - YouTube

     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  6. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Не такие ссылки, там включаешь видео на ютубе и вверху ссылка через www.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  7. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138

    Что-то типо того.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  8. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    Так я копирую через www, а вставляется вот это
    Не работает?
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  9. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Нет, нажми на само видео, там будет кнопка со стрелкой поделиться нажимаешь, копируешь ссылку.
    upload_2023-8-29_20-4-41.png
    upload_2023-8-29_20-4-52.png
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  10. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    пресс

    похудеть

    Тренировка нижней части тела | Подтянутые ноги и ягодицы | Задача на 2 недели


    Тренировка для увеличения попы | Растите ягодицы, а не ноги — Программа «Песочные часы»


     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  11. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Да! Спасибо!
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  12. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Сейчас урок доделаю и заниматься)
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  13. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    Пожалуйста)
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  14. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116


    Цигун. Начало

    Вторая часть
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  15. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    :) прямо отрада для души.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  16. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    Дааааааа)
    Шифу)!
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  17. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Я на закупке 2 пачки сигарет попросила, а подик дала Денису.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  18. лена гараж

    лена гараж Staff Member

    Joined:
    Jun 7, 2023
    Messages:
    6,597
    Likes Received:
    3,470
    Dislikes Received:
    138
    Думаю как закончу программу кому-нибудь его подарить.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  19. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    Хорошо)
    И хорошо)
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  20. Вероника Грэй

    Вероника Грэй КФ в опале Наш человек

    Joined:
    Jun 3, 2023
    Messages:
    3,035
    Likes Received:
    1,650
    Dislikes Received:
    116
    Хорошей и спокойной ночи)
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00