Бросаю алкоголь, Антон

До этого я еще не дошел. Пока в процессе чтения.

 

УРОК 37

ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ

Основные ресурсы.

Самые важные ресурсы для личности, образующие центральный крест, стержень человека:
1. Имидж
4. Семья
7. Любовь
10. Работа

Самый важный ресурс - это работа. Это деньги, безопасность, свобода, независимость, самоидентификация, уважение. От денег в жизни зависит очень многое.

Имидж - это образ Я в глазах окружающих. Это согласие с самим собой, с внешним обликом, образ в глазах окружающих. Если ресурс плохой, человек не нравится сам себе. Если ресурс хороший, наоборот, доволен своим образом, коммуникабелен.

Семья - это дом, чувство защищенности, родственного плеча. Это отдых, это поддержка и тыл человека.
Семья уравновешивается работой. Мотивация помогает работать для лучшей прокачки семьи.

Любовь - это нахождение себя в другом человеке, уравновешивается имиджем. Эти вещи связаны между собой. Умение любить и понимать другого человека очень важно.

Без развитого Я (имиджа), без собственных опор есть риск сливания и растворения в другом человеке.

ПРИМЕРЫ
Имидж - очень, очень плохо. Согласия с собой и принятия не было никогда, = 0
Семья - разрушена алкоголизмом, = 0
Любовь - разрушено, = 0
Работа - здесь обычно было не очень плохо. Но работа почти не уравновешивалась семьей, поэтому часто была бессмысленной. Ради самой работы, чтобы чем-нибудь заниматься, дома не сидеть. Сейчас без работы, тоже = 0

Впереди слишком много работы.

 

УРОК 37

ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ

Качай ресурс!

Прокачка ресурса - это работа над собой в направлении ресурса. Получение удовольствия от изменений в сфере того или иного ресурса, направление своего фокуса в эту область, усиление собственных опор в этом ресурсе.
Человек должен захотеть сам предпринимать шаги для развития, в этом случае он становитс сильнее и чувствует свою силу.

Если в какой-то сфере возникает тупиковая ситуация, необходимо направить силы не на сиюминутное разрешение конфликта, а направить свою энергию в развитие этого ресурса. Конфликт разрулится сам собой.

ПРИМЕРЫ
Находясь в изоляции очень сложно прокачивать какие-либо ресурсы за исключением образования.
Сейчас все усилия направлены на изучение литературы, на осознание очень большого количества материалов.
Дальнейшим этапом в восстановлении жизнидеятельности будет работа.
Следующим - семья, внимание на родителей и сына.
Работа и семья составляют основу жизни. Ну а дальше по схеме. Имидж, любовь.

 

УРОК 37

ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ

Главный крест ресурсов.

Если в каком-то ресурсе дыра, то необходимо начать его прокачку, заниматься этим ресурсом.
Если у тебя плохой имидж, внешний вид, нужно заняться этим вопросом.
Если плохо с финансами и деньгами, необходимо думать о том, как изменить положение вещей, как найти новую работу или увеличить доход.

Дыры в ресурсах образуются под коронами, когда человек искажает свое восприятие проблемы, откладывает решение, прячется. Если ресурс дырявый, то прокачка соседнего или противоположного ресурса поможет восстановлению проблемного.

Если дыра в имидже, нужно заняться экономикой, если проблема в любви, нужно заниматься имиджем и здоровьем. Очень часто у человека проблемы абсолютно во всех сферах.

Главный крест личности - это Имидж - Любовь, Семья - Работа.

ПРИМЕРЫ
Сейчас в ресурсах главного креста большие дыры.
Причина большинства из них - многолетний алкоголизм, который разрушил все 4 главнейших ресурса человека.
Результат многолетней зависимости.
После лечения попытаюсь восстановить и выбраться из ямы.

 

УРОК 37

ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ

Подключение ресурсов.

Для подключения ресурса необходимо проявить к нему интерес или внимание, сосредоточиться на нем, проявить уважение, предпринять какие-то действия для работы в этом направлении.

ПРИМЕРЫ
Поиск интересной работы, старание, исполнительность, пунктуальность - вот правильный подход к прокачке ресурса работы.
Уделять больше времени родителям, стараться быть искренним, помогать, поддерживать людей - прокачка ресурса семьи.

 

Виктория, привет!

Здесь всё точно про меня. Вся жизнь была механической, всё по плану. Я не умел отдыхать, не мог остановиться. Всегда бежал куда-то, пытался всё успеть. В голове всегда была только работа. Больше работы, больше. Без выходных :)))))
Разумеется, без конца пил. Слово в слово про меня.

Но ведь после РЦ будет всё то же самое.
Только работа. Без алкоголя.

 

УРОК 37
ВСЁ ПРО 12 РЕСУРСОВ ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТИ

Как подключиться к ресурсу.

Правильное подключение к ресурсу - это установление сбалансированных отношений, когда с обеих сторон есть польза. Человек любит работу и доволен зарплатой. При хорошем подключении к ресурсу друзей, человек любит друзей, а друзья любят его, все вкладываются друг в друга.

Подключиться к ресурсам часто мешает эгоцентризм, то есть одностороннее требование энергии от ресурса без желания вкладывать свои силы в него.

Нужно постараться заинтересовать ресурс собой, привлечь его внимание своей персоной.
Сначала вложить себя в этот ресурс, только потом вы сможете получить что-то взамен.
Необходимо научиться соответствовать тому ресурсу, который ты хочешь подключить, нужно выяснить интересы ресурса по отношению к вам и вести себя правильно.

На некоторые ресурсы можно забить и не развивать их. Но если забить на развитие всех ресурсов, то у человека не будет энергии для жизни, будет депрессия.

ПРИМЕРЫ
В статье даны очевидные решения. Если нужен ресурс "Работа", то интерес работодателя и работника должен быть обоюдный. То же касается любви. Сначала необходимо отдать, а лишь потом получать результат.
Как с работой. Работа вперед, Зарплата после. Такой подход используется при работе со всеми ресурсами.

 

Я очень хочу этого.

Немного напрягает количество багов, корон, отсутствие практически всех ресурсов, о которых сейчас читаю. :)))))))))
Личность, слитая с другим человеком не отпускает, отсутствие границ, смещенные локусы, фокусы....... :))))))))))))
Всё шиворот-навыворот оказалось.
Читаю всё это, ужасаюсь :)))))))))))

Как я понял, первый шаг - это поиск работы и отцепиться от человека.
А остальное начнет само вертеться.

 

Одна вещь очень напрягает.
Отсутствие ответа на вопрос, ради чего всё это вставание на ноги, выкарабкивание и так далее.
Правильный ответ мне известен, я знаю его.
Сильная личность, для себя, локус контроля, удовольствие и радость от жизни, помощь другим, общение, родители, развитие, всё такое.
Это очень красиво и ободряюще звучит.
Однако в голове по-прежнему совсем другие, немного печальные мысли.

Работа - окей, отлично, хорошо.
Но вот цель этой работы я придумать пока не могу.
Остается надеяться на время, на то, что через несколько месяцев, возможно, что-то в голове щелкнет.

 

Прошу прощения за предыдущее сообщение, продолжаю работать, читать писать.

Сегодня немного качнуло настроение в сторону тоски о прошлом.
Скучаю, всё такое.
Это у Комиссаровой всё очень просто: разорвите связь с человеком, сместите локус контроля с него внутрь себя.
Сними корону, отлипни, оставь в покое, возьми внутренние ресурсы, обопрись на себя и спокойно живи дальше.

Может быть, тоска из-за этих знаний пришла? Внушаю себе, что надо отвалить, забить, забыть человека, думать над собой, искать в себе опору и силу, не советоваться больше, не прикасаться, не делиться, не общаться.
Но советы Комиссаровой сработали в другую сторону, начал грузиться и тосковать.
Эмоциональную связь разорвать не так просто, как написано в книжке. Это не ножничками - чик - и готово.

Поныл немного, прошу прощения. Я же всё таки больной как-никак, имею право? :))))))))))))))))))
Психую немного. Или устал от бесконечных фокусов-локусов.

Просто поделился. С ребятами же не получается.
Молодые все, по 20 лет :)))))))))))))))))))))))))))))))))

Само пройдет.
За работу!!!!!

 

Нет. Не хочу.

 

Возможно, перечитал Комиссарову, загрузился.
Буду ждать, когда придет какое-то понимание и цель в жизни.

Всю жизнь цель была одна, теперь же надо быть одному, всё самому, всё держать в себе, не делиться, не обсуждать. Всегда молчать, контролировать слова, убрать эмоции о прошлом, не фантазировать о будущем, не представлять эмоции, не строить образ человека в своей голове (иначе это мерзкая лярва получается), от всех отстать, никого не трогать, погрузиться внутрь.
Какая-то херня....
Ну... Нравится-не нравится. Не надо было пить.