До пенсии что ли собралась там сидеть? Почему настроение скачет? Что у вас там происходит? Или тебя качает?
Настя. Бросаю наркотики (алкоголь, мефедрон, марихуана)
- Автор темы Nestle
- Дата начала
я к ответственности, трезвой жизни, здоровому разуму, а еще к знаниям.
Ко всем хорошим качествам, которых раньше у меня не было.
V_Al
Команда форума
Чего это тебя качать начало?
А с пороками?
V_Al
Команда форума
Я бы сказал, которые ты потеряла.
Не до пенсии, стараюсь делать программу тщательно и быстро.
Увидела на днях растяжки две на икре, сильно загналась.
Стараюсь меньше есть, чтобы не набирать вес, но иногда срываюсь на сладкое.
Хлеб почти не ем, могу в день один бутер съесть.
Реже ужинать стала.
Качает что по урокам скатилась, не могу сделать полтора или больше.
Тяг нет, просто какие то свои вот эти траблы.
Которые хочу обрести)
бороться с ними.
сейчас стараюсь быть более ответственной, не лениться.
пап, я там маме ответила ниже
Лыжи что ли намылила? Женю забрали, Паша и Алексей права качают , смотрю и второй Алексей тоже страдать стал…
Нет, меня еще до них стало качать.
V_Al
Команда форума
А почему сюда не написала?
Не посчитала загоны по поводу внешности и веса чем то значимым.
Меня всегда по ним гнало же
V_Al
Команда форума
А для тебя в текущем времени, любые загоны важны. Именно с таких загонов может раскачивать тебя психика начинать.
Буду в следующий раз писать.
Сейчас хочу ограничить себя в еде, мясо стало немного противно, хлеб и так почти не ем.
Хочу у Гайки еще потом спросить, у нас есть тренажер на верху, который типо шагать просто, вот медленным шагом немного хотя бы шагать, чтобы не прям застоятся.
Короче загоняюсь сильно очень, по поводу тела
V_Al
Команда форума
А всегда - не всегда - это уже без разницы сейчас. Любые негативные эмоции ведут в клоаку.
Не будешь отслеживать, ничего не изменится.
Я их отслеживаю, пытаюсь как то выбраться, например ограничивать себя в еде (добровольно, просто понять что это мне не стоит есть)
Просто не думала, что это настолько важно, ну типо опять глупости у меня какие то.
V_Al
Команда форума
Тебе по поводу мозга и новых нейронных связей надо загоняться, а не по поводу тела.
Тело - вторично, питаться нужно полноценно, ограничения в еде к хорошему эмоциональному состоянию не приведут.
Толку быстро проходить, если в голове ничего не меняется…
Не о том думаешь ты Насть. Мысли занимаешь не нужными тебе вещами, у тебя сейчас другое в приоритете. Все внешнее сейчас не так важно. Как ты понимаешь суть этого метода?
Я не хочу питаться так, как нужно, я набираю из-за этого.
Я ограничиваю себя добровольно, понимая, что мне это не нужно.
Я попросила украинский алфавит скинуть, сейчас блокнотик приедет, буду все туда записывать, рисовать левой рукой, ну и зубы я чищу сча левой рукой.