Руслан бросаю апвп и марихуану

@Vладiмiр
@Сопля зеленая
непоавильный вопрос и неправильный ответ
если вдруг появится тяга (а она просто так не появится, только если вас одолели триггеры, вкупе с переутомлением или каким-то расстройством, нужно чтобы не один фактор поучаствовал, причем фактор по вашим контролем), то с ней надо не СИЛУ проявлять, а ХИТРОСТЬ

Если вас угораздило вдоуг нарушить сразу много правил и довести себя до тяги, то вы должны сначала ОТВЛЕЧЬСЯ , переключить внимание: резко зайти в магаз, начать мерить одежду, позвонить маме/жене, спросить не надо ли купить хлеба домой, и т п Тяги не длятся более 20 минут в один заход, надо это время себя занять
когда тяго сойдет, надо подумать: а что со мной не так? я голоден? я расстроен? я нахожусь в небезопасном месте? и исправлять ситуацию, не дожидаясь повторения
если сидеть и изо всех сил стискивать зубы и думать о семье, то в следующий раз тяга прилет с ещё большей силой.
Лучше переждать, увернуться, и потом проанализировать где допустил нарушение правил.
жесткий недосып, ночные смены, голод, неправильное питание сильные отрмцательные эмоции - шатают гормоналку. по-разному, но шатают. а когда все вместе... нельзя этого допускать.

 

Это что за сблев был? Это не в твоей зоне ответственности. Ты чето делаешь, только потому что родители у тебя золотые, а не они бы так и ходил бы по ламбардам. Не ты ли у его семьи золото воровал? Праведный нашёлся

 

@Сопля зеленая ты сохранил фотки на компе?

 

А у меня есть знакомый, который ударился головой от передоза впал в кому, а очнулся умственно отсталым и это на всю жизнь.

 

Ну вот ему это и было удобно

 

Это вы с ним романтизируете по вечерам?

 

Да чего, вызывать психбригаду или пдн. Он же так делал, потому что вы прогибались. При полиции или людях, которые могли бы дать отпор, он так себя не вёл

 

Нужно напоминать постоянно, как только он сходит с курса. Одно и то же, пока не уйдёт аноза. Это для здорового достаточно один раз повторить и то не всегда. А тут нужно разорвать нейронную связь, психозащиты, которые формировались годами.

 

А что нужно было сделать? Денег дать и пожалеть?

 

Ой да ты половины не помнишь, че споришь то

 

Я как твои примеры должна в куче искать и проверять теперь?

 

@Nestle он написал в итоге примеры?

 

Не, нифига. Ситуаций ты много написал в разборах. Но в примеры не добавил их. Потому что в статьях себя не увидел, не примерил их на себя