Леша - псих из дурки

А от наркоты так отказаться не хочешь? Что выдумываешь сидишь опять?

 

а в чем безысходность?
@Лешик Ёжик
в чем ты видишь безысходность?

 

не вижу её

 

хорошо себя чувствую и не загоняюсь по пустякам, как до этого
а если загоняюсь, то быстро перенастраиваю себя
нашли кого слушать)

 

самого, как **** шатало недавно
уйди с моей темы, товарищ
кричи на девочек за хозяйственные дела, в этом ты мастер без спору и у тебя отлично получается

 

@Lala можно мне заниматься спортом?

 

1. Тебе запрещено заниматься спортом до тех пор, пока ты не спросишь у воспитателя и не напишешь план своих тренировок.

2. Вот тебе статья Альтернатива наркотикам - Реабилитационный центр для наркоманов (msk-rehab.ru)
Перечитай и подумай

 

План пиши, что и как ты будешь делать.

 

я в а***

 

Как сделаешь, напиши что прочитал и что понял, вынес для себя.

 

50 отжиманий алмазный хват
50 руки за спину от кровати
50 широкий хват
1-2 минуты планка

500 на икры
100 приседаний с бутылкой
50 приседаний с прямой бутылкой
100 выход на каждую ногу
велосипед минута
ВСЁ

 

А не много ли? Ты в курсе, что надо постепенно включаться в спорт? А не с размаху по сто раз.

 

Когда вы ударяетесь в спорт или в одиозно здоровый образ жизни — вы занимаетесь лечением. И всё время помните, что вы эти действия делаете для того, чтобы вам не хотелось наркотика.

В итоге выходит одно — срыв. Особенно это касается спорта… На первых неделях отмены вообще запрещены какие-то сильные выбросы эндорфина, а спорт их, все-таки, даёт. Но этот выброс, он сильный для того человека, которому не знаком кайф от наркотиков. А для наркомана это — сущее ничто. И эта микродоза хорошего настроения только провоцирует на нечто большее, да и всё…

Одним словом: пока ваша память не забудет на физическом уровне кайф от наркотика(а на это уходит около 90 дней), даже не думайте получать какие-то лишние эндорфины и приводить свой организм в состояние счастья.

 

Это мало

 

Ну и что?

 

Для тебя - много.