Владимир. Борьба с зависимостями

Так, теперь напиши подробно, что нужно сделать, чтобы загасить рефлекс по пунктам?

 

Ну да, эйфория только в выбросе гормонов временно, а все остальное время боль и страдания, и чтобы не чувствовать эту боль, и продолжать торчать, что придумала психика?

 

Избавление от тяги как?
Осознание ошибок как?
Возвращение самокритики как?

 

Именно. Чтобы заглушить рефлекс необходимо убрать анозу (наладить гормональный фон, разрушить психозащиты, самообман, взрастить самокритику).

Приведи примеры своих психозащит, их множество бывает, например таких, как

• Отрицание
• Перенос
• Проекция
• Рационализация
• Романтизация

 

Тяга уйдёт сама, когда психозащиты рухнут и уйдёт аноза, когда сформируется антирефлекс и мозг перепрошьется новой инфой. Мысли могут возникать, но здоровый человек сможет себе объяснить, что это всего лишь воспоминания и сможет их заглушить, объяснив себе последствия и что наркота/алкоголь - это фу и сблев.

Что значит зеркальность ошибок, не понимаю что имеешь ввиду, блин, пиши развёрнуто, я нафига тут тебе разжовываю, а ты мне в подачку пару слов. Не приятно.

Удаление самообмана как, конкретные действия?

 

Нет, конкретные ситуации и примеры из своей жизни по каждому пункту

 

Я пишу, что нужно, чтобы вернуть самокритику? Ты пишешь убрать самообман. Я спрашиваю, как это сделать?

 

Вова, не беси меня! Конкретные примеры развёрнутые ситуации, обманывал как? Отрицал как когда при каких обстоятельствах?

Пиши как в примерах к изложениям, примеры этих психозащит.

• Отрицание
• Перенос
• Проекция
• Рационализация
  
• Романтизация

Гнев - это не психозащита

 

Издеваешься?)

Я: как взрастить самокритику?
Ты: убрать самообман
Я: Как тогда убрать самообман?
Ты: убрать самообман путем возращение самокрикитики

Норм диалог по твоему?

 

Ну че поделать, жду ответы. Ладно, письмо наркотику завтра напишешь.

 

Не выпендривайся, на вопросы пока ответь лучше развёрнуто