Артем Zhid Бросаю употребление наркотиков

Я думаю это пройдет, когда режим восстановится и перестану спать днем, а буду с чувством усталости ложиться спать в 23:00 и быстро засыпать, а не ворочаться как уж на сковородке гоняя мысли до 4 утра.

 

Через пару недель соблюдения стандартного режима (подъем, еда по расписанию, сон) организм придёт в норму.
А если целый день читать и выполнять задания, сон будет прекрасным. Не дергайся.
Читай и выполняй задания.

 

4 Урок. Статья 4 Как пользоваться самоучителем?
Вывод: Данный способ не разделяет людей на алкоголиков и наркоманов, все одинаковые и имя им наркоманы, при качественной работе по методу, у Вас есть большой шанс стать приличным членом общества.

Мысли: Это мой последний шанс на восстановление жизни, с пониманием метода, я понимаю , что причина того что я наркоман , не в травмах детства, не в дефектах характера , а в том, что я когда первый раз попробовал и зависимость появилась с первого употребления.

Пример: Находясь в РЦ , я не понимал вообще проблемы наркомании, мне говорили, что это с детства, когда я впервые что то украл я уже стал зависимым, у меня куча дефектов характера и с ними надо работать. Так же я не понимал выражения , что у меня внутри дыра от употребления и ее нужно заполнить например верой в бога, для меня это было вообще непонятной дичью, в голове у меня было свое понимание проблемы и как мне кажется оно схоже с методом. Я просто когда то в молодости хотел казаться крутым, и начал употреблять глядя на окружение и так стал наркоманом.

 

Понял ,спасибо. и так пишу все , что думаю.

 

У меня нет какого то строгого распорядка дня. С сегодняшнего проснулся в 8:20 сходил в душ,выпил кофе , покурил, пошел работать на форуме, начал делать уроки. Потом у меня случилась проблема с доступом к статьям уроков дома никого не было и не мог получить доступ, уснул на 1,5 часа, проснулся начал снова заниматья форумом и уроками, пошел помыл посуду , так и проходит день. С какой то переодичностью хожу курить. Иногда сильно нервничаю и закипаю из-за непонимания что писать, отвлекаюсь похожу подумаю и снова возвращаюсь.

 

Да, я это начинаю понимать.

 

Хорошо спасибо. Я думал что каждая статья, это новый урок.

 

1 урок в день?! Я был уверен, что за сегодня много сделал (4 статьи) я собираюсь эти 23 статьи минимум дней 5 делать)

 

С аппетитом все хорошо, ем 3 раза в день минимум, вчера взвешивался уже пару килограмм набрал.