Между первой и второй- Антон. М

У меня в голове круглые сутки идентичные монологи и постоянные разговоры с бывшей супругой, увы.
Всегда в прошлом, в течение последнего года в трезвости и даже сейчас всё время разговариваю с ней, советуюсь, общаюсь.
Как избавиться от этого товарища в мозгах, не знаю.

Катя - лучший друг, Костик - сын. Я понимаю.

 

Здравствуйте!
Сначала готовила долгий ответ, чтобы было понятно, что к чему. Но решила, что это лишнее.
Отвечу кратко - ключевое тут "мозги встанут на место".
И семья всегда есть у того, кому она нужна. Кто хочет ее иметь на самом деле, а не по шаблону, потому что так надо.
И в прошлом году и в этом (буквально несколько страниц назад) Антон писал - нет семьи, говорить не о чем, мне не интересно, не приятно, не хочу, не нужно, "та семья".
Это не обида и не претензия, а лишь констатация факта.
Так что однозначно ответить не могу.

 

Я осознаю, что у меня алкогольная зависимость.
Признаю, что у меня ошибки в мышлении и нездоровая привязанность к прошлому.
Очень благодарен тебе, другим за помощь, попытки, но ёлки-палки, через месяц, три или пять в жизни и маршруте не изменится ничего.

Я хочу жить иначе, мечтаю, хочу избавиться от кривых мыслей и привязанности. Но я пока не знаю, как и по-прежнему не понимаю, что от меня требуется кроме принятия прошлого. Было - хорошо. Больше нет.

К сожалению, у меня нет опор, но я снова буду биться и попытаюсь выплыть, что-нибудь построить на этот раз с учётом прошлогодних ошибок.
Поступать придётся точно так же, потому что не существует другого маршрута в жизни.
Работа - жильё - какое-то обустройство и налаживание коммуникаций с новыми людьми + работа над собой три года + оставить прошлое в покое, не думать о нём, забыть обиды.

 

Скорее всего мне не нужна семья на самом деле.
Возможно, как раз из-за этого я и страдаю. Пытаюсь казаться не тем, кто я есть на самом деле.
Стремление к той самой хорошести. Семья! Это же главное! Вот я и вбил себе в голову: жена, сын, родители.
А по факту они нафиг не нужны, а мои желания - это показуха.
Надо быть самим собой.

Вчера прочитал хорошую фразу от Кати, что многим нравится жить в одиночестве. Думал над этим, это наверное так.
Важно больше зарабатывать, тогда одиночество будет очень комфортным.
Всё что нужно, можно купить.

 

Баран зациклился.
У него же рога круглые, поэтому так.

 

@Viktoriia
Кривая мысль № 1 утром.

Огромный срок употребления алкоголя + 25-летний конфликт с родителями и сестрой: не отпускают обиды + расставание с супругой в прошлом году, мозг отказывается принять факт её трансформации в друга. То ли чувства не прошли, то ли просто привычка, рефлекс не знаю.

Оправдываюсь, защищаю себя, спихиваю вину на других, на срок, возраст, на людей, делаю акцент на каких-то долбанных чувствах, снова ною, хочу к жене.

 

@Viktoriia
Кривая мысль № 2.

Голова упорно твердит одно и то же: "жили же нормально, как все и даже лучше, всё было хорошо, хочу туда же или в другом месте, с другой, но обязательно так же".
Второй год хожу кругами, не могу выбраться, зациклился.

Снова лезу в прошлое, уверен, что там всё было прекрасно, перекладываю вину на какую-то "голову", оправдываюсь, что не понимаю и второй год одно и то же.

 

Перечитываю тему.
Сохранил в блокнот вторую фразу о "мам, пап" для использования в будущем.

 

Кривая мысль № 3.

принять, что как раньше - уже не будет, прошлая жизнь и всё нажитое исчезло, теперь ты один барахтаешься в открытом море.

Много воды, разговоры ни о чём, попытка рассуждать, литературить.

 

Кривые мысли № 4.

У меня есть желания и некоторые цели.
Но я к ним пытался прийти используя опоры на других людей (родители "Мам, пап, я соскучился, Маша, ставь чайник" и супруга
"Катя, ты мой лучший друг, передавай привет Костику"), ждал от них моральной и эмоциональной поддержки
В последний год так же носился и невольно разыскивал, на кого можно опереться, от чего оттолкнуться.

Важно перестать зацикливаться и без конца выпрашивать внимание у других людей, сосредоточиться на самом себе, на работе и деньгах, ничего не ждать от других, вычеркнуть чушь в виде "хочу подругу или семью "Мам, пап, я соскучился, Маша, ставь чайник", стать по-настоящему независимым ни от кого.