Между первой и второй- Антон. М

Мне необходимо завышать планку для того, чтобы выжить и выполнять обязательства.
Я не хочу пить, это не решает никаких проблем.
Не достигаю целей по объективным обстоятельствам, которые от меня не зависят.
Невозможность достичь целей приводит к осознанию бессмысленности существования.
Возможно, у меня просто неправильные цели, но придумать другие у меня не выходит.

 

Я пил потому что был болен и не мог осознать этого и не мог оценить всё хорошее, что было.

Избавление от алкоголя и прохождение программы в прошлый раз не сделало мою жизнь лучше.
Прошлый РЦ лишь ухудшил ситуацию по сравнению с тем, что было до.

 

У меня простые цели, и элементарный план, как у любого человека. Работа и жильё.
К психотерапевту схожу однозначно, попрошу выписать Велаксин.

 

Я не буду пить.
С проблемами разберусь как-нибудь.

 

Мне кажется, что я в течение года подсознательно стремился обратно.
Здесь чем-то похоже на дом, где мы периодически жили с семьей за городом.
Наверное, ты и права. Получил внимание бывшей супруги, сестра изредка выходит на связь. Я это очень ценю.

Уверен, что пить не буду, а сюда больше не вернусь никогда. Бывшая жена сделала всё что могла, и никогда ни за что платить не будет. Она отдельный человек.
Я должен ей за прошлую программу, а сейчас оплачиваю сам, поэтому и срок пребывания определяю самостоятельно.

Возможно, мне действительно стоит покинуть РЦ в ближайшее время, подыскать жильё, перебраться на домашнюю изоляцию, параллельно заняться поиском дистанционной работы на какое-то время. Просиживать штаны, по 10 раз читать статьи, перечитывать Карамазовых, гонять Комиссарову, снова страдать по семье и отношениям, разгонять всё это и остальное - так себе затея.

 

38 (4-5) Я негодяй! Я подлец! Я жалкая, ничтожная личность! Или о чувстве вины наркоманов и алкоголиков.
Выводы: жалость и ненависть к себе приходит во время отходняка. Разум разорван в клочья. Одна половина говорит, что ты - ничтожество и мразь, другая выстраивает психозащиты, нахваливает, уговаривает, что ты классный и имеешь право делать что хочешь. Потому что мозг требует убрать муки и выровнять состояние. Гордыня - это тоже психозащита, оберегающая мозг. Человеку сложно признать себя неудачником, алкоголиком, он рисует в голове другие образы. Жалость к себе - это тоже гордыня потому что сравниваешь себя с другими и завидуешь им, хочешь того же, думаешь, что ты на что-то способен. Важно осознать, что нет никакой вины в том, что ты стал зависимым. Зачастую зависимость - это неудачное стечение обстоятельств. Ругать себя бессмысленно, необходимо стараться исправлять сложившуюся ситуацию, устранять ошибки, просить прощения, менять поведение и образ мыслей. Для этого нужно стать здоровым человеком без зависимости.
Мысли: вина, разочарование в своих собственных поступках - отвратительное чувство, которое доставляет огромное количество страшных страданий. Очередной хороший совет: простить себя, вины нет, признать себя ничтожным и маленьким - вина и сожаление пройдут. Всё просто!
Примеры: чувство вины и сожаления пожирает душу и не проходит десятилетиями. В голове постоянно крутятся косяки, обида, которую я нанёс людям, печаль от того, что я разочаровал родителей и свою семью, мучения из-за того, что подвёл коллег. Понимаю, что от этого нужно избавляться, но не получается. Да и исправить ничего нельзя, ведь это прошлое и всех этих людей в моей жизни больше не существует, но вычеркнуть из памяти не получается: сожаление и вина никогда не проходят.

 

Виктория, здравствуй!
Мне хорошо понятны работы психозащит, анозы, как разум подстраивается и рационализирует употребление, причины поведения и бредовости идей.
Механика ясна. Стараюсь применять к себе и понимаю, откуда растут ноги.

 

Конечно, не надо было врать. Разумеется!
Я сам себе раскопал яму. Испугался, застеснялся, отключил самокритику, боялся спугнуть, хотел понравиться и произвести впечатление.

Язва - не алкоголизм.
Мы понимаем отношение общества к одному и к другому. Алкоголик - это изгой.

 

Я собирался рассказать, но как-нибудь потом.
А сейчас понимаю, что это надо говорить с самого начала.
Потому что нельзя тратить время человека попусту. Если это отпугнет, то так тому и быть. Значит не то. И бояться этого не нужно!
Я нарушил моральные принципы обращения с людьми: я представлялся не тем, кем был на самом деле. И подсознательно я понимал, что вру.
Страдал совестью, накручивал, мучался.

Вот ошибка! Это - главная ошибка. Ну я больше так делать не буду.
Я всё понял. Я пойду?