Артемий 3.0

Тема в разделе "Открытые уроки реабилитантов", создана пользователем Денчик, 10 авг 2024.

Темы в которых сейчас ответили
Влад. бросаю употребление наркоты Последнее сообщение Мама Влада, только что
Алкоголь и Павел. Кто кого? Последнее сообщение Павел Грей, только что
Аня. Зависимость от мефедрона Последнее сообщение анюта огнестрел, только что
Алексей Z. Соль. Наркотик для... Последнее сообщение Варя, 18 мин. назад
Отказ от наркотиков - выбор Варвары Последнее сообщение Варя, 35 мин. назад
Юля. Бросаю мефедрон Последнее сообщение Юлия Мир, 57 мин. назад
View Users: View Users
  1. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    План на день! 5.12

    6-30 подъем, растяжка;
    Уезжаю по рабочим вопросам.
    Вечером математика;
    20-00 анализ дня, план на день;
    23-00 отбой.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  2. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Анализ дня! 5.12 @Irina23

    Привет.

    Сегодня разобрался с медосмотром. На следующей недели на работу пойду.

    Домик дополнительно утеплили котам.

    Больше ни чего не делал. Состояние тяжелое, физическое. Не могу понять, то ли болезненность какая-то, то ли что, не понятно.
     
    Lana sans fleur, Irina23 и Софикс нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  3. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    План на день! 6.12

    8-00 подъем, завтрак, растяжка;
    Математика до обеда, в какой момент пока не знаю.
    20-00 анализ дня, план на день;
    23-00 отбой.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  4. Irina23

    Irina23 Команда форума

    Регистрация:
    19 мар 2023
    Сообщения:
    1.749
    Симпатии:
    1.909
    Антипатии:
    2
    У тебя ещё три дня до работы?
    Ты сейчас делаешь самостоятельные шаги, тратишь много сил. Небольшой стресс - это нормально.
    Медосмотр прошел?
     
    Lana sans fleur нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  5. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Да. Могу сейчас позвонить?
     
    Irina23 нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  6. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Анализ дня! 6.12 @Irina23

    Всем доброго вечера!

    Сегодня целый день дома. Состояние в общем хорошее.

    По математике новую тему прохожу. Растяжку с утра забыл сделать, а в итоге так и не сделал, всё откладывал на потом. Сейчас сделаю.

    А так особо ни чего сегодня недалал. Общался с ребятами, уборкой занимались.
     
    Irina23 и Lana sans fleur нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  7. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    План на день! 7.12

    7-00 подъем, растяжка, завтрак;
    Математика в течении дня, ибо заставить себя в положенное время не могу, обычно как-то спонтанно берусь за математику. Как раз эксперимент, что будет, если дело не привязывать ко времени.
    20-00 анализ дня, план на день;
    23-00 отбой.

    Цель дня: встать раньше обычного.
     
    Irina23 нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  8. Irina23

    Irina23 Команда форума

    Регистрация:
    19 мар 2023
    Сообщения:
    1.749
    Симпатии:
    1.909
    Антипатии:
    2
    Сделал растяжку?
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  9. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Опять забыл. Сейчас сделаю!
     
    Irina23 нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  10. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Анализ дня! 7.12 @Irina23

    Добрый вечер!

    Настроение нормальное, физическое состояние удовлетворительное.

    По плану всё выполнено. Встал раньше обычного, что значит "цель дня" выполнена.

    Всё хорошо, только одно меня тревожит. Кофе меня оживляет, пробуждает к действиям и интересу к разным вещам. Тревожит меня то, что без кофе, мне всё намного сложней делать, а интерес к чему-либо у меня очень слабый, и иной раз приходиться вытягивать из себя то или иное.
    Получается, что как бы я не хотел что либо делать, или тому подобное, в любом случае, всё зависит от хим состава моего тела, и работы органов.

    По сравнению с тем, какой я под кофе, и без него, это слишком разительная разница. И получается, более менее активно я живу с кофе, а без него моя КПД и всё такое значительно ниже.

    Я бы даже сказал, что вот если бы я был в обычном состоянии, как под кофе, то было бы идеально. А так получается, надо травиться кофе, что бы более менее существовать.

    @Гайка @Irina23 @Masja @Денчик @IRISKA поделитесь пожалуйста со мной, что сами думаете о кофе и по поводу его воздействия в общем на жизнь?
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  11. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    План на день! 8.12

    7-00 подъем, растяжка, завтрак;
    9-30 математика;
    20-00 анализ дня, план на день;
    23-00 отбой.

    Подготовка к работе.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  12. IRISKA

    IRISKA Команда форума

    Регистрация:
    13 май 2022
    Сообщения:
    3.461
    Симпатии:
    4.034
    Антипатии:
    21
    так получается, надо травиться кофе, что бы более менее существовать.

    @Гайка @Irina23 @Masja @Денчик @IRISKA поделитесь пожалуйста со мной, что сами думаете о кофе и по поводу его воздействия в общем на жизнь?[/QUOTE]
    Я тоже не могу без кофе. Мне нравится этот вкус, тонизирует и утоляет жажду. Надо посмотреть действие кофе, есть ролик вроде. Сначала тонизирует не долго, повышает давление, сердцебиение, а через полчаса работает как мочегонное, увеличивается диурез, падает давление, клонит в зевоту. Еще кофе вымывает кальций из дентина.
    Поэтому для себя я решила так, раз уж не могу без него.
    Утром 3-4 чашечки на полстакана пью до 12ч. Обязательно с молоком, растворимый, пол чайной ложки. На работе так же. Завариваю молотый уже раз в год, берегу сердце. А так - напиток со вкусом кофе в неограниченном количестве. Летом тоже, но холодной водой. Научили в Греции. Там все пьют в жару холодный растворимый кофе с молоком в высоких стеклянных стаканах через трубочку.
    Ну и во второй половине дня уже не тянет.
     
    Masja и Софикс нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  13. Irina23

    Irina23 Команда форума

    Регистрация:
    19 мар 2023
    Сообщения:
    1.749
    Симпатии:
    1.909
    Антипатии:
    2
    Можешь утром перед работой кофе пить, на работе вряд ли возможность будет, там другим голова будет занята. Может на обед кофе пить будешь.
    А после обеда лучше не пить : я потом плохо засыпаю вечером.
    Как то так, потом напишешь, нужно ли оно тебе на работе. Знаю, что через полчаса-час спать хочется. Может поэтому лучше пить его меньше.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  14. IRISKA

    IRISKA Команда форума

    Регистрация:
    13 май 2022
    Сообщения:
    3.461
    Симпатии:
    4.034
    Антипатии:
    21
    Так понятно, в мир выходить надо, страшно и нервно. Я когда болела долго, на улицу выходить даже в магазин тревожно, все раздражает, вся эта движуха, звуки. Через 2 недели проходит. Перетерпеть и все.
     
    Артемий нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  15. IRISKA

    IRISKA Команда форума

    Регистрация:
    13 май 2022
    Сообщения:
    3.461
    Симпатии:
    4.034
    Антипатии:
    21
    Я тоже не могу без кофе. Мне нравится этот вкус, тонизирует и утоляет жажду. Надо посмотреть действие кофе, есть ролик вроде. Сначала тонизирует не долго, повышает давление, сердцебиение, а через полчаса работает как мочегонное, увеличивается диурез, падает давление, клонит в зевоту. Еще кофе вымывает кальций из дентина.
    Поэтому для себя я решила так, раз уж не могу без него.
    Утром 3-4 чашечки на полстакана пью до 12ч. Обязательно с молоком, растворимый, пол чайной ложки. На работе так же. Завариваю молотый уже раз в год, берегу сердце. А так - напиток со вкусом кофе в неограниченном количестве. Летом тоже, но холодной водой. Научили в Греции. Там все пьют в жару холодный растворимый кофе с молоком в высоких стеклянных стаканах через трубочку.
    Ну и во второй половине дня уже не тянет.[/QUOTE]
    @Артемий
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  16. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Я тоже не могу без кофе. Мне нравится этот вкус, тонизирует и утоляет жажду. Надо посмотреть действие кофе, есть ролик вроде. Сначала тонизирует не долго, повышает давление, сердцебиение, а через полчаса работает как мочегонное, увеличивается диурез, падает давление, клонит в зевоту. Еще кофе вымывает кальций из дентина.
    Поэтому для себя я решила так, раз уж не могу без него.
    Утром 3-4 чашечки на полстакана пью до 12ч. Обязательно с молоком, растворимый, пол чайной ложки. На работе так же. Завариваю молотый уже раз в год, берегу сердце. А так - напиток со вкусом кофе в неограниченном количестве. Летом тоже, но холодной водой. Научили в Греции. Там все пьют в жару холодный растворимый кофе с молоком в высоких стеклянных стаканах через трубочку.
    Ну и во второй половине дня уже не тянет.[/QUOTE]

    Ладно, понял, спасибо за мнение. Но всё равно что-то в этом не то.

    Выходит, что это неестественное состояние.
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  17. IRISKA

    IRISKA Команда форума

    Регистрация:
    13 май 2022
    Сообщения:
    3.461
    Симпатии:
    4.034
    Антипатии:
    21
    Не знаю, кто то пьет чай, черный, кто то только зеленый, кто то какао, а у меня вот такой кофейный напиток, причем без сахара. Попробуй какао с сахаром по утрам. Хорошо пробуждает, можно с корицей. Я в кофе иногда добавляю, вкусно.
     
    Алина нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  18. Irina23

    Irina23 Команда форума

    Регистрация:
    19 мар 2023
    Сообщения:
    1.749
    Симпатии:
    1.909
    Антипатии:
    2
    @Артемий , знаешь,когда у меня кипи голова на работе, я пью сладкий чай. Хотя дома я не кладу сахар же не одно десятилетие. Ты пьёшь кофе с сахаром?
    Попробуй попить без сахара, сразу поймешь, что тебе надо?
     
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  19. Артемий

    Артемий Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2022
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    3.828
    Антипатии:
    96
    Это мама точно не про меня.

    Я как раз люблю кофе БЕЗ сахара.
    А нравиться мне в нем и вкус (когда качественный) и воздействие на организм позитивное.
     
    Софикс и IRISKA нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00
  20. Денчик

    Денчик Команда форума

    Регистрация:
    28 фев 2023
    Сообщения:
    7.605
    Симпатии:
    6.575
    Антипатии:
    239
    Привет
    У самого это камень преткновения
    Главное понимать общее количество потребления кофе
    В день не более 3-4 чашек это норм
    Кофеин вырабатывает кортизол, адреналин, а это в излишнем количестве мешает нам жить
    + здесь та же рационализация

    Есои так подумать, то это такой же наркотик, такая же рационализация, из серии "ща бахну и все сделаю", очень нравится романтизация кофеина от Булгакова, и тд

    Но только кофе не изменяет сознание, поэтому не вижу в нем ничего плохого, если потребление ограничевается и не случаютсч передозов, я называю их "кофедозами"
    Так уж сложилось что на работе я провожу брокераж эспрессо каждый раз, и уже не могу пить кофе с молоком, люблю либо черный либо эспрессо, стараюсь не юорщитл с ним

    Если же переборщил, то пей побольше воды и сьешь банан, это окажет действие антиоксиданта и тебя перестанет колбасить
     
    Nestle, Артемий и Masja нравится это.
    Телефон нашего ребцентра в Москве: +7(985) 028 85 85. На связи Антон Волков. Звонить с 9.00 до 19.00