Ксюша - лечусь от наркомании и алкоголизма

Отчёт за сегодня:
7:00-8:00 завтрак, уборка
8:00-14:00 уроки, форум
14:00-15:00 уборка
15:00-17:00 уроки, форум
17:00-18:00 готовка, помогала с уроками сестре
18:00-20:00 ужин, уроки, форум
20:00-21:00 уборка, свободное время, чай заваривала.
Норма сделана.
График на завтра:
7:00-8:00 подъём, завтрак
8:00-12:00 уроки, форум
перекур: 10:00
12:00-13:00 готовка
13:00-18:00 уроки, форум
перекуры: 14:40-14:50, 16:20-16:30
18:00-19:00 свободное время/помощь с сестрой/по дому
19:00-20:00 ужин, уборка кухни
20:00-22:00 свободное время, подготовка ко сну.
@Папа Ксюши

 

Здравствуйте, предположили что изжога, потому, что вечером ели жирные пончики (которые готовятся во фритюре). А они способны вполне вызвать изжогу. Статей осталось три. Планирую на выходных сдать экзамен. Скорее всего в воскресенье, так как в субботу буду делать компьютер. Единственное, затянул с чтением, может некоторые моменты не отложились.

 

Да опросник заполнял и я, и мама.
С 20:30 был на тренировке, только вышел.

 

скоро приедешь?

 

С ее слов это второй раз, когда у нее паника. Я это еще связываю (отчасти) с нарушением графика. Так как на праздниках все вставали позже, и сон сбился у всех. Поэтому когда лежала и не могла уснуть, начинала думать о всяком. Я ей говорил, что как только лезут мысли разные и ты чувствуешь, что не можешь их отогнать, иди пиши рассказ про светлое и хорошее. И старайся думать только о нем, чтобы научиться переключать мозг. Я ей и вчера сказал, что переключение мыслей в другое русло и есть работа над собой и лечение (это одно из самых сложных действий лечения, а не просто читать и отвечать. Может конечно не прав, но мне так кажеться).

 

Из выше перечисленного, могу и подтвердить антидепрессанты, ответственность на родителей и переложить "плохой" вариант лечения на маму. Я тебя не защищаю, наоборот, показываю, что ты пишешь лишние. Видимо для полноты ответа (показать что ты вот какая и все осознаешь). Если не прав приведи пример, когда просилась на улицу и говорила, что тебя лечат не специалисты.

 

Это как? Со скольки и до скольки, напиши понятно

 

В 23:00 примерно

 

тебе говорила, что ты не врач и некомпетентный
в начале изоляции, в ноябре ещё наверное, писала и спрашивала тут, можно ли будет куда-то выходить с родителями из дома, очень надеялась на положительный ответ, спорить не стала, так как поняла, что другого варианта никто мне не скажет, а потом уже поняла важность ваакума, изоляции

 

извиняюсь, не дописала, 10:00-10:10