Ксюша - лечусь от наркомании и алкоголизма

вот ещё вспомнила поучительный рассказ про зайца, который летел-летел, вспомнил, что не умеет летать, упал и помер. Надо переставать с тревогой носиться, само отпадёт за ненадобностью, думаю так

 

Сегодня выходная

 

Поняла. Да, здоровый человек имеет выбор и может реализовать себя, желаю удачи вам и вашему сыну, спасибо!

 

нет, просто сообщаю здесь, когда беру выходной, я сейчас вам отвечу

 

Могу не сразу отвечать, не постоянно за ноутом

 

А как должны пройти панические атаки и тревога? Я не знаю способа искоренить их полностью, оно со мной и до наркомании было, я же с этим жила, не употребляя до наркомании. Зависимость появляется из-за состояния иллюзорного счастья и радости от наркотиков, мозг считывает состояние под наркотой за благо, а потом подсовывает при каждом случае всё чаще и чаще, потому что для него состояние это хорошее, он думает, что это - благо.

 

да, в декабре не было, вот в этом месяце два раза, а так фоновая тревога периодически, в тёмное время суток только

 

Не прикольно, оно меня эмоционально жрёт в любом случае. Ни о чём не думаю перед этим, думаю в моменте, это всегда какой-то апокалиптический абсурд, ну например ядерная война вот начнётся через две минуты и я сижу в полной уверенности, что так непременно и будет, или астероид шлёпнется

 

Я просто написала, что надеюсь, что оно само отпадёт и у меня нет других вариантов чё с этим делать, мне сказали, что оно само не пройдёт. А как пройдёт я не понимаю, оно вот два года назад после употребления соли началось и естественно мне стало лучше когда я бухать бросила (прошлый март), но тогда я пила АД и это нельзя назвать трезвостью, да мне и не было с ними "легче" чем сейчас, всё один хрен...

 

Ну я почти перестала, дела обстоят гораздо лучше, но полностью переключаться ещё не научилась, триггером обычно звуки какие-то служат

 

37 урок. Малыш и Карлсон.
Детская книжка, приятный слог, мозг скорее отдыхает на таком чтении, тут также есть над чем подумать, но я скорее про лёгкость восприятия самого текста говорю. Не могу сказать, что герои какие-то сильно понравились или сильно не понравились, вся семья малыша и он сам - довольно хорошими мне показались, особенно классно, что Боссе и Бетан, брат и сестра Малыша, так о нём заботятся и волнуются. Не понравился дядя Малыша, он занудный и пытается убедить остальных в правильности своего мнения, узко мыслит. Я думаю он мне не понравился потому что похож на меня, вижу свой же недостаток со стороны, неприятно. Ассоциации - детство, до 8-10 лет, мир в это время совсем другой, удивительный и волшебный. Эмоции - ну в основном было неприятно читать, как Малыш ведётся на ложь Карлсона и искренне дорожит им, обидно за обманутого столько раз мальчика, хоть вроде ничего серьёзного, но всё же.
38 урок «Краткая история почти всего на свете»
Тут мозг в напряге большем при чтении был, много терминов и имён, вспоминала школьные уроки, учителей и людей от которых узнавала всё описанное в этой книге, книги некоторые вспомнились и учебники. Ну и ещё конечно, из-за геологических масштабов времени в книге, почувствовала как мало на самом деле существует человечество, этот факт меня всегда поражал, он в целом не может в человеческом разуме уложиться, не могут уложиться и такие величины как миллион лет или даже миллиард. Понравилось в книге то, что всё очень упорядоченно, автор переходит плавно из одной мысли в другую и обозначает для читателя эти переходы, понравилось уважение, с которым автор относиться к учёным, изобретателям и первооткрывателям.