я не вспоминаю вещества и не фантазирую. Про нейронную цепь поняла. Тревогу я стараюсь игнорировать и периодически может раз в пару недель у меня не получается, вчера было что-то типа панической атаки, я потом успокоилась и заставила себя спать. Ну, я надеюсь это просто само пройдёт если не раздувать, вот
Здравствуйте) Я так и планировала, сразу после изоляции встану на учёт. Расскажите пожалуйста, это как-то влияет на работу? Я из статей и тем лечащихся читала, что нет, только в ФСБ и полицию нельзя, ну плюс подобные организации, папа мне сказал что дела по-другому обстоят, он вот занимается предоставлением работников компаниям и сказал, что даже курьеров проверяют, наркоманов не берут, это он просто делился, против постановки на учёт он не был, я на него в любом случае встану, просто хочу знать заранее, как это повлияет на поиск работы именно
вот ещё вспомнила поучительный рассказ про зайца, который летел-летел, вспомнил, что не умеет летать, упал и помер. Надо переставать с тревогой носиться, само отпадёт за ненадобностью, думаю так
Ксюша, если честно, я не изучала этот вопрос. Да, не сможет сын теперь работать в каких-то сферах никогда, в каких-то только на время учета, это последствия его зависимости. Но зато он жив и скоро будет здоров, а здоровый он сможет найти себя в других сферах. И ты здоровая сможешь реализовать себя.
Поняла. Да, здоровый человек имеет выбор и может реализовать себя, желаю удачи вам и вашему сыну, спасибо!
На одной силе воли тревожность а значит и тяга не пройдёт, тягу можно разогнать даже сидя на унитазе или пялясь в потолок лёжа в кровати. На это много ума не надо, было б желание.
И что дальше?
Решила сегодня не отвечать?
нет, просто сообщаю здесь, когда беру выходной, я сейчас вам отвечу
Могу не сразу отвечать, не постоянно за ноутом
А как должны пройти панические атаки и тревога? Я не знаю способа искоренить их полностью, оно со мной и до наркомании было, я же с этим жила, не употребляя до наркомании. Зависимость появляется из-за состояния иллюзорного счастья и радости от наркотиков, мозг считывает состояние под наркотой за благо, а потом подсовывает при каждом случае всё чаще и чаще, потому что для него состояние это хорошее, он думает, что это - благо.
За время изоляции они были?
да, в декабре не было, вот в этом месяце два раза, а так фоновая тревога периодически, в тёмное время суток только
Прикольно. А о чем думаешь перед тревогой?
Не прикольно, оно меня эмоционально жрёт в любом случае. Ни о чём не думаю перед этим, думаю в моменте, это всегда какой-то апокалиптический абсурд, ну например ядерная война вот начнётся через две минуты и я сижу в полной уверенности, что так непременно и будет, или астероид шлёпнется
Я просто написала, что надеюсь, что оно само отпадёт и у меня нет других вариантов чё с этим делать, мне сказали, что оно само не пройдёт. А как пройдёт я не понимаю, оно вот два года назад после употребления соли началось и естественно мне стало лучше когда я бухать бросила (прошлый март), но тогда я пила АД и это нельзя назвать трезвостью, да мне и не было с ними "легче" чем сейчас, всё один хрен...
Ну да, сперва мысль потом реакция в виде эмоций. А че ты не перестанешь гонять мысли , которые страдания тебе приносят?
Ну я почти перестала, дела обстоят гораздо лучше, но полностью переключаться ещё не научилась, триггером обычно звуки какие-то служат