Вот кстати да, в статьях так и написано. Горе от ума,блин.
Юля бросаю наркотики
- Автор темы Вадим Пархоменко
- Дата начала
я не успевала ничего сори
А чего так? Может ты много готовишь? Как дома обед из 10 блюд :)
вообще то да. сегодня много получилось, потому что делала пирожки. и вообще на 10 человек готовить немного сложнее чем на 6, как выяснилось.
Ничосе, такую ораву кормить. Устала небось
все в порядке, спасибо. еще раз извините за вчерашний-сегодняшний концерт, у меня таблетки отменили, очень тяжело. я даже спать не могу.
Формула сна у тебя есть, 2 таблетки на ночь, помогает
не помогает.
Мелатонин купить? Ф.сна пей обязательно на ночь, постепенно научишься засыпать,душ теплый перед сном хорошо. И книжку почитать, скучную:)
У него накопительный эффект, если ночью проснулась можно ещё 2 таблетки принять
у нас отбой в 11 и больше нельзя вставать и включать свет. у меня нет проблемы чтобы уснуть но я каждый час а то и чаще просыпаюсь. то есть сон прерывается. вот такая проблема
А, это пройдет, хорошо что засыпаешь. Клади рядом ещё 2 т. Формула сна и посреди ночи выпей,если проснулась.
У меня такое бывает, периодами. Пройдет.
У неё всё есть, кроме мелатонина. Я тут вычитала, что при депрессии нельзя его
В ее случае депрессия вызвана наркоманией и расшатанной гормоналкой, мелатонин наоборот поможет ее восстановить
"Исследования показали, что используемая в терапии доза мелатонина облегчает симптомы депрессии и улучшает качество жизни пациентов. Мелатонин помогает восстановить нормальные суточные ритмы, которые часто нарушены при депрессии, и благоприятно влияет на качество сна."
@99% ангел можете у Антона Волкова спросить фирму, он советовал мелатонин какой то хороший