Юля бросаю наркотики

Вот кстати да, в статьях так и написано. Горе от ума,блин.

 

@Юля ,а почему ты не отвечаешь, не работаешь на форуме? Ты же не нон стопом дежуришь. Уроки? Ребята и в выходные и в дежурство успевают

 

я не успевала ничего сори

 

А чего так? Может ты много готовишь? Как дома обед из 10 блюд :)

 

вообще то да. сегодня много получилось, потому что делала пирожки. и вообще на 10 человек готовить немного сложнее чем на 6, как выяснилось.

 

Ничосе, такую ораву кормить. Устала небось

 

все в порядке, спасибо. еще раз извините за вчерашний-сегодняшний концерт, у меня таблетки отменили, очень тяжело. я даже спать не могу.

 

Формула сна у тебя есть, 2 таблетки на ночь, помогает

 

не помогает.

 

Мелатонин купить? Ф.сна пей обязательно на ночь, постепенно научишься засыпать,душ теплый перед сном хорошо. И книжку почитать, скучную:)

 

У него накопительный эффект, если ночью проснулась можно ещё 2 таблетки принять

 

у нас отбой в 11 и больше нельзя вставать и включать свет. у меня нет проблемы чтобы уснуть но я каждый час а то и чаще просыпаюсь. то есть сон прерывается. вот такая проблема

 

А, это пройдет, хорошо что засыпаешь. Клади рядом ещё 2 т. Формула сна и посреди ночи выпей,если проснулась.
У меня такое бывает, периодами. Пройдет.

 

У неё всё есть, кроме мелатонина. Я тут вычитала, что при депрессии нельзя его

 

@Юля , ставь воду рядом и таблетки, чтобы не вставать. В форм.сна чудесный состав,100% поможет,но не сразу. Я когда тебя сдала,стала пить его и сплю теперь хорошо, без снотворного