Нюша 15 лет лечусь от соли и бью себя по губам за мат

И это всегда так будет у тебя? При любой нестандартной ситуации?

 

да, в Члб. области сильно намело. У нас в Члб вообще ветер убийственный.
Какие изменения?
Насчет настроение: ну, видишь, погода сыграла с тобой злую шутку, но это не повод расстраиваться и бить кому нибудь лицо. отвлекись, завтра уже мама приедет

 

ну я же не бью лицо, а просто хочу его набить. в этом нет ничего такого.
щас короче за час сделаю быстро статьи, чтобы отстали, а потом буду яму весь день читать, спать и плакать, чтобы время быстрее пролетело.

 

да я боюсь, что завтра такие же траблы с погодой будут и мамулик опять не приедет((

 

ну я не бью людей и не шлю всех налево и направо))

 

так а ты не бойся. понимаю, что хочешь быстрее выйти, маму увидеть. но ты сейчас сама себе создаешь такую не оч обстановку, нагнетаешь сама себя.

 

а со стрессом как будешь справляться? вот сейчас ты по сути взаперти (ну выйти не можешь и употребить), но а как будет в обычной жизни? ты сможешь справиться со стрессом?

 

да могу, поплачу, побью что-нибудь, и успокоюсь)

 

Нюша, нужно уметь принимать такие ситуации. Тем более, что повлиять на это ты никак не можешь.
Нужно сказать себе, что это - просто отлично! Все живы и здоровы остались.
Ведь не известно, как сложилось бы ситуация, если бы самолет попытался сесть.

 

главное, чтоб не рядом идущего побила) ну а вообще, попробуй всегда "разворачивать" свою обиду: почему я обиделась? как могло быть по другому? на сколько сильна моя обида? обоснована ли она? стоит ли на ней акцентировать внимание? что я могу сейчас сделать и как исправить ситуацию?-что то типо таких вопросов.
а вообще, вспомни МК-это же не в твоих границах (погода) повлиять ты сейчас никак не можешь, тратишь свою энергию на бесполезные обиды (на погоду) и все оттуда вытекающие.
и еще совет, напиши себе действия, которые тебя успокаивают, чтобы в такие моменты обращаться к ним. вот тебе как пример моих вещей: покурить, порисовать, умыться холодной водой, убраться.

 

я согласна с тобой, но в любом случае эта ситуация очень обидная

 

Не обидная, а неприятная. Тебя и меня никто не обидел.

 

хорошо, спасибо) попробую

 

ну мне прям обидно почему-то((

 

Ты сама принимаешь решение обижаться. Но здесь обижаться не на кого. Значит, это время тебе для чего-то дано. Подумай над этим.

 

да потому что смысл мне их читать, я их уже знаю блин, и все я все равно прочитать не успеваю. То есть я щас тупо читаю чтобы читать.
ну я ж хочу набить, а не бью, нормальная реакция для человека в агрессивном состоянии.