Артём. Опять срыв в питерском центре

[Viktoriia]

Можно поподробнее про энергетики?

Стимулятор нервной системы, у бросивших вызывает чувство недогона.
Дразнят они себя, и энергетиками, и безалкогольным пивом.

 

[Гайка]

Гайка, привет!

Бывшим алкашам тоже нельзя энергетики?

Привет, нельзя. Они провоцируют выброс адреналина и кортизола, не дают успокоиться гормональной системе, что может вызвать тяги.
Так же нельзя напитки, которые ты употреблял вместе с алкоголем, например если пил виски с колой - колу нельзя.

Можно поподробнее про энергетики?

Здравствуйте, выше Антону ответила
+ для тех, кто на солях или амфетамине сидел это состояние с повышенным кортизолом и адреналином может оказаться триггерным. И наркоманы часто пьют энергетики в конце эффекта, что бы его продлить, значит есть связка энергетика с наркотиком в мозгу.

 

[Антон М.]

Привет, нельзя. Они провоцируют выброс адреналина и кортизола, не дают успокоиться гормональной системе, что может вызвать тяги.
Так же нельзя напитки, которые ты употреблял вместе с алкоголем, например если пил виски с колой - колу нельзя.


Здравствуйте, выше Антону ответила
+ для тех, кто на солях или амфетамине сидел это состояние с повышенным кортизолом и адреналином может оказаться триггерным. И наркоманы часто пьют энергетики в конце эффекта, что бы его продлить, значит есть связка энергетика с наркотиком в мозгу.

Спасибо за комментарии.
Я пил в основном дешёвое жёлтое пенное, ну и периодически крепкое чистоганом.

Коктейлей не делал, поэтому иногда газировку буду!
С энергетиками понятно. Принимается.

 

[Гайка]

Понял про ночные, но они есть, хочу я того или не хочу. А работу я ещё не пока не хочу эту терять.

Когда в марафон уйдешь - в любом случае потеряешь.
Ты срывом расскачал гормоналку снова, для её восстановления нужен режим, пока она не восстановлена - будет депрессия и тяги.

 

[Гайка]

Спасибо за комментарии.
Я пил в основном дешёвое жёлтое пенное, ну и периодически крепкое чистоганом.

Коктейлей не делал, поэтому иногда газировку буду!
С энергетиками понятно. Принимается.

Безалкогольное пиво нельзя, помнишь же?

 

[Антон М.]

Безалкогольное пиво нельзя, помнишь же?

Да. Разумеется.
Я его никогда не пил. Не любил. Мне вообще никогда не нравился вкус алкоголя.
Никогда не "наслаждался" букетом, выдержкой или каким-то особым сортом пива. Цель всегда была другая - упороться и забыться.

В плане Б/А пива прекрасно понимаю, что начало его употребления - это развитие тяги, обмана, попытка обмануть самого себя.
Известно к чему это приведет.

 

[Артемий]

Когда в марафон уйдешь - в любом случае потеряешь.
Ты срывом расскачал гормоналку снова, для её восстановления нужен режим, пока она не восстановлена - будет депрессия и тяги.

на счет депры она и так в какой-то степени была. И сейчас, могу заметить осталась на прежнем уровне. Дело в том, что после этого момента (употребления), я понял, что моё состояние душевное и физическое осталось на том же уровне, что и 2 и 3 недели назад, и даже месяц.

ХУже мне не стало. Единственное только досадно, что я в одном шаге что бы разрушить, то что уже успел приобрести.

Что касается тяг. Стали вылезать мысли про употребления. но я думаю, что сейчас их не сложно купировать, на данном уровне. Соблюдая конечно жесткий режим и включая как можно больше голову.

 

[Юлия_Лас]

на счет депры она и так в какой-то степени была. И сейчас, могу заметить осталась на прежнем уровне. Дело в том, что после этого момента (употребления), я понял, что моё состояние душевное и физическое осталось на том же уровне, что и 2 и 3 недели назад, и даже месяц.

ХУже мне не стало. Единственное только досадно, что я в одном шаге что бы разрушить, то что уже успел приобрести.

Что касается тяг. Стали вылезать мысли про употребления. но я думаю, что сейчас их не сложно купировать, на данном уровне. Соблюдая конечно жесткий режим и включая как можно больше голову.

Привет, Артём.
Надо жёсткий контроль совмещать с щадящим режимом.
В Америке ещё в 70х годах один исследователь Терренс Горски, (его книжки публикуются и у нас тоже, он до сих пор жив и занимается обучением консультантов по аддикциям), ввёл понятие PAWS - постострый абстинентный синдром, и с тех пор в науке про аддикции и про выздоровление от аддикций это понятие стало просто обиходным термином, как на нашем форуме термин анозогнозия (который там вообще не встерчается ни в одном из методов). Не так давно были проведены дополнительные исследования, которые длились несколько лет и завершились в прошлом году, несколько тысяч зависимых опрашивались в течение нескольких лет, и по итогам этих исследований, было объявлено, что PAWS - реальный феномен, который длится до 18 месяцев, в течение которого любой выздоравливающий от зависимости демонстрирует повышенную ранимость, обидчивость, повышенную утомляемость.
Вот здесь можешь побольше информации почерпнуть: Яндекс

Сейчас, раз у тебя тяги, надо буквально оградить себя от любых триггеров. Продумать всё, вплоть до маршрута, по которому ты ходишь на работу, чтобы обойти все риски. Всегда иметь с собой что-нибудб перекусить (орехи, сухофрукты), тебя сейчас может выбить из колеи даже просто падение сахара в крови на единицу.

 

[Гайка]

на счет депры она и так в какой-то степени была. И сейчас, могу заметить осталась на прежнем уровне. Дело в том, что после этого момента (употребления), я понял, что моё состояние душевное и физическое осталось на том же уровне, что и 2 и 3 недели назад, и даже месяц.

Потому что ты не бросал, ты терпел.
Бросают раз и навсегда.

 

[Артемий]

Потому что ты не бросал, ты терпел.
Бросают раз и навсегда.

Ну и как бросить то тогда?

 

[Irina23]

Стали вылезать мысли про употребления. но я думаю, что сейчас их не сложно купировать, на данном уровне. Соблюдая конечно жесткий режим и включая как можно больше голову.

Думаешь для тебя это не сложно сейчас делать.
Расскажи как ты будешь их пресекать!

 

[Антон Волков]

Ну и как бросить то тогда?

Развиваться нужно, Артем. Но сейчас тебе важно, как ни крути, уйти на изоляцию. Дорожка расчехлена, дальше башке тебя обмануть будет проще. Как 2 пальца об асфальт.

В рц приезжай. Работу найдешь, а покойнику она ни к чему.

 

[Артемий]

Думаешь для тебя это не сложно сейчас делать.
Расскажи как ты будешь их пресекать!

Просто я понимаю, что это мой мозг выбрасывает, это не выбор меня (моей личности), а животные желания мозга. И я просто не поддаюсь ему.

Надо понимать что тебе реально надо и что нужно делать, а что нельзя, и что нужно игнорировать.

 

[Артемий]

Развиваться нужно, Артем. Но сейчас тебе важно, как ни крути, уйти на изоляцию. Дорожка расчехлена, дальше башке тебя обмануть будет проще. Как 2 пальца об асфальт.

В рц приезжай. Работу найдешь, а покойнику она ни к чему.

Легко. Но я не хочу.

 

[Irina23]

Ну и как бросить то тогда?

У тебя есть все знания, надо их применять в жизни. А ты опять в демагогию удаляешься. Напиши конкретно, чем ты будешь заниматься в свободное время, что будешь конкретно предпринимать для прокачивание слабых ресурсов.

 

[Irina23]

Легко. Но я не хочу.

Чего ты не хочешь?

 

[Артемий]

У тебя есть все знания, надо их применять в жизни. А ты опять в демагогию удаляешься. Напиши конкретно, чем ты будешь заниматься в свободное время, что будешь конкретно предпринимать для прокачивание слабых ресурсов.

Я не знаю.

Спортом надо бы заняться. А остальное как-то не очень то и важно.

 

[Irina23]

Просто я понимаю, что это мой мозг выбрасывает, это не выбор меня (моей личности), а животные желания мозга. И я просто не поддаюсь ему.

Надо понимать что тебе реально надо и что нужно делать, а что нельзя, и что нужно игнорировать.

Почему тогда поддался? Почему не отказался? Почему сразу не ушел?

 

[Артемий]

Чего ты не хочешь?

Ехать в рц.

 

[Артемий]

Почему тогда поддался? Почему не отказался? Почему сразу не ушел?

Я не знаю.